【实修看法】念头是一切问题的所在

点击《自净其意》关注更多内容，共同踏上觉醒之路，获得生命的自主能力。

自净其意，就是意识的自我清理，先做到对念头来来去去的清清楚楚，静观其变，追本溯源，直至起心动念缘起的了了分明，乃至识人心而合道心。功夫如此，总有一天，人心不起，道心不灭，合道而行，水到渠成。

最近看到一篇《心经》讲解的长篇大论。需要这么讲吗？我比较怀疑。看完长篇大论，居然没看到如何进行心念的修持，这大概是无法呈现实修体验的原因。

心无挂碍，到底是什么样的感受？

心念上，如何体现心无挂碍？

恐怖是如何产生的？缘起何处？

禅，必须是亲自体验品尝到的，就像心无挂碍到底是什么样的体悟。体悟，包含两个方面，一是亲身体验，二是内化为心灵的领悟。

恐惧，缘于心念离开了当下，要么活在记忆中，要么活在想象中。

观自在菩萨就是从观不自在处获解脱，不自在便是有挂碍，有挂碍处必有念。修心，便是从念起处下手。所以，离开心念的修持，便是旁门左道。

“我”是什么，就是一堆心念的组成系统，即信念系统。没有这些念头的组合，“我”将什么也不是。信念系统变了，“我”也随之变了。

观“我是谁”，就是梳理自己的信念系统。

念从何处来，从无中生有处来，所以“我”本虚幻不实。从起心动念处自净其意，便能认识“我是谁”。

那又怎么样才能自净其意呢？

深入觉察自己的不自在。

不自在指的哪些方面呀？

情绪不稳定，心乱如麻。

欢迎更多人共同参与有关话题，留言谈谈，您的《心经》体悟。

欢迎阅读同类文章：