闫丽：我最大的勇敢 是褪下盔甲遇见你 | 第001篇分享
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心理咨询的学习需要正规系统的培训，更需要在团体中与生动的生命接触、碰撞、连接，允许他人做自己的镜子，也乐意自己成为他人的镜子，在一次次的交流互动中看到别人、被别人看到，从而获得很多新的视角来使自己的人格更加立体丰富，拓展自己生命的宽度，让感受、智慧流动起来。
——闫丽 第一期“学院π”项目学员
在2018年之前的十年里，我一直是一个不太为生计担忧、也因此对未来没有什么好奇心的人，做着一份再稳定不过、人称“铁饭碗”的工作。
但是平稳的生活中隐约总有些不甘的冲动，想象自己有生之年都会在一条一眼就能望到头的大道上按部就班地行进，甚至会让我觉得有些无力，好像提前看到了自己衰老的样子。
想要重新规划职业生涯的时候，唯一能想到的选择就是做心理咨询师——这是我从中学时就萌生了的愿望，并在2015年考到了二级心理咨询师。
当这个想法从脑海中再次升起并逐渐清晰时，压抑了许多年的冲动与激情四散开来，再也无法把它们关回牢笼。
于是，我在没有任何未来规划的情况下做出了辞职的决定，唯一的计划就是盘算着辞职后全身心投入地去学习。
现在回想当时的决定，记起心中曾有的无数忐忑、焦虑、犹疑，突然意识到，一份做了10年、相当体面稳定的工作，于我而言，是多么好的一副铠甲，帮我阻挡了多少来自自己和他人的怀疑与攻击，又帮我隐藏了多少在亲密关系中“想靠近又怕靠近”的矛盾心情。
穿着这身盔甲，起初我以为自己会所向披靡，时间久了隐隐发现一种“悖论”，我们每一个人，似乎都在一方面渴望与他人亲近，另一方面忙着用各种方法倾尽全力为自己打造一副铠甲——越厚越好。
然而，生活的意义对我而言是去体验、经历，而不是去战斗、获胜，那层越来越厚的铠甲让我恍惚中穿越了，似乎是在战场而不是在日常。
当时虽然没有想得这么清楚明白，但直觉让我毅然做出了如今看来还算正确的选择——辞职。
开始一场新的冒险，看看自己到底有多少可能性。
而幸运在我，就是花了最大的勇气做出一个风险极高的决定后，遇到了最有可能帮我顺利启航的一个全新客体——学院π。
专业的师资队伍、系统的培训设置是初见时让我倾心的地方。
但如果在学习了大半年后的今天你再来问我为什么选择它，我可能会告诉你，如果你能褪下铠甲来这里学习，那么与老师、同学交流互动的每一个时刻都能让你在了解自己、理解他人上有所获益，而不只是像一般的学习那样，在老师讲授课程时学到一些理论知识，在和同学练习时学到一些实操技巧。
这种非常不同的奇妙体验让我发现，彼此都能呈现真实的样子，才是人与人之间相互学习的最佳氛围。
在这里，你可以看到每一位原本在高高殿堂之上的专家大咖，其实并不会如想象中或者我们日常经验中那样，在学生、公众面前维持着自己完美、专业、权威、不容置疑的形象。
与之相反，他们温和而自然地展现着自己真实的样子，第一次从老师口中听到他坦诚自己犯过某个错误时，可能会让你很惊讶，但很快就过去了，也许你会觉得，是这个老师格外自信、与众不同。
但是紧接着，在不同的课堂上，会有不同的老师同样真诚地告诉你，他也犯过错，或者他也有知识盲区，这种体验就会渐渐变得有些令人触动了——原来，即使是这些国内一顶一的专家们，也是作为真实有缺憾的人而非完美无缺的神存在的。
这个过程中，老师们表面上看起来只是在教授理论知识，但我却觉得，带着这样的状态教学是最好的教学——他们身体力行地示范着，作为咨询师，首先应该是一个真实的人，一个可以坦然面对生命局限性的个体，如果连自己的错误和不足都不能承认，又怎么能作为一个很好的容器去接纳来访者各种各样的矛盾和冲突呢？
另一方面，我也体会到，心理咨询中难能可贵的并不是我们能给予来访者多少高明的建议，而是我们能不能像老师对我们的示范那样，去示范给我们的来访者怎样和真实的自己相处。
在这个过程中，我们需要像老师陪伴我们在学习中从懵懂到视野逐渐开阔、自我意识逐渐扩大一样，陪伴他们：
看到自己的焦虑、抑郁、愤怒、羞耻，看到自己被困在某种境遇里一动不能动、动辄就是痛处错处；
看到自己在压抑痛苦时有可能一并回避了积极、愉悦的体验，比如不让自己成功、拒绝被爱、远离亲密；
看到自己早已拥有却未曾利用的优势资源；
看到即使是在有限的生命里自己也仍然可以拥有更多的可能性。
当然，以上这些体会，不仅是授课老师带给我的，我的小组导师和同学对此同样做出了贡献。
甚至，从某种意义上说，在小组中的学习、交流、讨论乃至争论、相爱同时相杀，对我个人成长的意义大于老师们人格魅力带给我的触动。
每周一次的小组学习都是一个允许个人情绪在其中自由流动的场域，虽然同学们大都是新手，可集体的力量以及从老师那里学习到的真诚、关切、中立，帮助我们的小组在一次次试探、了解、磨合中，逐渐成为一个安全、温暖的容器，让每一个人都尽可能多地看到他人、看到自己、被他人看到。
我感到自己的心变得更开放了，与此同时，大脑的开放区域也在增多，之前困扰我的记忆力、注意力问题也在一点点得到改善。
以上所有，都不同于我在过去任何的学习经历中得到的收获。这是一种：
超越知识、超越意识的收获；
是除了大脑之外还需要心灵参与的深度体验；
是非长时间浸泡而不能得的；
也偏偏是，做一名咨询师最需要又最难学到的部分。
而我在原本平坦、一眼到头的职业大道上，因今生为止最大的一次勇气，拐了一个急转弯，而遇到了这样一个难得的机会，得以在可能性、真实性上拓展自己的人生版图，实在不可不引以为人生幸事！
这使我不禁再次鼓起勇气想象：未来有一天，我一定会带着在学院π项目中学到的理论、扩展的容量、浸染的底色，去迎接更新的冒险与挑战，用我有限的生命见证更多的故事。
闫丽
二级心理咨询师
“学院π”项目第一期学员
新疆我心飞翔心理工作室实习咨询师
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作者|闫丽 美编|吕满 审核|叶姝槿 编辑|张华