快过年啦，又到了秀恩爱或者被秀恩爱伤害的关键时期。
早年间，周国平说道，最深邃的爱都是“见人羞，惊人问，怕人知的”。现在的版本则是“秀恩爱，死得快”，简称“秀分快”。
所谓的爱与甜蜜，真的像蘑菇一样只能在不见天日的昏暗中才能茁壮生长吗？
秀恩爱的方式千千万，既有周总理情长纸短，吻你万千式的文雅告白，也有赌王之子包场求婚世界名模的高调示爱。不过，对于普通吃瓜群众而言，最常见的秀恩爱方式莫过于晒情侣自拍了。
回想一下，单身狗们是不是都曾盯着朋友圈屏幕，在无数个柠檬精上身的时刻心里默念，秀恩爱死得快？
对于看他人秀恩爱的观众而言，这只是一句抒发个人小情绪的戏言。但是，对于恋人们来说，公开合影这种秀恩爱的行为却可以从某种程度上真实地反映出两人的情感状况。
波兰弗罗茨瓦夫大学的一项心理学研究表明，情侣双方在社交网络上公开合照的数量与其各自对于恋情的积极感受度呈正相关。也就是说，情侣在个人社交网络主页发布的恩爱照越多，确实能说明两人的恋爱浓度可能越高。
在研究过程中，测试者将36道调查问题分为了三类，分别反映了个体对于恋爱关系亲密度、激情水平与承诺意愿的认知。结果显示，不论男女，晒合影都反映出了较高水平的承诺意愿。而承诺意愿与人体的情绪和身体的本能反应无关，是三项指标中最具社会属性的一个。
这也就说明，当情侣双方公开合影的时候，大部分人并不是一时兴起，他们心里想的的的确确是长久地维持这段恋爱关系。因此，既然男女都在晒合照秀恩爱这一行为背后投注了承诺意愿，那么，“秀分快”这一说法的合理性显然有待进一步商榷。
同时，上述结论亦充分印证了那个被无数恋爱专家提到过的真心判断法则，即一个人是否真心对待你和你们的恋情，看看她/他是否愿意向外界公开你们的关系就知道了。
对于大部分恋爱中的人来说，即便认识到了秀恩爱未必死得快这一事实，真正要秀的时候似乎还是需要更多的勇气与决心。明明想秀却又不敢，这到底是为什么？
1. 频次过高有风险
来自The Science of Relationships一书中的研究结果表明，经常在Facebook上秀恩爱的人，是最少被赞的。
尽管大部分人认为在Facebook上频繁秀恩爱的人很可能对这段感情的确非常的满意和坚定，但他们却很难对这种行为表示鼓励与赞赏。也就是说，频繁地在社交网络上秀恩爱大概率会引起观众的反感与排斥，甚至会让你变成社交圈中不太受欢迎的人。
2. 看客心理很复杂
在现实生活中，人们希望通过秀恩爱这种行为在网络虚拟空间中塑造良好的个人形象。但是，从看客的角度而言，他们对于秀恩爱者的认知却比较复杂。
肯塔基大学的心理学教授理查德·史密斯（Richard H. Smith）在《暗黑心理学：幸灾乐祸与人性的阴暗面》一书中写道，社会对比会使人们产生幸灾乐祸的心理。通过与他人对比，如果发现自己比别人强，则会有一种优越感。相反，如果发现别人比自己强，人们就会有挫败感并且内心充满自卑。
观众之所以会有“秀分快”的期待，就是因为情侣在秀恩爱时集中体现了两人生活的幸福和优越感，也因此反衬出了观众生活的平庸和无趣。
当看到比自己更优秀的人遭遇了不幸，人们内心就能重获某种平衡。因此，很多人在给秀恩爱的情侣送祝福的同时，很可能是在边送边暗戳戳地等待他们未来的某天会宣布分手。
3. 盲目乐观出偏差
很多心理学研究都表明，几乎所有人都存在着高估自己的倾向性，即虚假一致性偏差。这种偏差能让人们无理由地相信自己的信念、判断及行为的正确性。
这一心理特征在恋爱中当然也不例外。在人们决定晒合影的那一刻，大部分人都坚定地相信自己和伴侣正走在幸福甜蜜的康庄大道上并将一直携手同行直到永远。
但是，大部分人都高估了自己对于恋爱关系的把控能力，在秀恩爱的当下并未能合理评估这段关系的未来走向。因此，盲目乐观的结果很有可能导致未来被分手的事实“打脸”，进而影响到个人的社交与公共形象。
1. 控制频率，不要过于频繁，尤其要避免“刷屏”行为。
2. 选对节点。在恋爱过程中的重要节点，比如确立关系、订婚、结婚等事件发生的时候，可以通过秀恩爱的方式将其变成个人生活中的“锚点”，简称mark一下。
3. 不要打着秀恩爱的旗号频繁炫富。
4. 注意照片的内容尺度，用于秀恩爱的照片尽量不要过于亲密。
5. 避免秀与实际情况相差太大的内容，比如严重PS的照片或者明明二人关系不好却依然假装恩爱等。
6. 秀恩爱的方式与内容可尽量丰富化、多样化。比如，如果选择发照片的话，除了二人的合影，也可以选择拍摄有意义的物品、特别的场景、并且搭配带有特殊含义的文案、图标、表情。
当然，以上建议仅供参考。都2023年了，每个人理应享有恋爱与秀恩爱的绝对自由。总之，恋爱中的人们，你们开心就好哇！
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[4] 张雯宜. 影像传播与亲密关系：社交网络秀恩爱仪式研究 [D]. 上海：复旦大学. 2014.安可时刻
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