正视心理健康，快乐阳光成长 | 布吉高中心理健康讲座专题报道

青春期是儿童发育到成人的重要转折时期，此时的心理健康对于培养健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。针对青少年心理健康教育，近日，我校开展系列讲座，帮助学生健康成长，快乐生活。

NO.1  做有责任感的男生：

布吉高中高二年级男生青春期心理健康特别讲座

青春像一首诗，美好又短暂。进入青春期后，学生们身心发生变化，他们渴望了解自己和他人，也迷茫于现在与未来。针对男生在青春期特殊阶段所面临的困惑，3月30号晚，我校德育处、心理健康教育中心邀请深圳市第二高级中学心理教育学科负责人高志老师，为全体高二男生做了一场特别专属的心理健康讲座，关心青春期男生健康成长。

● ●●  高志老师心理健康特别讲座

讲座内容分为“懂得男人”“长成男人”“精彩人生”三个部分，分别从生理角度、心理角度和社会角度剖析男性特点，为男生在生活中不同问题的应对提供思考和解决之道。

● ●●  同学们认真听讲座

此次讲座贴近学生现实生活，内容丰富，科学有趣，在高志老师的分享和讲解中，在场男生认真聆听，积极互动。相信在以后的学习和生活中，他们一定会践行“好汉”的标准，朝着“好汉”的方向不断努力，昂扬向上，担当责任，成为真正的“男子汉”!

NO.2  “专注今天，成就未来”

高三高考备战心理健康讲座

讲座现场

高考奋战的鼓声已然敲响，美好前程在咫尺未来召唤，最后的成功需要以更智慧的心态获取。为了助力奋勇拼搏的高三学生们，4月2号晚，在我校学术报告厅，高三年级与德育处心理健康教育中心针对高三部分学生进行以“专注今天，让明天比昨天更好”为主题的高考备考心理健康讲座。

   仲明志主任讲话  

讲座开始前，教学处仲明志主任从刚过去的深一模考试成绩谈起，宏观分析当前学科复习中需要关注的问题，对高三学生提出学习方法、建议、要求。

   钟利君老师心理讲座现场   

随后，德育处心理健康教育中心钟利君老师基于心理学角度，从“战胜累、闷、烦”，“强化收获感”，“保持专注”三方面为高三学生们指点学习与生活迷津。讲座特设现场答疑环节，同学们可通过小纸条匿名向钟利君老师提问。

   高三心理讲座现场  

在“战胜累、闷、烦”部分，钟利君老师从科学用脑的角度提醒大家要注意睡眠、饮食、运动与放松，调整认知方式，让自身更理性、愉悦，并教给大家常用的简单有效的放松方法。在最后答疑解惑环节，同学们踊跃参与，倾诉心事，真诚地分享自己学习、生活中各种琐碎的事情。

通过这次讲座，备考路上的布高学子们定能从更科学更积极的角度去解决当下学习和生活中的一些问题，建立自信，放下包袱，轻装上阵，专注投入备战，夺取最后的高考胜利！

关注生理健康是无需多言的常识，但是心理健康却常被忽视。意识对于人体生理活动具有调控作用，在高中这个人生的关键时期，布吉高中不仅注重培养学生强健的体魄，更注重培养学生成为心理健康、阳光积极的人。

▌文字：崔琳慧  蔡芸

▌图片：唐泽斌 崔琳慧

▌排版：邹玥

▌责任编辑：余昕蓓

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