灵魂伴侣：遇见还是养成？
原创 | 作者：简妮 转载请联系微信isocialor | 编辑：留木 |
社长说
灵魂伴侣从哪来？
当然是自己培养出来的~
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灵魂伴侣：遇见还是养成？
最近在社长陪聊中，我们收到了这样一则关于“灵魂伴侣”的故事：
三年前我参加了一场朋友的婚礼，男女双方都三十过半，宴请了60桌铺满玫瑰花的满汉全席，婚礼现场装上了摇臂轨道进行拍摄，还录制了婚礼VCR。他们在婚礼VCR中郎情妾意地互相表达缘分是多么的奇妙，让他们在最渴望婚姻的时刻遇到了自己的“灵魂伴侣”。然而三年过去，尽管已经有了孩子，他们却最终选择了协议离婚，给出的理由是“TA不适合我”。
我和当年一起参加婚礼的几个小姐妹在微信群里唏嘘不已：当初不是说在对的时间遇上对的人吗？说好的灵魂伴侣怎么就变了呢？到底什么样的关系才是最理想的伴侣关系？怎样才能获得灵魂伴侣？
来源：Pixabay
你们是不是灵魂伴侣？
提起灵魂伴侣，也许大多数人都会想起经典电影《泰坦尼克号》中，Jack和Rose相遇的模样。尽管家庭、身世、背景大有不同，他们却在短暂的相遇中不断地给予对方刺激、热情和浓重的爱意，并对对方产生强烈的好奇、探索和依赖。这种让人感觉天雷勾地火，绝无仅有的亲密度和无二性，就是人们终其一生希望寻找的“遇见灵魂伴侣”的感觉。
“灵魂伴侣”的恋爱模式常常指自由恋爱，以强烈的互相爱慕为基础、一拍即合刻骨铭心的亲密关系。相较于稳定的恋爱，“灵魂伴侣”对于爱情忠贞性和永久性的追求并不是最高的，他们所希望得到的是情感和性上的绝对亲密，并因此而获得强烈的个人满足感与实现感（personal fulfillment）。因此，灵魂伴侣的关系强调的不仅是“合适”，更是充足的表达、热情和满足。
社会学家Wilcox和Dew在1988-2004年，对美国路易斯安纳州的1414夫妻做出了关于“灵魂伴侣”的爱慕式婚姻深度调查。调查结果明确显示，尽管“灵魂伴侣”的婚姻更容易有较高的满意度和幸福感，但离婚率也更高。因此调查结论建议：所谓“遇到的”灵魂伴侣不能仅以爱和感性感受为基础，更应注重日后的相处与维系。
最好的关系不是遇到的，是共同培养的
相较于“泰坦尼克号”式的快乐绝恋，美剧老友记Friends中的真爱伴侣Monica和Chandler的相处可能更适合大多数人借鉴。他们从朋友开始互相了解，直到一次偶然的机遇，彼此深深吸引，从日常的生活琐碎到困难的人生抉择，他们一路摸索共同前行。最有趣的是Chandler一直深知，自己不是Monica的理想型，而Monica在一次对话中告诉Chandler：
I don't believe in soulmate, either.
我也不相信灵魂伴侣。
I don’t think that you and I were destined to end up together.
我并不认为我们能命中注定白头偕老。
I think that we fell in love and work hard at our relationship.
我只相信我们相爱了，然后一起努力地经营我们的关系。
不同于大多数人执着于“我什么时候才能遇见对的人”，Monica聪明地选择了抓住眼前的幸福，并与对方共同成长为彼此的灵魂伴侣。
在亲密关系中，想要遇到一个一拍即合、完全契合、灵与肉都充满默契的伴侣是不太可能的，很多人常常怀揣着最理想化的伴侣条件清单，被动地等待遇到对的人。某匿名社交软件以为用户寻找灵魂契合度最高的伴侣为目标，设置了匿名、无真人头像的社群社区，系统会通过算法和对于社交网络的评估为双方计算挑选最适合他们的伴侣。这样的社交软件上每天有超过20万的新用户，而且超过84.1%的用户是不足25岁的青年群体，足见青年单身男女对于灵魂伴侣的需求和好奇。
然而生活中的大多数亲密关系都不是绝对完美，而是即使不完美，对双方来说也足够好、值得爱。如果能够认识到爱情和契合并非与生俱来，也许在进入爱情和维系感情时都会变得更加轻松和幸福。发表于著名社会心理学期刊Journal of Personality and Social Psychology的一项近期研究显示，往往是那些相信并执着于寻找灵魂伴侣的人，所获得的性生活最不如人意。原因就在于，与其将时间和精力花费在帮助彼此了解自己的需求和情感表达上，他们更执着于宿命论，宁愿一直等待、让对方揣测自己的内心。
来源：Pixabay
与其通过寻找一个完美的伴侣来获得最好的亲密关系，不如从培养一个喜欢的种子选手开始。从乐于倾听、交流开始增进对彼此的了解，培养和发掘共同的爱好，一起旅游、生活，面对日常一地鸡毛中的困惑与成长，关心ta的感受，积极地对待矛盾与分歧，互相鼓励，共同成长。
灵魂伴侣应该如何培养？
也许大多数人认为无法理性衡量灵魂伴侣，但建立灵魂伴侣般的关系却有章可循。
从以下几个方面开始播种，你的感情也会给予你新的惊喜：
1）提升满意度：亲密关系和其他的服务行业一样，参与其中的人是能感受到冷暖饥饱的。偶尔增添适当的表达，让对方感觉到你的快乐和幸福，同时为对方制造惊喜。
2）矛盾处理：每家过日子都少不了磕磕绊绊，但过度频繁的争吵或过度情绪化的争吵，是毒性关系（toxic relationship）的重要指征。好的关系应该能够避免恶意互相伤害的语言暴力，磨合出解决问题的沟通方式。
3）角色分工：撑起一个家需要不同的人承担不同的责任。分工模糊常常会导致误会和摩擦，合适地制定分工计划并好好执行，更能让对方感觉到分担与默契，增加心有灵犀的积极感受。
4）个人成长：好的关系不仅能让双方更了解自己、了解对方，更应该互相扶持、鼓励对方成长为更好的人。稳定的关系往往不是两个人大眼瞪小眼停留在原地，而是给予对方适合的空间，同时手拉手一起向前走。
5）社会支持：爱情很难独立于社会关系而存在，与亲人、朋友甚至是其他社交圈的友好交往，社会的认可和支持也能为两个人的关系增添积极能量和信心。
来源：Pixabay
那么，如何知道你现在所相处的伴侣以及亲密关系，是否已经达到或接近灵魂伴侣的状态了呢？
以下几道小测试题，也许可以帮助你更好地理解你们的关系：
1.每一次拍照和照镜子都从心底里感觉踏实和般配。
2.小事情上充满默契，大抉择上有商有量。
3.有自己的私人空间，同时也在对方和核心社交圈中融洽共处。
4.清楚地了解对方的喜怒哀乐，以及应对措施。
5.双方都清楚目前的生活目标，并乐于奋斗。
许多人羡慕别人在爱情中能遇到“灵魂伴侣”，于是寄希望于快准稳的捷径婚姻，并在入口处时时提醒自己一定是遇到了对的人。但其实爱情本无捷径可走，看上去灵魂相通的人，只不过用了更好的方式、更多的耐心和更健全的心态帮助爱情发芽长大。
积极而用心地对待现在的伴侣，久而久之便会发现已经把你喜欢的人变成了对的那个人。你们不光是重要的灵魂伴侣，而且各个方面越来越默契互补。在成长过程中所经历的考验与磨合，是未来关系最坚实的支撑。你们不仅是恋爱关系，更是密不可分的人生伴侣。
也许你已经碰到了那个人，
而现在开始努力也并不晚。
参考文献：
Wilcox, W. B., and Dew, J.,2010. Is love a flimsy foundation? Soulmate versus institutional models of marriage. Social Science Research, 39, pp.687-699
Lawson, K., 2017. People Who believe in a sexual ‘soulmate’ have worse sex, study says, Broadly.
网易新闻，2019年4月：极光大数据：每日超过260万用户在Soul找寻“灵魂伴侣”
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