同心战疫| 心理中心来支招 No.2【线上心理讲座-情绪调节篇】

严酷只能恐吓人们的心

凛冽的北风刮不掉行人的外衣  

同心战疫，共克时艰

疫情防控莫要慌

心理中心来支招

新一轮疫情冲击各地，疫情防控局势严峻异常。我们不仅要做好个人防护，尽快接种疫苗，更需要坚定信心，不心慌。

封闭管理下的校园，面对频繁的核酸检测，我们大家要一起努力，贯彻防控政策，配合防控工作。

冬天已经过去，春天已然到来。只要我们握紧拳咬紧牙，坚定信念，就一定跨过这次疫情“倒春寒”，拥抱春天，轻嗅花香。

在此特殊时期下，安徽师大心理健康教育中心的老师们将会用轻言细语抚平同学们心中的波澜，抚慰同学们心中的忧虑。

为此，我们将邀请中心专业心理咨询师以“线上讲座”的方式为同学们解疑答惑，帮助同学们释放压力，调控情绪。

主题：疫情下的情绪与压力管理

主讲人：沈艳红

时间：2022年3月24日  19:00-20:00

直播链接：腾讯会议号：781-105-561

注意事项：同学们进入会议时需备注“年级+专业+姓名”，讲座采取实名制。

-The End-

策划| 心理健康教育中心

编辑| 张媛媛

排版| 张媛媛

制图| 丁乐妍

审核| 王莹

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