这些“开学综合征”，你中了几条？

时间如同白驹过隙

一眨眼

我们告别了寒假

迎来了新的一个学期

你是否还在眷恋

假期轻松自在的生活？

对于新学期尚未准备好？

这些“开学综合征”

快来和小勤一起来看看

你中了几条？

01

生物钟混乱

无人催喊，被窝温暖

没有任务，睡劲十足

日夜颠倒，作息紊乱

我们都快忘了

我们也曾拥有规律的生物钟

新学期到来

快醒醒，该去上课了！

小勤处方

01

调好闹钟，按时起床

02

舍友相互监督，共同早睡早起

03

向熬夜说“NO”

02

任务拖延

惰性使我们拖延

踌躇满志制定的计划

雄心勃勃立下的豪言

在快乐玩耍面前

统统是三分钟的热度

闲散的假期

没有紧迫的感觉

随之而来的是无尽的拖延

小勤处方

01

有意识培养自律意识

02

建立自我奖惩机制

03

制定小目标，坚持付诸行动

04

用记“正”字的方式

记录拖延，提醒自己

03

饮食失调

漫长假期，自由自在

零食夜宵，外卖加餐

没有规律的一日N餐

该吃饭时不饿

夜里却饥肠辘辘

饮食失调

你中了吗？

小勤处方

01

遵循合理膳食结构

02

按时吃饭，保证一日规律三餐

03

少吃零食，多吃新鲜蔬果

04

收心困难

没有老师布置的作业

没有家长督促学习

没有课程表安排的课程

与零食游戏为伍的假期

恍如一场美梦

令人沉迷其中

开学收心，困难重重

小勤处方

01

做好上一学期的总结

做好新一学期的规划

02

认真了解新学期课程

做好预习工作

03

劳逸结合，理智告别长假

05

焦虑不安

开学能不能适应

学习任务会不会很重

上个学期的遗憾能不能弥补

今年的考证目标能不能完成

一个个问题接踵而至

怎一个“愁”字了得

小勤处方

01

着手当下，迎难而上

02

与老师和同学沟通交流

03

用行动提升实力

06

激动狂热

期盼着，期盼着

假期终于过去

新的学期开启新的征途

开学狂热综合征患者

是一群

期待开学，渴望学习

干劲十足的人

你是其中一员吗？

小勤处方

01

平和心态，理性迎接新学期

02

激励身边人

以昂扬斗志迎接新学期

小勤来总结

同学们

新的学期开始了

我们开启了新的征途

我们需要

饱满的志气

全新的精神面貌

和小勤一起

投入到新一轮奋斗中吧！

图文 | 付梦益

主编 | 刘琼

责编 | 付晓丽、龚雅丽

审核 | 刘精棋、龚晓兵、张晓峰

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