「女性长期没有性生活，真的会有这么多危害吗？」

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导言

不得不说现在做科普的门槛越来越低了，最近，我的微博经常收到读者们发来的那些邪门儿的「科普」视频。视频里的人，不管是不是真的医生，只要有件白大褂，就足以忽悠一圈人，尤其涉及两性健康的内容时，话说得一套一套的，把人吓得够呛。

这不，前些天后台收到了一位读者这样的咨询：

▲图片来源：微博@六层楼先生

「女性长期没有性生活的危害」算是个「古老」的话题了。之前，相关文章遍地都是，现在又出现在了视频平台上。女性长期没有性生活会皮肤差、内分泌失调、卵巢早衰……搞得好像没有性生活就不是一个正常人一样，简直是一派胡言。

按惯例，咱先来辟辟谣。

• 没有性生活，皮肤会变差？

这类谣言啊就是抓住了姑娘们爱美的心，皮肤好不好，影响因素很多，而其中往往是遗传因素起到了至关重要的作用。如果性生活会让皮肤变好的话，那哪还需要花钱做医美啊？

• 没有性生活，子宫、卵巢会早衰？

有人说：「没有性生活会影响体内雌激素的分泌，从而影响卵巢和子宫的功能，导致早衰。」

有些人为了所谓的「科普」，真是什么话都扯得出来，雌激素啊本身就是卵巢分泌的一种激素，它的多少取决于卵巢，并不取决于有无性生活。真正影响卵巢功能的因素包括：染色体和基因缺陷、自身免疫性卵巢损伤、感染、特发性卵巢功能衰退等。

因此，有性生活不能让你永葆青春，没有性生活也不会让你过早衰老。

• 没有性生活会痛经？

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，其中，原发性痛经比较常见。前者主要是经期子宫内膜前列腺素含量增高所致，后者则是盆腔器质性疾病引起的疼痛。

痛经才不懂人世间的情情爱爱，痛不痛经和有无性生活并没有啥关系，别强行将两者挂钩忽悠姑娘们。

• 没有性生活会导致内分泌失调？

女性的内分泌系统包括了下丘脑、垂体和卵巢，很多因素都可能影响这个调节中枢，但它可以通过正反馈、负反馈等方式进行自我调节，并不是「性生活」这一件小事儿就能轻易撼动的。

说实话，这类视频看得多了，也基本能悟出当中一些门道，辟谣结束，咱再来好好聊一聊这方面的事儿。

首先，你猜哪些人乐于看到这些内容，又有哪些人看到这些内容喜欢点赞和分享呢？

一类人是真的信这个，被狠狠「卖了一把焦虑」，一类人是不信这个，就是单纯想要「哈哈哈」的……再考虑到受众的性别比例和受教育水平，这类内容获得很好的数据几乎是板上钉钉的事儿，各个工作室和运营团队尝到甜头之后，自然蜂拥而至。

其次，无一例外的是镜头前的那位「老师」几乎很难被人记住，但一定记得ta穿了白大褂，ta的背景像是在医院，ta的容貌给人的感觉像专家……很典型的「塑造权威」的套路。

如果不了解的话，回想一下电视上那些老年保健品广告里出现的那些白发苍苍的老头老太太，ta们都是演员。

一旦认定ta是权威专家之后，其身份是真是假，说的内容是对是错已经不那么重要了，因为能被那身白大褂唬住的人基本不太具备辨别信息真伪的能力，更不要奢望他们具有批判性思维了……

到这里，基本上受众已经筛选完了，那些内容本来也不是给咱们看的，或者说ta们也知道自己说得不对，或者不严谨，但这不重要，因为数据和流量才是ta们追求的。

至于做科普帮助别人，或者把科普做好做精，也许这些「老师们」原本是这么想的，但后来发现没必要，所以也就算了。

最后，那位读者还提到「以前都是让女孩子不要有性生活」，其实，无论是现在各种忽悠鼓励，还是过去各种狠抓限制，其实都是不太对的。性行为不过是一个自然的生理行为罢了，在双方自愿并且可以承担风险和结果的前提下，自然地发生就好，没那么多邪门的说法。

不过，需要注意的是，对于绝大多数女性来说，性器官发育成熟大约是在18岁，如果过早进行性生活，由于性器官发育不成熟，抵抗力弱，女性生殖系统更容易发生炎症。另外，一旦你准备/已经开始性生活，要选择正确的方式保护自己，尽可能避免高危性行为。

大概就是这样，仅供参考，不求共识。

哦对了，收到的视频多了，我就想着把这些视频都存下来，整一个「热门养生科普鉴赏」的栏目。当然，本视频只是针对当中的内容和观点进行评价，对于个人和单位没有任何偏见。

之前发布了第一期（戳👉这里回顾），现在又凑够了一波，做了第二期视频。

完

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好了，今天就到这里。走之前别忘了点个 在看 ~

早安，我是六层楼，我爱这个世界。