居家学习如何告别拖延症、保持自律？佛山老师教你方法
今天，推出的是
佛山市教育系统抗疫生命教育系列微课
往期课程观看方式在文末
学校：
佛山市顺德区梁开初级中学
主讲者：
林丽斯
课程亮点：
本课程主要针对学生居家学习中呈现出的拖延现象进行讲解，希望帮助学生摆正心态和调整策略。通过“翟嘉礼同学的居家片段”引起共鸣，“为什么会拖延”趣解拖延现象，“再见，我的拖延症”为学生支招。重在通过摆事实明道理的形式，让学生内省居家学习的态度和自控自律的状态，通过典型的朋辈奋进的事例与图片，让积极鲜活的案例跃然纸上，以生命影响生命，使学生了解到更多线上学习背后的故事，学习不畏艰难困苦逆行而上的精神。
主讲者简介：
林丽斯，毕业于华南师范大学应用心理学专业，初中心理一级教师。获顺德区大良街道“教坛新秀”、“教学能手”、“德育能手”等称号；课例曾多次获评教育部、省、市级优课；撰写论文、教案、教学成果多次获省、市、区奖项。
学校：
佛山市顺德区容山中学
主讲者：
乐燕霞
课程亮点：
本课程围绕容山中学生命教育的第二个目标“活好”展开设计，依据抗疫期间学生心理咨询案例的反馈，选取了最困扰学生居家学习的“自律”问题，通过方舱医院努力学习学生和居家无法自律学习学生的鲜明对比引出自律的心理学概念，然后用棉花糖实验说明为什么居家学习需要自律，并从自主动机、执行计划、马上行动、仪式感、他律帮助和积极暗示等六个心理技巧引导学生进行自律学习，课程设计流畅，实用性强，及时为学生解决抗疫期间的学习心理困惑，引导学生更好地进行自我觉察和认知，促进学生的生命成长。
主讲者简介：
乐燕霞，教育硕士，高中高级心理教师，现任容山中学心理科组长。曾获佛山市先进心理工作者、佛山市优秀团干部、佛山市心理学科优秀青年教师、顺德区优秀德育工作者、顺德区优秀心理教师、顺德区心育教研和心理辅导积极分子、顺德区课改先进分子等称号。
学校：
佛山市顺德区大墩初级中学
主讲者：
李璇
课程亮点：
本课程有两个关键词：感恩和自律。首先结合疫情对学生开展感恩教育，感恩国家的强大，感恩“逆行者”的默默付出，感恩父母和老师的呵护。其次结合最近的网课学习现状引导学生学会自律。“不是优秀才自律，而是自律才变得更优秀。”通过例子增强学生自身的责任感，帮助学生找到自己的使命感。
主讲者简介：
李璇，中共党员，2009年毕业于华南师范大学，现工作于大墩中学，在各项工作中起先锋带头作用，被评为“优秀共产党员”。初中升高中考试中成绩显著，荣获“突出贡献奖”，也多次被评为优秀教师、优秀班主任。
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