什么是「复盘」，此文给你讲透

复盘真正的意义，不是关注已经成为过去的过去，而是着眼于未来。

作者：Lachel，来源：L先生说（ID：lxianshengmiao），经授权发布

我讲过非常多的思维方式。

在这些思维方式里面，如果只能选择一样，哪一种是最基础、也是最重要的呢？

我想，那应该会是 Carol Dweck 的成长思维（Growth Mindset）。

为什么呢？

因为成长思维告诉我们：

你的能力永远不是静止的，而是不断成长的；

失败并不是否定你的能力，而是告诉你你可以做得更好；

无论面对多么困难的挑战，只要抱着我可以从中学到什么的心态，都可以令你鼓起勇气；

……

也就是说：保持成长心态，你会发现，生活中许多压力和焦虑，其实都会变得不值一提，因为它们都可以视为为了一个目的而存在：让自己成为更好的自己。

这也是我判断一件事情有没有价值的标准之一。

不论什么事情，只要我能够从中获得成长，不论是经验、能力，还是视野、心智的成长，它对我来说就是有价值的。

如果你能深刻理解这一点，你会对生命中的一切，燃起更大的激情。

那么，如何落地践行成长思维呢？

一个非常重要的能力，就是复盘。

毕竟，成长不是说说而已，如果不经过复盘，没有能够从经验中真正学到东西，用来指导自己以后的行动，那所谓成长，也就不过是无根之本。

这也就是我在许多文章中，反复多次强调复盘的原因所在。

不过也经常有读者问我：您老是说要复盘，但究竟怎么该怎样去复盘呢？

今天就来跟大家好好聊聊这个问题，希望能通过这篇文章，把复盘这个问题讲清楚，给你一些启发。

很多人对复盘有一个误区：认为复盘就等于我做了什么。

比如：

结束了一天的工作，临睡前，总结一下：今天做了哪些事情？有什么收获？给自己这一天打个分；

周末，回顾自己这一周做的事情，发现没有达到预期，反思一下：是不是时间管理做得不好，没有能够腾出足够的时间？

又或者：终于做完了一个项目，开一场总结大会吧，会上，大家凭着回忆和直觉，讲一讲在项目中做得好的经验、做得不好的地方，然后把内容整理下来，封存起来，当成对这个项目的复盘……

这也许是很多人习惯的模式。

这种模式有用吗？

有，但如果只停留在这样的程度，是远远不够的。

为什么呢？

大家想一下：复盘的目的是什么，是让自己觉得我做了很多事情，从而感到很满足吗？或者，是让自己发现我做得还不够好，从而想办法去弥补吗？

其实都不是。

复盘的真正目的，是让自己把过去的每一天、每一次行动、每一个任务，都变成自己的养分，把它们吸收，化为己用，让自己比起过去的自己，再多迈出哪怕一步的距离。

也就是说：一天过去了，它其实就已经过去了，你再去纠结它是否充实、是否留有遗憾，其实没有多大意义，关键的是：我能够从中获得什么？

永远从过去获得力量，来帮助我们更好地面对未来 —— 这才是复盘的意义。

所以，很多地方会教你：要做每日总结，要给自己的每一天量化、打分，要经常反思我做了什么，要关注结果和目标之间的差距……这些方法对不对呢？

都对，但如果只是停留在这里，其实效果是很有限的，用一个大家熟悉的PDCA循环来讲。

一般人做事情，着眼于P和D。

也就是：先考虑我要做什么，然后去行动。

他们关注的是行动，也就是我做了哪些事情。

好一点的思维模式，着眼于整个 PDCA 循环，也就是：在行动之后，会去思考：我有没有达成我想要的结果？如果没有，是什么地方产生了阻碍？我如何能够克服它们、调整计划？—— 这是反思。

他们关注的是结果，也就是我做得够不够好。

但最有效的是什么呢？

是给 PDCA 循环，再套上一层监测循环，像这样：

也就是说：在你整个思考和行动的过程中，你都要始终跳出自己的角度，从第三方的视角审视自己，把自己的所思所想所做记录下来，并加以审视，从中找出自己能够成长的空间和可能性。

在这种情况下，你关注的是什么呢？

是成长。

也就是我可以如何变得更好。

这才是真正有效的复盘。

复盘真正的意义，不是关注已经成为过去的过去，而是着眼于未来。

那么，如何才能做到着眼未来呢？

依然用 IPO 模型来讲。

首先，最核心的一点，就是记录。

很多人不理解记录的重要性，把记录简单理解为做工作日志和每日总结，这其实是不对的。

我一直都不提倡做简单的工作日志，记录下你几点几分做了什么工作、持续了多长时间 —— 这样毫无意义。

重点是什么呢？

是在工作的过程中，时刻记录下来一切对未来可能有用的信息。

这些信息，可能是你面临的问题，可能是你采取的解决方式，可能是你产生的想

法，可能是你作出判断和思考的逻辑……它们才是我们应该去记录的。

举个简单的例子：

周一，我跟策划部门开了一场选题会。

会上，大家讨论了手头正在跟进的一个内容项目的进度和后续计划。

有专人做了会议记录，会后发给所有人——这是一个常规的流程。

但这份会议记录是复盘吗？

不是的。

我在开会的过程中，会另外做一份自己的会议记录，大致记录下这么几个点：

哪些想法令我耳目一新？记下来，以后也许可以借鉴。

除了我发言的内容，还有什么是我想到但没有提出来的？记下来，也许能用到。

大家提出的困难和困惑是什么？是否能从中总结出一些模式？

我做出了什么样的判断和结论？是什么使得我作出这样的判断？背后的逻辑是什么？

诸如此类。

也就是说，在会议的过程中，我会时刻切换自己的身份：一个是参会者的视角，一个是第三方的视角，用后者来观察前者，记录下前者的感受、想法、判断和收获。

这当然很辛苦，也很麻烦，但只有这样做，你才能真正地把自己的每一天、每一个任务和项目，都好好地利用起来，让它们真正地为你所用。

那么，具体应该记录些什么呢？

大家可以从这几个点开始：

我采取了什么样的行动？

我遇到了哪一些问题？

我产生了什么样的想法？

我碰到了哪些可能有用的信息？

不用管格式，第一时间把这些信息记录下来，再留待有空的时候，好好去加工和处理。

记录下来的信息，如果没有对它进行整理，那是完全没有意义的。

所以，我一般会每天和每周抽出一定的时间，对记录下来的这些碎片信息做整理，进行思考。

这就是第二步：反思。

大体上，我会按照这4个维度来思考，也就是前文监测循环里面的4个部分：

1、目标重合度。

我会关注这件事情本身，去思考：

这件事情的意义和价值有多大？

它跟我的短期目标和长期目标重合度有多高？

我是否要调整在它上面投入的时间和精力？

这一步，可以非常好地让我始终紧扣我要做，而不是迷失在要我做之中。

这也是很多人常犯的毛病，难以拒绝，难以舍弃，反复奔走在那些不重要的琐事和事务里面，却遗漏了对自己来说真正有价值和意义的事情。

不要让自己活成别人想要的样子。

2、优化的空间。

我会着眼于自己记录下来的行动，然后去思考：

在这些行动中，哪些环节还可以再提高效率？

哪些行为我做得不够好，存在优化的可能性？

哪些步骤可以整合、省略、调整，更好地满足我的需求？

这其实就是一个迭代的过程，先做，再去完善。

没有什么事情，是能够一蹴而就的，先做到好，再努力去做到更好，最终让它无限接近于自己心中的最好。

3、问题和想法。

这一步，主要是针对工作中产生的碎片想法，把它们收集起来，再汇总到一起。

我们在生活、工作中，总是不断地在面临问题、解决问题，但如果不及时把这些收获记录下来，它们就会快速散失。

那么下一次，当我们又遇到类似的问题时，我们就难以立刻调用出自己的经验，这岂不是非常可惜？

毕竟，大脑是用来思考的，不是用来记忆。

所以，记录-汇总-复习，实际上就是一个不断强化自己经验的过程。

也就是说，把那些可能会用到的信息储存在我们的第二大脑里面，等到需要时再去调用。

具体如何操作呢？

后文会讲一些实操方法。

4、方法论迁移。

这是比较大的一步。

它实质上就是整合以上三步，去思考：

在这个项目/任务中，有没有哪些东西，是我可以提炼出来、总结成方法论，迁移到别的地方的？

举个例子。

开了几次会议，是否能从中整理出一套比较高效的会议模式，试用到以后的会议中？

运营一个社群，是否能总结出一套有效的方针，来指导自己的实践，或是传授给别人？

反复进行商务沟通，是否能总结出一套话术或心得，来更好地取得双方的信任、提高沟通透明度？

诸如此类，其实很多我在文章里分享过的方法论，都是我通过这种方式总结归纳出来的。

也希望你能总结归纳出属于你自己的方法论，这是第二步反思。

第三步，就是实践。

也就是说：当你通过记录和反思，对自己的工作和项目进行复盘之后，一定要记得把这些成果用起来。

也就是说：当你面临新的挑战和难题时，尽可能摆脱路径依赖，不要完全照搬以前的做法，而是想一想：我能否尝试一些不同的做法？

只有这样，你才能够真正把从过去总结提炼的东西，变成自己成长的养料。

最后，分享几个复盘的实践技巧和方法，希望能帮助大家，建立起自己的一套复盘系统。

当然，每个人适合的方法不同，不建议完全照搬，要基于我的方法去自己思考和设计喔。

1、汇总碎片想法。

我在以前的文章里提到，我会有一个记录每日生活的笔记本，里面记录每一天做了什么，以及在做这件事情的过程中产生的一切想法（也就是问题与想法部分）。

那么，问题来了，这些碎片想法，会散落在每一天的记录里面，不方便查找和纵览，怎么样才能汇总起来呢？

这里，就需要用 INKP 体系的 Knowledge（主题），来对它们进行归纳。

举个例子。

前阵子开了几个选题会，会上我自己记录了一些内容创作的点子（也就是前文的会议记录）。

那么，这些散落在不同会议记录里面的点子，我就可以用一个主题，叫做虚构类内容创作，把它们汇总起来。

像这样：

虚构类的创作我并不专业，这些都是随便写写的，不要吐槽

2、实验行动卡片。

我在工作中，经常会产生这样的想法：这个做法不够好，是否可以尝试另一种做法？

这个想法会被我记录下来，随后我不会这样就算了，而是安排一段时间，来尝试这个做法，看它是否能起到更好的效果。

这个时候，我会在笔记软件里另起一页，做一张行动卡片，来记录我尝试这个做法的行为和反馈。

比如，去年我用 Pinboard 管理自己的待读文章，但感觉不够满意，就新开一张卡片：行动 - 管理待读文章。

随后，我尝试了几种方案，包括：用 Vivaldi 自己的书签系统，用 Airtable，用 Pocket，用 Notion……在试验每一种方法的过程中，我都会记录下：

我做了什么？效果怎么样？优点是什么？缺点是什么？

最后，我选择用 Notion 作为我数据库的主力工具，就是基于这些试验结果的横向对比。

到这里就没了吗？

不是的。

在使用 Notion 的过程中，我又发现自己存在一些需求。

比如：

我需要一个专门的视图，来汇总所有的研究文献；

我需要对文章进行分类，以便我需要时，能快速找到对应该主题的内容。

诸如此类。

于是，我进一步试验了几种不同的做法，包括新建不同的数据库，在同一数据库里面用不同视图……这些做法，我也会都记录在行动卡片里面。

那么，这张行动卡片，里面记录的，就是我围绕着管理待读文章这个问题所进行的一切思考、探索和反馈。

通过行动卡片，一方面，我让更好地管理待读文章这个想法落地了，通过一系列的探索和行动，最终找到了一个更好的方案，这就是一个有效的优化过程。

另一方面，通过这个过程，我也可以更深刻地理解这些不同工具背后的逻辑，理解它们分别适合什么样的人、什么样的场景和需求。

那么以后，无论我是写文章，还是分享这套管理方案，这些都可以成为我坚实的经验、心得和素材。

总结一下：行动卡片的本质，就是通过复盘，把一个想法转化为项目，并继续重复监测循环，让这个想法真正落地生根，帮助自己来优化自己的行为模式，让自己不断地做到更好。

3、设计流程模板。

我有一个简单粗暴的习惯，一件事情，如果我要做第二遍、第三遍，那我就会去思考：我能否把它做成一个模板，当后面需要时直接套用？

其实，生活和工作中，几乎处处都可以有模板。

比如，整理家里的杂物时，我就可能用一个整理的四象限法，把每一件物品分门别类对应进去，再去处理它。

团队决策时，我就可能做一个打分模板，让大家直接填表，填完算出总分，非常简便。

同样，去年，团队里的商务经常要去谈合作，我就教她：

把合作模式做成图表，直接发过去，就无须反复对话确认；

把方案做成一个框架，让对方往里面填，这样可以极大地提升效率；

用协作工具把工作对接流程化，这样就无须反复报告、跟进，打开软件一目了然……

好的工作，一定是这样的：

通过记录把一整套流程、步骤明确下来，再通过反思把它固化成流程、模板，最后在实践时，直接套用模板，再根据实际情况微调或补充即可。

然后在应用模板的时候，再重复前文的监测循环，不断去优化它、完善它、迭代它…

不断把需要动脑思考的事情，转化为自动化加工，腾出脑力和时间去思考更重要的事情 —— 这才是一个可持续的模式。

4、KPT 复盘法。

最后，提一下之前讲过好几次的 KPT复盘法。

KPT复盘法，与其说是一个方法，不如说是一个原则。

它的用法就是，在复盘的时候，问自己三个问题：

Keep/保持：哪些行为是可以保持的？

Problem/问题：在过程中遇到了哪些问题？

Try/尝试：我可以尝试去做些什么？

你会发现，单纯把这些东西记下来，其实意义不大，你要真的落到实处才有用。

比如：

Try 的部分，就可以跟行动卡片结合起来，用行动卡片把尝试落实、具体化；

Problem 的部分，就可以通过主题汇总和模板，整理成一张核对清单。下一次行动时，对着打钩，可以帮助自己减少思考成本；

Keep 的部分，可以考虑归纳出方法论，无论是指导自己的实践还是传授给别人，都非常有用……

诸如此类。

点个在看，让信息流动起来，让它们为你所用。

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作者简介：Lachel，认知思维专家，多个跨界品牌创立者，致力于让更多人学会深度思考，公众号：L先生说（ID：lxianshengmiao） ，富兰克林读书俱乐部经授权发布

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