5年了，这本书终于上市了！

撰稿: 六层楼 | 责编: 铃兰

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大家好，我是老六，这期视频是我自己拍自己剪，因为我们负责视频的同事过年回来说要回家继承家里的产业，而我还没招到合适的人，但我实在太着急太兴奋了，因为我写了5年的这本书，终于上市了！

*如果你赶时间，或者不方便看视频

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我真是一天都等不了了，一开始跟我说是3月7日上市，到时候会有很多博主一起宣传。

我就问大概最早是什么时候能开始买呢？对方回答说「其实3月1日就可以买了」，我说：「那还等什么啊！」

我作为作者提前宣传一下不过分吧？说真的，过去这几年，自从我交了稿子，没有一天不是盼着让需要这本书的人尽早拿到，早一天就有早一天的意义。

好了，不煽情了，我说说这本书。

面向人群

首先，这本书面向的人群是9~18岁的女生，这是我以往的书没有覆盖到的人群，但其实也完全适合家长和老师阅读，同时也适合虽然已经成年，但是没有系统学习过这部分知识的人群，简单来讲，这里面的内容正如名字写的那样，在确保可以稳妥地送到孩子们手上的前提下，尽可能多地涵盖了《所有女生要知道》的知识、态度和能力。

▲图片来源：视频截取

内容设置

里面的内容设置基本符合国家2022年发表的《全面性教育技术指南》中对于这部分内容的整体规划，按照年龄段和受教育阶段，从认识我们的身体器官和功能，再到了解它们的发育和变化，然后了解相关问题和疾病，在全面认识之后，学习如何保护和照看自己的身体，并带着这些内容终其一生去了解自己，关爱自己，保护自己。

目录

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第一章：重新认识我们的身体

006 女性生殖系统的大致结构和位置

008 卵巢的形态和功能

014 卵巢可能面临的问题

034  输卵管的形态和结构

036 子宫的形态和结构

039 月经是如何产生的

044 子宫的生育功能

047 子宫的附加小功能

048 子宫相关疾病

058 宫颈的位置

062 宫颈存在的意义是什么

064 宫颈上会有哪些问题

077 阴道的功能和结构

080 阴道里为什么会有白带

083 跟阴道相关的疾病有哪些

092 外阴的结构

098 如何看待外阴的形状

101 如何看待外阴的颜色

107 如何看待“处女膜”

111 医生眼里的外阴是怎样的

114 外阴可能会有哪些问题

第二章：万千少女的小问号

126 乳房的结构和功能

129 乳房是怎么发育的

132 乳房的大小由什么决定

134 乳房里硬硬的，有什么问题吗

135 按摩可以让乳房变大吗

136 乳房不对称，正常吗

137 乳晕和乳头分别是什么颜色的

139 乳头是什么形状的

141 乳头凹陷怎么办

144 乳头总是很痒，怎么办

145 乳晕上有些小痘痘，要紧吗

146 乳晕上长毛，正常吗

147 为什么摸乳头时会难受

148 什么是副乳

150 乳房可以自检吗

151 如何挑选合适的文胸

154 为什么来月经时会不舒服

156 什么是原发性痛经

159 来月经前胸部胀痛是病吗

160 来月经前心情很不好是怎么回事

162 经期拉肚子怎么办

164 经期为什么会长痘痘

166 为什么经期会怕冷

170 月经紊乱怎么办

173 为什么时隔半个月又来月经了

175 经期总是很长怎么办

177 经血颜色很深，有血块怎么办

180 来月经前体重为什么会增加？经期怎么吃都不胖吗

182 经期不能吃什么

185 经期不能做什么

193 想推迟月经怎么办

195 如何选择卫生巾

200 还有其他经期卫生用品吗

204 什么是白带

207 什么样的白带是异常的

210 下面要怎么清洗

217 内裤发黄怎么办

219 如何洗内裤

223 内裤多长时间更换

225 下面为什么会长毛

231 下面也会长痘痘吗

232 阴道排气是怎么回事

234 为什么屁股变大了呢

236 为什么会有小肚子啊

237 什么情况下要去看医生

241 去看妇科疾病需要注意什么

248 哪种妇科检查最让人难受

253 妇科疾病都与性生活有关吗

第三章：必须学会保护自己

259 性欲与性行为

272 什么是性传播疾病

274 性传播疾病是如何传播的

278 如何治疗性传播疾病

281 感染 HPV 很可怕吗

285 感染了 HPV，还能正常生活吗

286 为什么要接种 HPV 疫苗

289 HPV 疫苗真的有用吗

292 常用的避孕方法有哪些

296 你可以说“不”

306 被强迫发生性行为之后，该怎么办

308 酒后乱性是真的吗

312 “阅读”自己的情绪

317 如何面对自己跟别人的不同

320 如何看待别人对你的评价

324 我们该如何处理亲密关系

328 如何面对情感暴力

330 如何看待情感绑架

332 如何切断一段糟糕的关系

335 如何做自己

337 结 语

340 附 录 77 条健康常识

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具体内容

• 第一章：重新认识我们的身体

我相信很多人拿到书的时候，脑袋里已经有些散装的、拼凑的知识，我们需要像整理货架一样，把那些内容拿下来，进行梳理和调整， 把尽可能准确的内容放上去，建立系统完善的认知。

▲图片来源：视频截取

从里到外，依次是卵巢、输卵管、子宫、宫颈、阴道、外阴，其实我们就应该像认识我们的眼睛和嘴巴一样认识我们身上的器官和组织，了解什么是正常，什么是健康，什么是异常，什么是疾病。

• 第二章：万千少女的小问号

这一章把大家在成长过程中有可能遇到的问题尽可能以孩子们能理解的方式讲清楚，其中有很多是家长和老师也很难一下讲清楚的内容，从生理到生活的方方面面，都希望可以给大家提供确切的答案。

▲图片来源：视频截取

主要包含乳腺、月经、白带的问题，还有日常清洁、身体发育以及青春期的一些身体变化，让大家学习正确的知识，树立科学的态度，掌握关爱自己的技能。

• 第三章：关于自我保护

这部分会谈论到性和与性相关的内容，这是我们在这个阶段无法绕过的话题，希望大家可以建立积极全面的认知，了解性生理基础和原理的同时，尽可能去解答围绕性的困惑和问题，以及大家很担心的风险和伤害。借此建立更加全面的认知，清楚自己是身体的主人，具有拒绝和同意的权利，并且最终可以做出以保护自己，关爱自己为核心的选择。

▲图片来源：视频截取

这里有性的基础认知和有可能遇到的风险与问题，还有一些关于「拒绝和保护」的内容，以及我们认知成长的部分。

▲图片来源：视频截取

说到底，所谓性教育，其实是生命教育，是爱与被爱的教育，也是关于如何成为自己的教育。

给大家的一封信

除了这些内容以外，书的开头我还分别给孩子和大人写了一封信，希望大家拿到之后可以读读看，那是我想对大家说的话，也希望大人和孩子们可以一起看看，一起梳理我们知识的货架。

说完这些，我们再来说说购买的事情，这本书的定价是69.8，上市会打折，打完折应该不到50元就能拿到了，当当，磨铁，博库在各个电商平台的旗舰店都可以买到。

还有个事儿，虽然我觉得这个事儿完全没有书里的内容重要，但还是说一下，我之前签了5000本，也就是说如果你购买的是前5000本，那应该会拿到签名版（签名版只在当当发售），之后就没有了，但如果没拿到也丝毫不会减少这本书本身的价值。

总之，我的签名不重要，重要的是尽早让需要这本书的人拿到。

哦，对了，顺便说一下，视频确实需要招人，在公号「六层楼先生」回复：我要应聘，就可以看到具体信息了。

好了不说了，希望这本书你们能喜欢。

我是六层楼，我爱这个世界。