长时间单身是种什么样的体验？

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作者：裴谕新 来源：幸爱大师（ID：xingads）

编辑： 团砸

社长说

贵为单身，怎样都好。

沦为单身，不提也罢。

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长时间单身是种什么样的体验？

在这个恋爱自由的时代，越来越多的人选择了单身生活，那么单身到底是一种怎样的体验呢？

如何看待女性选择单身？

Q：如何看待相当一部分女性不愿意结婚或者谈恋爱？

A:其实不管在任何社会，整体人群中都有大约10%的女性是不愿意结婚，也不愿意谈恋爱的。写过堪称“金钱、爱情与婚姻经典心理学”著作《傲慢与偏见》的英国才女简.奥斯汀，在19世纪，两百多年以前，就坚定地选择了不婚，而那个年代，女性普遍需要依靠丈夫来维持生计，来让社会接纳自己不是一个可怜的无人问津的女人。

婚姻和恋爱对于女性意味着什么呢？这两件事需要分开来谈。婚姻就是按照法律程序同一个异性生活在一起，可以合法地生育孩子，法律规定婚后财产共享，公序良俗要求夫妻之间彼此忠诚，成为一个合作团队来应对经济、感情、性、孩子的生育与抚养、老人的赡养、亲戚与社会关系维持等义务。现实中，好的婚姻就是这几个方面都做得还可以，没有完美，但各方面都可以过得去交待得过去。不好的婚姻呢？可能各方面都做不到，甚至婚姻伴侣成为世界上伤害你最深的那个人。

女性不愿意结婚的原因是什么呢

找不到合适的提高自己生活质量的伴侣，让很多女性不愿意结婚了。不愿意结婚的女人，首先经济上要有保障，这个其实并不难，因为在我国很多人结婚后经济上还是要靠自己的，即便有少数人做了家庭主妇，看起来经济上依靠丈夫，但家务的部分其实也能抵消很大的一部分家庭开支。即便是有保姆帮忙做家务，主妇的全局观、责任感、全心全意的付出，这对于家庭来说，都是没办法估量出的巨大收益。所以，结婚并不等于有了一张长期饭票。只不过，结婚之后，由一份收入变成两份收入，看起来生活质量好像比以前高了一点。

独自生活的女性想买什么就可以买什么，经济更加自由

也有很多女性领悟到，这样的生活质量的提升，其实并不如一个人生活经济自由。尤其如果一个女性独自生活，或者与父母一起生活，她的开支可以完全使用在自己一个人身上，结婚之后有很多家庭开支需要两个人一起负担，反而感觉没有以前花钱自由，这也就是一些女性提出：“如果结婚后，生活质量质量不升反降，决不结这样的婚。”

没有生育意愿的女性，也不会想要结婚。不要以为做妈妈就是每个女人的天性，这是我们的社会建构出来的“理想的母性”，现实生活里真的有女人不那么想生孩子，她们有各种各样的理由，最重要的有几条：

一、她们觉得自己不需要通过生育来寻找生活的希望。

二、不需要通过生育来获得别人的赞美。

三、不需要通过生育来获得存在感。

四、不需要通过生育才感觉生命的充实。

五、不需要通过生育来对抗生命的虚无。

六、不需要通过生育来获得安全感。

有的人即便不愿意生育，也还是想要结婚，那是因为结婚让她们觉得自己被认可了，结婚给她们一种感觉：“这个人爱我爱到非我不娶，要把一切都跟我分享，未来也一起走过。”可惜，有这种浪漫幻想的女性越来越少，大家都明白婚姻是一个综合考虑平衡的结果，不是爱那么简单。通过婚姻把感情固定下来，当然也是一种比较省力的办法，因为朝夕相处，对方感情外溢的机会好像就没那么多。

相处时间越久产生的矛盾可能更多

可是感情真不是这么简单的算法，朝夕相处有可能相看两生厌，“婚姻是爱情的坟墓，没有婚姻爱情就无葬身之处."这是现代人的调侃，这么调侃就说明大家都看得比较清楚了。想通过婚姻获得情感支持？安全感？社会赞誉？这些都还有，但也不是万无一失的买卖。想清楚了，就有人宁愿不婚了。

单身女人是怎样的？

Q：女人单身久了会是什么样子？

A：我单身，我身边的很多女朋友也是单身，单身时间10年算不算久呢？

单身久了，会感觉一个人生活特别幸福。也有人不是真正意义上的单身，家里有老人和孩子，还是一个家庭在生活。大多数人并不是非要单身，也不是非要结婚，只是在两种生活方式之间寻找一个平衡。时间久了，答案自己就来了：“目前的状态是最好最自由的。”

不需要依靠婚姻也能生活平静、内心充实，单身久了的女人在经济上都是可以自给自足的，负担老人和小孩的日常费用也不成问题，有的还把孩子送到私立学校或者国外读书。因为单身的女人明白，唯一可以依靠的就是自己，这会极大激发女性的潜能。同时，也正因为生活无忧，所以才可以这么久单身，而不急于进入婚姻。

经济自由的单身女人很幸福

单身久了，自己的朋友圈都形成了，而且维持的很好。在一线城市，单身女性群体是一个很大的圈子，而一个人只要有三五个好友，十来个经常走动的人，日子已然丰富，不需要更多的安排。大家都是单身，都明白不仅要活着而且要活得漂亮，彼此守望，互相打气，情感没有空缺。

单身久了，也可能会有异性朋友，也可能是恋人，短期的或者长期的。女人不要怕，三十、四十、五十，照样有人爱。最关键是不拿“结婚对象”这样的预期来要求，找一个单项强的人，比找十项全能的人，自然要容易些，何况单项强的话，单凭这一项水平可能超群呢？在一起的感受常常超过以往那些各方面平平的人。

图片来源于《一个人住的第五年》——单身生活的自由与散漫

日本绘本漫画家高木直子，出版过一系列温馨治愈书，出名的有《一个人住的第五年》，《一个人住的第九年》，《一个人旅行》，她出生于1974年，这是一个时代潮流吧，经济独立，以及现代生活的便利，让一个人生活变得没有那么可怕，反而在空间在思想上更加可以照顾到自己。

结婚的人不要怕别人说单身的好，单身毕竟是少数，大部分人还是在婚姻中生活，各有各的好处和不足。只是我们的文化太多赞美婚姻，婚姻是很多人不假思索的选择。而单身，不管是被迫的还是主动的，能够维持单身的状态而让生活过得下去，这样的人格多赞美两句也不会影响世界大局，只不过让人有更多的选择，不要每个人都去过一样的生活，少数派也有少数派的快乐。

女人长期缺爱的表现

Q：女人长期缺爱的表现有哪些？

A：有一次，我的一个单身长达十年的朋友对我说：“离婚以后，我就明白婚姻完全不适合我，甚至有时候我也不想要恋爱，因为我完全不缺爱。我的一个女性朋友，就总是急着找男朋友，一个结束了赶紧找下一个，都不能有空床期，否则她就特别心慌，感觉没人爱。”然后我这位朋友非常睿智地总结道：“缺乏爱的女人，老要去寻找亲密关系，老要有人爱她，否则她就活不下去。”

每个人对爱的需求都是不同的

作为人，我们是否必须有爱才能活下去呢？著名的马斯洛需求理论里，人类的五个需求层次并不包含爱，而是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现的需求。而心理学家弗洛姆，在他那本被翻译成30多种文字的经典著作《爱的艺术》里，谈论的爱，不是因为你“缺”所以你才爱，而是因为你有能力给予。从这个意义上来讲，爱不是我们生存的必需品，因为你越是短缺，越是索取，它离你越远；爱是奢侈品，只有你人格完整，能够给予，你才能明白什么叫爱。

一个女人，长期缺爱，她一样可以生存，但她可能缺乏安全感，缺乏对自我的尊重，将自我实现重心放错。社会尤其苛责单身的女性，到了一定年龄不结婚，或者结婚了但是“下嫁”，没有凭借婚姻得到物质回报或者社会地位的上升，人们会觉得这是一个女人的失败。

有时候想获得被认可的“爱”得到的确是心伤

这种时候，如果她不是出自一个有爱的家庭，不是足够强大对自己足够相信，她会急于通过一段亲密关系来证明自己有人爱，来得到自己想要被认可的那种爱，可惜，越是急迫，越有可能看不到自己最想要的是什么，一点点温暖就让她以为找到了爱，饮鸩止渴，不能获得爱的滋养，反而有可能被所谓的爱拖累，难以自拔。

同样的，一个缺爱的男人，也会在求爱的道路上无法从容。只不过，男性如果在事业上成功，在大众眼里还是没有那么可怜，他的压力会比女性小很多。

爱可以是一群好友在一起“犯二”

爱是无条件的接纳，而我们生而不完美，只有在爱里面才能感觉安全、放松、不需要证实自己也能获得存在感。爱的形式多种多样，并非只有亲密关系才能给予。满足了安全感、社交需求、尊重与被尊重，以及自我实现，人也未必需要情爱的那种爱。

长时间单身的体验

Q：长时间单身是种什么样的体验？

A：还有什么是自己不能做而男朋友/老公可以做的呢？我看除了两个人爱爱这件事，大概没有别的了。去健身房烧脂也能产生身体的兴奋感和舒适感，效果未必比爱爱差，再说很多男人完全不懂得怎么去让女伴性福。况且，一个人单身，不能代表没有高质量的性爱生活啊。

撇去性爱这件事，大家抱怨单身苦，大致出于寂寞，但是又不愿直接说自己在情感上依赖“成双成对”的那种“莫名其妙的荣耀感”，偏偏要找一些功能性的缺陷，来证明一个人完不成。比如吃火锅呀，逛商场啊，旅游啊，提箱子啊……其实这些都可以成为乐趣，看看你怎么理解怎么选择。

一个人吃火锅想吃什么口味就什么口味

比如一个人吃火锅。中国别的城市我不知道是怎样的，一般我去别的城市不是去开会，就是去讲课，身边总有人。仅仅就我生活的城市广州来说吧，韩式火锅，日式火锅，包括重庆小火锅，这些都非常贴心的给出了一人份。你要做的是，千万别挑人太多的时候去，人一多服务就跟不上，而且服务员也觉得你多占了一个桌子不合算，往往态度就不那么殷勤，令你以为人家是”歧视单身“而难过。其实这不是单身的问题，大城市的单身不要太多，再说上班时间夫妻或者情侣朋友也不可能凑在一起吃饭，人家只是“歧视”你消费低。

我有一个朋友就专门挑五星级酒店的餐厅去吃饭，那里很多单身人士，很多商务套餐，服务员殷勤得不得了。如果你觉得你不是那种消费，你也可以学我，我是专门挑非高峰期去饭店一个人吃饭的，比如午饭十一点半之前去，晚饭五点半一开门就进去，你点什么服务员都会很高兴，因为你很快就会吃完，不妨碍他们黄金时段翻桌。

做一个人的饭，简单方便

当然还可以做饭。单身令我做饭手艺精进。因为给自己做饭，都是买最好的原料，做小小的量，挑自己最喜欢的花式。做腻了就叫外卖。别怕污染环境。你一个人生活节省的能源，一辈子叫外卖的配额都够了。

一个人逛商场简直是世界上最大的福利。别说有男人，就是有闺蜜陪着我都不爱和别人一起逛街。

一个人看电影，躲开高峰期，简直像是包场。记住要买爆米花和冰淇淋，你的伴侣美味可口还占手，你就只剩下眼睛可以使用了。

一个人旅行，哈哈，简直是世界上最美的享受。至今我还在回味九月初巴塞罗那的一场旅行。我在出发前一天才定好机票，结果那是我从来没有享受过的最低的国际机票，低到我都不好意思说出来。

一个人旅行的惬意

在古城区定了一个民居，民居小哥是个帅的亮瞎眼的小Gay，却一脸严肃叮嘱我：“晚上不能带人回家”。谁要带人回家啊？带人回家我就住高级酒店了，门口都有录像，生命安全有保障。小Gay还问我：“你明天的旅游计划是什么？”谁要旅游计划？天天睡到自然醒，楼下就是著名的四猫咖啡馆，毕加索生前最爱的地方，我就去吃个早午餐，让跑堂小哥各个角度拍美照，然后逛逛街，逛逛高迪建筑，逛逛海边，遇到小店随便看，改变主意随时换路线，遇到表演买票进去观赏一番……就这样逍遥了三天，日子根本不够过……

还有很重要很重要的点，很多人单身最凄惶的是换灯泡,修水龙头，钉钉子…这些都可以叫物业！物业很慢很慢效率很低，但是如果你告诉他们，“我付加急费”，或者“我自己付费”，那么他们一刻钟就来到了。敲一颗钉子二十块，贵吗？好像不便宜，但是你想想你谈一场不走心的恋爱要伤多少神？耽误多少赚钱的机会？有时候遇到渣男说不定给骗三百万呢。再说假如你有一个老公或者男朋友，你出二十块钱，看看他会不会麻溜地敲一颗钉子？

只要付费几乎什么都可以做到

也许你认为，要单身过得好就必须要有钱，其实我们每个人都是有一些小钱够得上这些消费的，而且也并不是消费才带来快乐，这个道理不用我讲了吧？坐在劳斯莱斯车里也有人哭的，坐在自行车上也有人哭的，但是别为单身哭，不要到不单身的时候才体会到单身的好。

一生没生育的人该怎么办？

Q：你身边的一辈子都没有生育的人，最后怎么样了？

A：我们中国人缺乏安全感，再加上传统的“养儿防老”观，自愿做丁克，或者不孕不育也不收养孩子的那帮人，我认识的，到现在也不过40-50岁。他们基本上都有稳定的收入，有一套或几套房子，很多时间投在工作上，朋友比较多，爱好比较多，看起来比有孩子的人过的要轻松、自我、日子丰富多彩。

但是总有人问他们“现在挺好的，老了怎么办？”我自己也被特别特别亲近的朋友问过。有一段时间我也想过这个问题，但是当我看到我的香港、日本、美国、欧洲的朋友，他们的生活方式与状态，我就不再担心这个问题。

首先，除非是身患严重的疾病，老年人卧病不起、生活无法自理的几率其实没有那么大，时间没有我们想象的那么长。不生病，或者只是慢性疾病，老年人完全可以生活自理。

特别是美国，并没有法定的退休年龄，我的朋友Doni，70多岁了，还在大学教书。她住在加州，今年加州医疗大麻合法化了，她和同事商量着申请一个新课题，如何将大麻运用在得了乳腺癌的女性身上，以解决她们患病后性欲低下的问题。

她每年还飞两次中国交流，同时每年例行去欧洲开会一次，并且从美西飞美东看望她的孩子。她有两个孩子，一个在纽约，一个在德州，他们都有了自己的家庭和孩子，很忙很忙，所以都是Doni飞去看他们，而不是反过来。她和孩子经常电话交流，但是日常生活一点也不会麻烦到孩子们，再说离得那么远，也照顾不到。

没有子女可以和伴侣一起静享老年生活

她有一个定期来打扫的钟点工，但并不负责做饭。十多年前Doni卖掉山中别墅，搬到一个离超市、商场、餐馆步行只要五分钟的高档小区，租房住。她从来没有考虑过“老了”的问题，她的父亲工作到90岁，80多岁交的新女朋友和他一起生活了十多年。Doni偶尔不舒服，或者离家太久需要有人照看一下房间，帮她的是一个30多岁的男同事。他们是好朋友，Doni不会因为他的帮助付他钱，但是总会带他去特别好的餐厅。他有一个男朋友，但是他很喜欢和Doni一起聊天。

有孩子的Doni在晚年其实都是一个人生活的，越是一个人越注意呵护自己，看电影、吃大餐、买新衣服和首饰，Doni有自己的娱乐之道。工作也让她跟时代合拍，二十多岁的学生跟她聊天也不会觉得乏味。她就是我晚年生活的榜样。为了这个目标我一直在有规律地做运动，煮营养餐给自己，固定和朋友联系，有自己的爱好，同时培养一到两个退休后也可以继续做的工作，比如写书，做咨询，做信息平台……

有自己的爱好晚年会过得更充实

其次，万一生活不能自理，就借助于高质量的市场化照护服务。我在日本、香港、美国、欧洲都参观过比较好的养老机构，有的是养老公寓式的，有的像是社区医院，根据个人的健康和财务状况进行。当然收费都很贵，比如住宿环境好，医疗人员充足，像是住在有看护的五星级酒店，一个月的费用就要将近人民币12000-20000元。

如果以后想要到这样的机构去，现在就要做好理财规划。和我同龄的人都在规划着让孩子们去国外读书，要准备一大笔教育基金。没有孩子的，就把这笔教育基金转换成养老基金，将来用在自己身上吧。

可以和好朋友住在一起集体养老

最后，在朋友圈或者下一代人中培养志趣相投的人，未来也可能结成互惠的关系。养孩子如果没有培养好感情，孩子也可能变成“白眼狼”，你的好朋友、有感情基础的侄儿侄女、事业上的志同道合者或者接班人，兜兜转转，未来说不定在某一刻就成了你的关键联系人。没有孩子，并不意味着没有亲近的人。我和朋友们偶尔会讨论说“集体养老”，虽然是开玩笑，也不一定就做不到。关键是不要有功利心，每天开开心心工作和生活，好好享受和朋友亲人在一起的时光，把自己的现在安排妥当了，未来自有未来的路。

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