让皮肤衰老、损伤的5大坑，第1个大多数姑娘都踩过！

图片设计: 番薯丫 | 责任编辑: 瑞雪

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导言

魔镜我特别喜欢看各种美妆类视频，但很多博主素颜的时候皮肤状态可不咋好，哪怕他们经常被邀请体验时下最热门的医美项目，依然有泛红、暗沉、痘痘、痘印等各种问题，而且即使在滤镜下，依然掩不住衰老。

依靠着P图神器、视频滤镜，姐妹们已经达到了人均白皙嫩滑、吹弹可破的状态，而大家也在背后努力着——各种各样的护肤手段似乎给了人们很多选择，但即使用着最新的仪器设备去嫩肤、美白、抗衰老，皮肤的状态还是很差。
问题到底出在哪儿了呢？
抛开那些高阶美容需求，咱们还是应该首先追求皮肤的基本健康，关注每天的基础护肤是否科学、合理、适合自己。
经典的护肤三部曲——清洁、保湿、防晒，是维持皮肤健康的根本，然而在这个过程中，大家还是难免掉到很多「坑」里，与保护皮肤的目的背道而驰。
瞅瞅，这一天天的，都有哪些护肤的「坑」在等你「自投罗网」？

过度清洁：屏障受损

相比清洁不足，过度清洁是更普遍的问题。长期过度清洁会破坏皮肤屏障，阻碍皮肤自我修护，后续再用刺激性强的护肤品会雪上加霜，皮肤反而越来越敏感。
各种清洁产品和洁面仪器似乎都在教育消费者：你的脸很脏，要卸妆+洁面产品+洁面仪器的深层清洁。实际上，日常淡妆后使用适合自己肤质的洁面产品已足够。
只有以下情况需要卸妆：使用防水的防晒或底妆，画眼线和睫毛膏后应该局部卸妆，以及厚重的舞台妆。
洁面仪器也不要每天使用，建议一周不超过一次，给角质层恢复的时间。对于干性、敏感皮来说，过度清洁可是会破坏皮肤健康的大忌，一定不要盲目跟风。

厚重彩妆：培养痤疮

打开一个护肤品的产品说明书，一般都会建议消费者使用全套护肤品，比如水+精华+眼霜+乳液+面霜。而皮肤科医生则更喜欢「精简护肤」——用相对少、效能更好的产品，减少各种护肤品混用带来的敏感可能，避免使用过于厚重的产品，它们可能导致粉刺和痤疮。
厚重的彩妆也容易生痤疮问题，也就是让大家头疼的痘痘，尤其是在炎热的夏天，防晒、妆前乳、粉底，简直让皮肤「不能呼吸」。
▲图片来源：《中国痤疮治疗指南（2019修订版）》
底妆产品里所含的油脂、蜡脂可能影响毛囊开口角质过度角化、减缓角质脱落，如果皮脂不能顺利排出，会产生闭口、黑头甚至是囊肿。彩妆后不断卸妆、强力洁面，如果破坏皮肤屏障，会继续加重皮肤问题，陷入恶性循环。

强烈日晒：衰老之源

阳光中的紫外线会破坏皮肤胶原、导致细胞DNA损伤，是皮肤老化的罪魁祸首，皮肤松弛、细纹、皱纹都拜它所赐。
除了众所周知的晒黑以外，紫外线还能导致皮肤炎症，影响皮肤本身的自我修护过程，加重皮肤斑点。比如，让痘痘恢复期的色沉不容易褪去、引起日光性黑子、加重雀斑和黄褐斑等。

英国的卡车司机受阳光照射更多的右脸比左脸皱纹更多、更深
▲图片来源：BBC纪录片《驻颜奥秘》

同时，胶原的流失会导致面部皱纹加深、纹理增强甚至紊乱，最终表现为「光老化」，所以说，晒后的修复对于抵抗光损伤也是有积极意义的。

口罩遮挡：皮肤炎症

今年的疫情，让脆弱的皮肤又产生了新的问题——口罩致痘。口罩虽然阻隔了病毒，但是它不透水，会在口罩内造成高温高湿的环境，让皮肤角质层长期处于过度水合的状态，皮肤屏障严重受损。

▲图片来源：参考文献[1]

本身皮肤油脂分泌较多，或者有痤疮的朋友，会因为口罩过度的封闭环境加重痤疮。本身皮肤敏感、有皮肤疾病的人群，可能因此激发湿疹、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等。
在保证健康安全的条件下，尽量缩短佩戴口罩的时间，摘下口罩后注意皮肤的清洁和保湿，有助皮肤恢复健康。

持续熬夜：一招毁脸

高效率的生活让熬夜成为常态，熬夜后精神状态差，令皮肤暗沉无光。熬夜还影响内分泌，导致皮脂腺分泌旺盛，产生过多油脂，从而引发毛孔粗大、爆痘等问题。
一项研究表明，睡眠不良者的皮肤屏障功能指标下降，日晒后恢复的时间更长。
我们应该保证每天不少于7小时的高质量睡眠，让身心和皮肤都得到很好的恢复。如果很难做到，就只能通过更好的护肤工序来补救了。
错误的护肤方式「毁脸」，加之天气炎热，皮肤会经受更多刺激而导致刺激性炎症，产生过多的氧自由基，最终导致皮肤受损与老化。
▲紫外线引起皮肤光老化的损伤机制
魔镜常常听到大家的呼（贪）唤（心）：有没有一款全面修护的产品，让护肤过程高效又直接呢？
All in一切，持续保持皮肤年轻与健康的状态，这还得看大品牌的实力。

LA MER浓缩精华

▲图片来源：「第十一诊室」拍摄

LA MER可谓是让每个女孩子都很心动的品牌了，特别是已经火了10多年的明星产品浓缩精华，好评如潮，无数死忠粉追随，也有人曾对魔镜说，她把它作为皮肤修护期的必选项，没有之一。
关注到LA MER浓缩精华，也是因为最近这款产品在成分上有了升级，以修护和抗氧化赋能抗老，emmmm，一出手，就是王者段位。
▲图片来源：Pexels
要说起来精华并不是特殊的护肤品，而是一大类有效成分浓度较高的产品。LA MER浓缩精华，把「浓缩」写在明面上，足见它对成分的自信。
这里不得不提到LA MER家的灵魂修护成分——由深海巨藻萃取、发酵的神奇活性精萃，而新版浓缩精华更是经过复杂的萃取工艺提取出更高浓缩的神奇活性精萃，含量排在了成分表的第二位，猛料十足，效果直接「加倍」。
▲图片来源：soogif
经实验研究，它能够促进真皮纤维母细胞向受损区域移动，加速细胞新生，这就是我们所期待的修护能力，能够有效缓解皮肤细胞初始期和加剧期的炎症反应，令麻烦的皮肤问题尽快消退，避免反复炎症，为肌肤自愈焕新带来更多支持。
▲图片来源：品牌方

除了独家的修护担当，浓缩精华中还辅以具有强大的抗氧化、抗炎作用的酸橙茶精萃，有效抵抗氧自由基带来的衰老、色沉等问题，内部修护的同时，也强力抵御着外部侵害。

深修护和强抗氧协同作用，更「快」「狠」「深」地解决那些令人抓狂的皮肤问题，让皮肤自身修护的机制能尽快运转起来，自然可以保持年轻健康的皮肤状态！

▲图片来源：Pexels
日常中的皮肤损伤自然无法全部避免，所以在修护上，我们仍然可以为之努力。
日常通过护肤品改善与提升肤质犹如润物细无声，LA MER浓缩修护精华就是这样，日积月累地修护皮肤受损，与衰老对抗，如此，坚持使用才能改善肤质，一直保持皮肤好状态，进而防止皮肤老化。
满足大家对护肤的贪心，皮肤在一天的「乘风破浪」后，正需要这样的护理来为抗衰助攻。
▲图片来源：Pexels
浓缩精华也有很好的使用效果和使用体验。
来自第三方实验室的实验结果表明，在34位31~59岁中国女性中，每日两次连用14天后，94%的使用者认为浓缩精华有效修护了皮肤屏障，101位22~55岁的女性认为浓缩精华使皮肤状态更加稳定、也变得更加饱满有弹润，是一款兼顾使用效果和使用体验的产品。
▲图片来源：soogif

使用体验

打开LA MER浓缩精华的包装像是拆开一件艺术品，墨绿色的玻璃瓶身沉甸甸的，透着光泽，瓶盖的设计像绿色的绸缎，极富动感。

▲图片来源：「第十一诊室」拍摄

精华如其名：浓缩。相比其他精华产品更粘稠，略呈现出半透明膏状，涂抹在皮肤上基本不会流动，需要用手指轻柔推开，这个过程魔镜深刻体会了一个词儿：润而不油。精华抚过之处凉润舒缓，略有痘痘的额头也没刺激感。
▲图片来源：「第十一诊室」拍摄
不过LA MER浓缩精华对滋润的把握恰到好处，夏去秋来的季节，正是「多一分太油，少一分就紧绷」的尴尬时刻，而它却令皮肤在这样的时节感觉刚刚好，仿佛炎夏后的治愈。
敏感星人或者医美治疗后的人群也可大胆尝试，更能感受这种气场强大的「修护力」。
毕竟是火了十多年的明星精华，LA MER浓缩精华甚至还是诸多明星的心头好，六团队的几位不同肤质的成员也对产品进行了体验。

皮肤屏障的健康、稳定是一切美丽追求的基石，也是抗衰老的基础。通过温和清洁、适度化妆、严格防晒、保证睡眠、保护口罩下的皮肤，预防可能产生的皮肤屏障损害、痤疮和皮肤疾病，我们正为之努力。在此基础上，选择一款更有效、更全面的产品，让护肤过程更简单、更愉悦。
就像LA MER浓缩精华，把目光投向了肌肤日常经历的损伤问题，每日修护，直戳皮肤屏障之下的隐秘世界，成分助攻，抗老力度不可小觑。

完

看着这款贵气的产品，魔镜掏了掏兜，默默搬砖去了。

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早安，我爱这个世界。

参考文献[1] Kim J K, Kim Y, Na K M, et al. Gingerol prevents UVB-induced ROS production and COX-2 expression in vitro and in vivo[J]. Free Radical Research, 2007, 41(5):603.[2] P Oyetakin-White 1, A Suggs, B Koo, et al. Does poor sleep quality affect skin ageing?[J]Clin Exp Dermatol, 2015:40(1):17-22.