1岁宝宝近视600度！这些近视防控知识家长要知道

前段时间

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据媒体报道，近日，河南郑州的慕女士在儿子1岁时带他做视力检查，发现眼睛的度数是600度和650度。她和老公都近视600度左右，医生判断孩子是携带有高度近视基因，并携带病理性近视基因，在给孩子佩戴眼镜之后，慕女士也进行一系列的防控的措施。但最近带1岁10个月的儿子做检查后，左眼眼轴又增长了1.16毫米，度数至少又增长100度。

视频来源：山海视频

面对孩子不停增长的近视度数，慕女士说：“医学没有很好的办法去解决这个问题，如果现在不采取外部介入的方式去控制，最坏的结果就是失明，所以现在也不知道该怎么办了。”

公开资料显示，近视有一定的遗传几率，但遗传方式比较复杂，临床上也尚未明确近视是单基因疾病，还是多基因疾病。如果父母双方是近视人群，孩子也有一定可能近视。

据媒体此前报道，重庆医科大学附属第二医院眼科副主任医师、博士刘丹宁称大量信息表明，高度近视具有遗传易感性。高度近视的人即使做了近视眼手术后，致病基因仍会遗传。即使是和视力正常的人结婚，其子女近视的几率仍然较正常人群更高。因此建议父母任何一方为高度近视的，可以在孩子8岁以内进行一次眼科检查，对儿童眼睛发育状态进行全面评估。

同时虽然遗传在近视眼发病机制中具有重要地位，但如果后天学习、生活环境中注意保护眼睛，也可以避免或延缓近视发展。

对此，网友们纷纷表示

“近视原来也会遗传！”

“少熬夜玩手机”

“保护好视力，为下一代着想”

这些近视防控知识
家长可以早些知道

出现哪些信号要警惕近视？

• 看东西变近

• 喜欢眯眼、皱眉、歪头、仰头看东西等

• 经常揉眼睛、频繁眨眼

• 当孩子不能清晰视物的时候，可能出现焦虑情绪

发现孩子近视怎么办？

发现孩子出现近视信号后，建议家长带孩子到正规医院或视光机构进行眼部检查，主要包括视力、眼底、眼轴、屈光度数等，排除眼部器质性病变和假性近视。散瞳验光是一种诊断性的检查方法，对于儿童近视防控具有很重要的作用。

散瞳验光：孩子的睫状肌调节能力很强，如果验光时不使用睫状肌麻痹剂，孩子又处于假性近视期阶段，验光结果就可能包含了假性近视的度数，导致眼镜度数不准确，影响屈光发育。散瞳验光可以放松睫状肌，这时验光的结果更客观、更可靠。

确诊真性近视：一旦孩子被确诊为真性近视，应积极配合眼科医生进行矫正，同时也要做好近视防控的工作。

如何预防孩子近视？

1.每天2小时/每周14小时的户外活动

无论近视与否，最有效的近视预防手段莫过于户外活动，而户外活动对近视防控的核心是光照。“目”浴阳光就是这个道理。

最好是在阳光充足的时候进行户外运动，每天累计2小时，可以有效预防近视的发生和发展。阳光下的户外活动可以有效提高眼部多巴胺的含量，增加脉络膜厚度，抑制眼轴增长，控制近视的发展。

此外，即使没有阳光，户外活动也可以让孩子的眼睛得到充分的放松，起到预防近视的作用。

2.控制用眼的时间和距离

3岁以下的宝宝尽量不要接触电子产品。在保证每天2小时户外活动的基础上，3～6岁的孩子每天使用电子产品不要超过1小时，每次不要超过15分钟。

如果要看动画片，最好使用电视、投影仪等，保证合适的视屏距离。手机屏幕小，尽量不接触。

使用投影仪的时候，要注意屏幕的分辨率。有效的对比敏感度可以让孩子视物更加清楚并减轻疲劳。屏幕的大小也不是越大越好，我们一般建议观看的距离是屏幕3～4倍对角线的距离。

创造良好的阅读环境，不可在昏暗的环境下，长时间、近距离用眼。

3.遵守“20-20-20”护眼原则

每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方至少20秒。根据孩子的用眼情况，不一定要拘泥于20秒这个时间，可以适当增加远眺时间。

4.保持正确的读写姿势

正确的读写姿势非常重要。督促孩子做到3个“一”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米），手指离笔尖一寸（约3厘米）；不要躺着、侧卧或者在移动的车厢看书、看手机。

5.合理饮食和充足的睡眠

对于正在生长发育的孩子来说，饮食均衡和保持充足的睡眠都是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，从而降低用眼舒适度，导致孩子视力下降。所以，在让孩子摄入充足营养的同时，保证充足的睡眠也同等重要。

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来源：健康禅城、羊城晚报、山海视频、上游新闻、健康中国

编辑：佛山新闻网 王璐璐

审校：王蓉丹、陈绮婷

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