南岭社区，求水山下，大芬村畔，这里是鹏城中心，特区教育高地！求水求山求学问，看南湾岭上桂芳兰馥布诚布善布吉祥，乐深圳潮头龙骧鹏举这就是布吉高级中学一所助你步步登高的优质高中！质量步步高布吉高级中学是国家级示范性普通高中，全寄宿制，创办于1995年，连续17年荣获深圳市教学质量“超越奖”“特色奖”，向北大、浙大等知名学府输送了大批优秀毕业生。近年来，布吉高中教学质量步步登高，2022年教学质量相对进步值位列全市公办学校前14名，龙岗区第一。办学28载布高奋笔书写荣耀成为粤港澳大湾区的人才培养实验基地布高荣获2022年深圳市教育工作先进单位布吉高级中学让每一个学生都体验成功优质布高，助每一个孩子步步登高！环境步步高布吉高中位于深圳市地理中心传统大布吉片区坐落于全国闻名的南岭社区毗邻蜚声海内外的大芬油画村近距离通达地铁三号线大芬站、丹竹头站学校占地6万平方米建筑面积7万平方米60个教学班学生近3000人校园布局合理，环境优雅校内现有树木273棵53棵桂花树，桂香四溢每时每刻，学生都浸染着浓郁的书香气息被学生和家长赞为最干净整洁的学校鸟语花香

来了来了！直奔主题！我们招应届毕业生有编制！多岗位多学科！吃住无忧在深圳发展前景无限来了就是深圳布高人应届毕业生招聘计划及岗位设置（15人）包含学科语文、数学、英语、物理、化学、体育共计15个高中在编教师岗位！带你看看我们大布高！布吉高级中学Part1

主题活动以世界为彼岸｜布吉高中模拟联合国社团也太高大上了！布高邮筒｜杨志宁同学：不努力向上，也许永远走不出自己的“大山”

匠心育人礼赞芳华班主任是学校管理的骨干是班级工作的组织者是学生健康成长的引领者是学校、家庭、社会沟通的纽带与桥梁是提高教育质量的基础与保障布吉高中有许多优秀的青年班主任春风化雨润物无声彰显着布吉高中班主任团队的专业素养与教育情怀我们静下心来一起倾听他们的育人故事……01育人故事接受了二十多年的教育，在很多优秀老师教导下的我毕业后也走上了人民教师这条使命重大的道路，现在我是一名高中班主任，虽然我的班主任生涯只有短短几年，却让我在实践中学习到了很多书本理论中无法体会的东西。我想和大家分享一下我和小雪的故事。小雪是我的学生。她一开始就给我留下了深刻的印象。刚组建班级的时候，大部分同学跟班主任都不熟悉一开始通常都会比较矜持客气，但是小雪跟我交流的时候就非常外向活泼，会很熟稔的跟我说话甚至开玩笑，我能感受到她的情感浓度比其他同学要高很多。我作为班主任，自然要熟悉各位同学的基本情况。小雪成为了我要重点关注和跟踪观察的对象。在和小雪接触的过程中，我发现她很善良，性格外向活泼，在家或者独处时偶尔会极度沮丧悲伤，情感波动会比较大。在和同学交往方面不太主动和别人打交道，经常怕自己没做好，万一被别人说闲话，会容易紧张。上课不爱发言，惧怕考试，特别是大型考试，无法接受考试成绩和名次。面对小雪这样的情况，我作为一名从教不久的班主任，其实没有太多的经验，只是觉得首先要和她彼此熟悉，建立信任。所以在日常学习生活中，我会多给她一些理解宽容，也主动去跟她交谈了解她的情况，愿意倾听她说话，也友善的传达给她自己的想法。我尽量保持自己以“姐姐”这样的亲人身份和她沟通，而不是以“老师”或“班主任”这样的身份。这样，渐渐地我和她熟悉起来，小雪开始愿意把她的故事讲给我听。小雪小时候性格开朗，爱说爱笑，是一个外向活泼、成绩优异的女孩，也有自己的爱好。但是在初中阶段，由于父母和老师对她的期望过高，小雪自己也很要强，和班上的同学较劲，导致她承受了很大的压力。她觉得父母没有充分的的陪伴她、信任她，导致她对父母也产生了不信任。中考前，小雪由于各方面的压力和父母不信任等因素，成绩开始严重下滑。我觉得小雪愿意对我倾诉，这是一种进步。有一次她情绪比较低落，我察觉之后和她谈心，她说起了她的很多家庭矛盾，我从她的倾诉中感受到她脆弱的一面。在经过将近两小时的交流之后，小雪平静了下来，情绪好了很多。在一次又一次的交流和沟通中，我和小雪的关系越来越亲密，增加对彼此的信任感。往后的日子，我偶尔还会收到她对我的感谢，感到非常高兴。新学期开始后，小雪变化很大，学习积极性比较高，面对考试也有了更积极的心态。在看到小雪状态回升之后，我经常通过各种评价，在各个方面激励她，让她在肯定的评价中获得自信。在这些积极的举措下，小雪开始表现出明显的活动参与欲，主动要求坐到教室前面，可以更好地听老师讲课。她的自信心明显有了提高，积极学习，能够完成各科作业，主动参加班团活动和交友，人也开朗了很多。一次，我接到小雪妈妈的电话，她说，小雪在家里愿意主动谈学校的生活了，还分享参加班级活动的感受，对父母逐渐重塑信任的感觉。她为孩子的改变感到骄傲和欣慰。时光飞逝，我的班主任工作仍然要继续。英国教育学家罗素说过:“凡是教师缺乏爱的地方，无论品格还是智慧，都不能充分地或自由地发展。”孩子的健康心理建设是一个长期的过程，还需要教师倾注更多的爱和耐心，并加强家校合作，长期追踪，共同努力。虽然教师在教育中，富有爱心早已不是什么“新潮观点”，但是小雪是我教育生涯里一个特别的存在。她教会我如何用付出实际行动，去更好地爱别人，让我明白有些平凡的细节，看起来微不足道，却又意义重大，更让我体会到，对学生付出爱，应该成为每个教师的生活方式、工作常态和人生追求。育人是教育工作者一切活动的中心和归宿。而我，也下定决心，在以后的教育生涯中，和学生们在爱里共同成长和进步。爱润心田，薪火相传，我会一直鞭策着自己努力做一名好教师。梁小媛老师在校运会时和学生的合影梁小媛老师在布高小花园生活中的梁小媛老师02优秀班主任简介梁小媛老师

为有效落实校内核酸检测“一天一检”做到师生100%检测到位布吉高中在高三封校期间特别设计了每日核酸小卡片在学生之间在校园内掀起了一股“集邮风”让大家持续重视校内防疫安全我们现在就来揭开“它”的神秘面纱……生活处处充满惊喜在42天的“封校”管理期间学校德育处李嘉钰老师为了减缓高三学生心理压力在“每日核酸检测小纸条”上做了一些可爱的“手脚”核酸检测小纸条

日月春晖渐光华万物新深圳市疫情形势持续平稳根据上级要求布吉高中提前准备返校复课工作最美布高四月天终于可以再次见到久别的老师和同学高一高二分批返校4月8日上午7点左右，布吉高级中学学生已陆续背着书包及行李返校。为减轻学生负担，布吉高级中学派党员义工及教师守候在校门口，帮学生搬运行李。学校单独建立了返校人员“白名单”，落实14天健康监测。返校前三天，师生及同住人员连续三天核酸检测。学生入校查验行程码、健康码、纸质版带签名的健康申报卡、24小时核酸检测阴性证明。学校防疫副校长李星海主任以及南岭派出所、南湾交警中队、南岭村治安队工作人员与学校安全办保安队员，驻守学校前后门，全力保障返校复学工作。入校检查党员义工及教师帮助学生搬运行李校医在校门口设临时值班点行李消毒校门口周边消毒校门口消杀区校门口洗手区学校保安队执勤全体教职工大会为扎实推进新学期工作，保障学生顺利安全返校，4月6日下午，布吉高中分区域、佩戴口罩、隔位就坐，召开了2021-2022第二学期全体教职工大会。因疫情防控需要，本次会议以校内直播形式召开。段小华副校长主持会议段小华副校长就现在全国各地疫情形势，强调了校园防疫安全工作。各年级要对白名单人员进行精准管理，教职工与走读的学生严格落实“两点一线”，要“戴口罩、勤洗手、常消毒”。同时，教职员工应主动进行疫苗接种，做到“应接尽接”。许子栋副校长讲话对于返校后的教学工作，许子栋副校长从三个方面进行了详细布置。第一，要从教育的质量抓起。高一、高二的学生回来后，要做好线上教学情况的摸底和分析，老师要备好、上好第一周的课，培养学生返校后良好的学习习惯，抓好常规教学。第二，课程研讨要跟上步伐。集体研讨不能流于形式，要集中集体智慧，将学习方案、资料进行整合，抓好实际的课堂教育资源。第三，做好各学科“三动”课堂教学模式的构建。为更好地迎接新课程新教材这样创新时代的到来，我们要定好目标，完成“三动”课堂的教学设计与实施，让核心素养能真正落地。学校接下来将召开不同程度的会议，进行培训、学习、引导。闫斌校长讲话因三月受疫情影响，高三年级实施“封校”管理。闫斌校长对高三年级克服家庭、身体原因、网络硬件等各方面困难的老师们表达了衷心的感谢。对高一、高二年级的老师在网络课堂上的付出表示了肯定。教学方面，闫斌校长向全体教职员工汇报了高三深一模考试取得的优异成绩（本次深一模特控上线率、本科上线率突破我校历史新高。特控总上线71人，总上线率9.6%。本科总上线人数529，总上线率71.4%）。学校高三年级进步明显，得到深圳市教科院的公开表扬。高一、高二年级网课效果良好，年级每日汇报出勤率及教学情况，班主任及时跟踪反馈，老师及时了解学习情况。防疫方面，闫斌校长就返校后校园防疫安全做出指示，希望老师们能够集体做好学校的疫情防控工作，及时了解学校落实下来的最新防疫政策，配合学校和年级的防控管理。学生方面，闫斌校长希望各年级能及时跟踪学生的学习状态，做好日常行为管理，让学生养成良好自律的学习习惯，并及时跟踪学生返校后的心理健康状况。教师方面，去年一年，我校教师在国家、省、市、区各级比赛中都取得了优异成绩，屡次登上市区报道。闫斌校长表示，青年教师要再接再厉，做好自我的专业发展，学校也会形成教师培养方案，争取让培养期内的青年教师学有所成。“老骥伏枥，志在千里”，相信老教师们能不断学习，为青年教师带好头，做好榜样。最后，闫斌校长表示，新的一年，新的学期，全体教职工将携手并肩，合力攻坚，砥砺奋进，扬帆起航，一起向未来!大美布高

由于疫情影响，高三的师生员工已经封闭在校第六周了，在此期间，大家面对不确定的解封时间、生活秩序被打乱、无法和家人团聚、生活工作边界模糊等各种各样暂时无法改变的困难和挑战时，不免会有一些负面情绪，如有时候会感到烦躁、焦虑、无助、抑郁、愤怒等。布吉高中心理教育中心从心理学的视角向大家分享一些自我调节的方法，希望能够帮助大家改善情绪状态，面对当下的挑战。校园里的簕杜鹃开得正艳接纳负面情绪，合理表达情绪情绪本身没有好坏对错，负面情绪是每个人的正常反应，是“送信人”，表达了我们内心的需求。因此，焦虑时不要埋怨自己“我怎么又焦虑了”，或者告诫自己“我不能焦虑，我不要焦虑”，而是要接受它，告诉自己：我现在觉得焦虑了，这是我情绪的一部分，也是我的一部分。它提示我要正视自己的担忧，做相应的调整。当我们觉察到自己处在负面情绪之中时，可以通过运动、倾诉、阅读、听音乐、看视频等自己喜欢的方式表达出来，让情绪得到宣泄、转移或疏导，而不是压抑自己的情绪，让自己郁郁寡欢，影响工作与生活。接受变化与挑战，主动适应不确定“人生无常，心安即是归处”。生活中充满了不确定因素，如新冠疫情的反复，直接影响了我们的生活方式，抱怨只会让我们心生烦恼，无助于解决问题，不如去接受改变，主动适应。当我们接受疫情的发生，不做太多“假如不发生”的假设，就能够积极去面对当下的挑战；当我们接受疫情带来的不确定性，就不会陷入“为何是我？”的郁闷情绪之中；当我们接受疫情下工作方式的变化，就提高了对生活的掌控感，将疫情带来的不利影响降低。设定心理边界，工作与生活相区分每一个人都有两种生存空间——物理空间和心理空间。物理边界是指空间上与外界的界限，也称作边界（疆界）。相对有形的物理空间，我们每个人还需要一个看不见摸不着的心理空间，被一道无形的心理边界环绕着，保护我们自己不被打扰。封闭在校，整个人置身在工作场所，上下班没有清晰的界限，相处对象都是同事和学生，谈论的话题也会不自觉地与工作内容相关，会让我们陷入一种一直被工作充斥的状态，容易感到身体疲劳和厌倦。建议大家为自己的工作和生活划一下界限，可以是时间上的界限，比如一个相对明确的上下班时间，也可以是空间上的界限，工作区和生活区的划分，自己要有意识地做到生活时间尽量不谈工作。当界限比较清晰时，在休息的时候能得到更充分的放松，在工作的时候也能够更全然投入。专注当下，维持规律的生活很多时候，我们的焦虑感产生于对未来不可知的担忧，或者对过去已经发生事情的懊悔，就在这种来来回回的不安中，流逝了许多时光。既然过去无法追回，未来不可预知，不如珍惜当下，过好现实中的每一天。封闭在学校工作期间，我们可以利用好这段能够独处的时间，将自己的工作做好，学习一项新的运动技能，阅读一直想看却找不到时间看的书籍，主动多与同事交流增进感情，学唱一首新歌或完成健身计划等……合理安排好每日的工作与生活，保持健康的作息，良好的睡眠，将注意力放在日常具体的任务上，不过度关注社会负面新闻避免信息过载，有助于提升心理的掌控感与安全感。保持情感联结，舒缓分离焦虑封闭在校，大家最难割舍的是对家人的思念，特别是对孩子的牵挂。大家可以根据自己与家人的时间安排，选择相对固定的时间通过电话、视频等方式跟家人保持联系。心理学研究表明，18个月以下的儿童也能够通过视频聊天，增加与父母的有效互动，促进孩子的认知发展、社会信息及语言的学习；增加与家人的感情，即便是不会说话的儿童，也能够通过熟悉的声音产生安全感。我们在于孩子沟通时，可以了解一下孩子今天吃了什么？玩了什么？也可以给孩子讲故事、读绘本、唱儿歌，分享自己的生活等。在与亲朋好友互动的过程中，我们自己也可以获得情感的支持与鼓励，降低彼此的分离焦虑。

清明BJGZ放假通知2022年清明节放假通知亲爱的各位同学、家长：感谢您一直以来对我校的支持。根据《国务院办公厅关于2022年部分节假日安排通知》，结合我校实际，现就2022年清明节放假事宜通知如下:1.放假安排：放假时间为:4月3至5日，共3天；4月2日（周六）按照周一课表上课。2.高三年级放假安排由年级另行通知。3.各部门、年级按照深圳市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部系列文件精神，做好师生节日期间的安全教育及疫情防控政策解释工作，教育师生员工继续做好个人健康管理，少出门、不串门、不扎堆、不聚集，非必要不离深，过一个平安健康的假期。深圳市龙岗区布吉高级中学2022年4月2日安全注意事项为确保孩子度过一个安全、健康、充实的假期，请家长做好孩子的“第一责任人”，配合学校做好以下安全教育：1防疫安全教育当前，国内疫情多点散发、局部暴发，疫情防控形势严峻复杂，疫情防控不容松懈，让我们做好个人防护，共筑防疫屏障。1.非必要不离深。严禁跨省、跨境旅游

封校不封爱，教师心相伴。在工作形势最严峻的时刻，他们体现着教师的担当，彰显新时代光辉本色。他们凝心聚力，为高三学生撑起心理疏导“保护伞”，筑牢疫情防控“安全墙”。在《有一种青春叫高三，有一种陪伴叫布高老师｜布吉高中封校日记（上篇）》中，布高师生们留下了独特的回忆。今天，让我们将这份爱延续下去……点击图片查看

春分已过，春意渐浓，疫情并未给校园按下“暂停键”，根据上级要求，布吉高中高三年级于2月21日开始封闭式管理，在封闭期间，老师们克服万难，学生们在校备考，为转瞬即逝的三年时光留下独家记忆。在此期间，布吉高中高三师生的封校日记多次登上《南方教育时报》、深圳教育、龙岗融媒、深学等各大新闻网络平台。疫情虽未止，学习不停歇。让我们一同看看，师生们攻克万难的毅力，早日战胜疫情的决心，认真备考冲刺的坚定！3月14日

目前根据上级要求，布吉高中高三年级进行封闭式管理。高一、高二年级居家上好网络直播课。我校美术专业老师充分运用“线上课堂”模式，与学生线上互动，紧跟疫情形势开展创作指导。学生们体会到抗疫的艰苦，特创作抗疫作品，向医护及在一线抗疫的工作者致敬。我们坚信春暖花开的日子就快到来抗疫主题美术作品展创作vlog01作品：《春将去，夏将临，抗疫必将向胜利》作者：高二（20）班

夜幕夜幕低垂月光之下夜晚笼罩着一份宁静与安逸在布吉高中的校园里享受着慢下来的时光行至朝雾里坠入暮云间朝着有光的方向与星辉一同努力要知道诗书永不负人素材来源：校办公室、校团委文字：余昕蓓

目前，深圳市疫情形势严峻。根据上级要求，布吉高中高三年级严格施行封校管理，高一高二年级开展网课。居家网课学习是高中学习生涯中不期而遇的插曲，对网课学习的不同应对很大程度影响着我们的学习成果。与在校学习相比网课学习也有其独特的优势我们可以发掘自身网课学习的潜能下面我们具体聊聊如何跃出层层“织网”在新学期学习中如鱼得水，如虎添翼首先，觉察并调整自身的学习动力。心理研究发现，一个人是否能够成功和其成就动机相关性很大。“他律激励”唤醒成就动机。过往的学习失利可能会导致自我的负面评价。学习动力下降，在学习中缺乏挑战意愿，其实是我们内心害怕以往的挫折体验再现，老师或家长监管的盲区也会使内心的偷懒小怪兽得以横行出没。不妨自己主动与一位任课老师或家长或同学做个约定，帮助或提醒自己。社会心理学上认为“他人在场”会激发一个人做事的效率，我们也可以四五个人自发建立学习小组群，取一个代表大家信念的群名，定期一周或两周一次讨论学习或生活。他人提醒可以促使我们更规律地学习，当建立了自控感，体验到了自我的力量，学习中的成就动机会自发启动。对于网课学习的重要性认知。部分同学对未来和人生转折关键期的认识比较模糊，错估或者错觉高中学习时光尚早。如果说高三六月是丰收季，高一和高二两个阶段都是我们的农忙时节，各有各的任务，环环相扣，做好抢收是对我们十二年学业播种和知识培育做一个交代。这是一场自我的战役，对高中时间的全局感知很重要。给同学们介绍一个工具，叫A4纸人生表格（见下图）。它把人生可视化为900个格子，大家可以打印下来填涂，感知一下从现在到期末到高三有多少格子可以支配。我相信每位同学选择了这场自我成长的战役，都是抱着想要证明自我的初心而不是不战而逃，或者是完全做了一场无准备或者准备不充分的自我证明。A4纸人生表格（注释：A4纸人生表格解释为：生不过短短的900个月。在一张A4纸画一个30×30的表格，就足够了。每过一个月，在一个格子里涂掉，全部人生就在这张纸上。）调整好学习动力之后我们需要对居家学习进行合理安排全心解决前进步伐中的障碍找到更好的学习方式提高学习效率居家学习最重要的是建立学习节奏，调整心态，处理好与学习无关但影响学习的事情。居家网课学习节奏易受环境影响。心理学研究认为人们在做一些事情的时候容易受第一信息支配影响，易将某些特定数值作为起始值，称为锚定效应，因此最初的信息很重要。网课学习环境要用心设计，搭建好周围环境的信息线索，比如目之所及范围内，你能接受的第一信息都是与学习相关，安静的房间，整洁的电脑桌，课程表打印贴在显眼的位置，各科书目摆放有序整齐，无关的生活物品清理出学习区域，以及留出专属休闲运动的空间。严格遵照学校安排的课程表和时间作息，课堂积极与老师通过互动框或者连麦互动，紧跟老师的思路。互动的过程实际上也是不断给予大脑皮层新刺激的过程，新鲜新奇的信息刺激会调动大脑多巴胺的分泌，所以你能感受到学习也是一种乐趣。积极互动也可让老师实时了解你的知识掌握情况，即时调整课堂教学，同时也是对老师的尊重，对老师教学创造性的激发。重视良好的学习习惯和对学习规律的运用。比如准备率、练习律和遗忘规律。重视课前准备预习，课后巩固，问题和作业日清，及时复习。同学们对艾宾浩斯遗忘曲线应该还有印象，知识内容的遗忘是有规律的，“固定时间间隔强化”可以使知识的掌握从短时记忆转化为长时记忆。学习了新内容后的第一次复习选择在什么时间：当天1小时内复习10分钟？第二天再复习10分钟？一周后再复习10分钟？大家会选哪种呢？1小时内复习是在记忆保持量45%及以上的基础上做巩固，而一天过后和一周后复习相当于在30%和20%的记忆保持量上巩固。一天内四次复习（短时记忆），一月内九次复习（由短时记忆转化成长时记忆），化整为零，切割复习代替几天之后整块时间花大力气来重新复习。虽然看起来次数多，但实际上用时同等情况下效果更好且更省力。给大家推荐复习神器-记录周期表（如下图），大家可以自行打印记录。复习神器-记录周期表巧用积极心理暗示，激活意志力，保持愉悦的情绪。比如有的同学将手机屏保、电脑桌面设立了自我激励的话。专注自己真正需要的目标。在我们大脑脑干腹侧中心有一个结构叫网状激活系统，它与唤醒和保持大脑觉醒有关。外界信息需要通过它过滤输入大脑皮层处理，过滤的标准就是要筛选那些重要的信息。因此我们需要不断地去强化确认我们真正想要的东西。另外，学会分辨到底哪些才是重要的信息。“我不想拖延”，“拖延”不是我最看重最想要的，“自律”才是，因此“告诉”网状激活系统的语言是“我一定要自律”。把重要的事情说三遍，让你的网络激活系统120%清晰这是最重要的事情，一定要帮你反馈给大脑皮层。网状结构系统巧用心理暗示学生们巧用心理暗示的手机桌面网课学习期间，处理好和父母家人的关系。不妨请他们参与网课学习任务的提醒，邀请他们作为专家来“参观指导”你的网课学习，甚至可以交流一下对某些知识的理解。让家人成为网课学习的帮手，生活中和父母多沟通。根据心理学家伯恩PAC人格特征理论，他认为个体通常有三种状态，成人状态、父母状态、儿童状态。成人状态是更理性客观易于沟通的，更多地训练自己保持成人状态，减少儿童状态的情绪化、任性、自我中心等。沟通时采用非暴力沟通方式，先观察事件，客观觉察，了解自我和对方情绪感受，发掘自我需要，并恰当表达请求、帮助或支持。同时，课余时间，做一些力所能及的家务，承担作为家庭一份子的义务责任，建立和谐的家庭氛围。柠月如风造炬成阳青春岁月倏忽而过希望网课学习能为同学们带上自我战胜、自我超越的闪闪发光的勋章祝福大家鲤鱼跃网终入龙门！素材来源：心理教育中心文字：崔琳慧图片：崔琳慧排版：余昕蓓

在刚刚过去的深一模考试中，布吉高中取得优异成绩，进步明显，得到深圳市教科院的公开表扬。本次深一模特控上线率、本科上线率突破我校历史新高。特控总上线71人，总上线率9.6%。本科总上线人数529，总上线率71.4%。对比中考成绩，本届2019级高三学生深一模全市排名进步4名。其中，物理类化学、地理，历史类政治在龙岗区排名第3名。部分学科在市排名进步幅度较大，如：物理类物理、化学、生物，历史类化学、政治等，市排名进步4到14名。尖子生成绩突出。如，物理类学生沈志同学总分市排名434，龙岗区排第5，他的化学、物理、数学单科市排名分别为19、176、365名。物理类李树伟同学生物单科市排名第56。历史类董梦桐同学语文单科市排名第188，钟毅同学历史单科市排名116，雷咏衡同学化学单科市第排名第8，丁绮同学生物市排名第33，向馗、林晓楠同学政治市排名第82。艺体联考捷报频传，体育、美术、音乐、传媒专业以高合格率完成指标。其中，高三（11）班薛睿同学以体育术科考试289分的高分排名龙岗区第一名。Together

阳春三月，草长莺飞。在第112个“三八”国际妇女节前后，布吉高中王丽霞老师、赵港晴老师登上“龙岗融媒”报道。卢若慧老师登上《晶报》报道。她们是布吉高中老师们的缩影。在布高，不论是经验丰富的老教师，还是骨干教师，亦或者青年教师，还有许多像她们一样，责任心强、爱岗敬业的老师。只要有需要，他们都毅然决然坚守在教学第一线。学校在节日当天，开展了系列活动，表达对布吉高中的女教师们的感谢。手捧鲜花暖人心太阳花，有着顽强的生命力，寓意着我们不管遇到什么困难都要乐观面对，像太阳花一样，有着坚强不息的精神。在这一天，布吉高中闫斌校长、许子栋副校长、段小华副校长以及德育处童光云主任带领男教师们，为“布高女神”送上鲜花，真诚问候每一位女教职工节日快乐。温馨的祝福和快乐的氛围温暖着每位女教师的心，为高三封校生活增添亮丽的一笔，校园沉浸在一片融洽、和谐、欢乐的氛围中。闫斌校长送鲜花许子栋副校长送鲜花一直以来，学校高度重视女教职员工的成长，在“三八”国际劳动妇女节这个特殊的日子，学校感谢她们一年来的辛勤付出。收到鲜花的她们喜上眉梢。意外与惊喜，笑声与祝福四处传递。纸短情长师生情女老师们用柔软的肩膀承担着崇高的育人使命，用满腔的爱心撑起一片学子圆梦的蓝天，用辛勤的汗水浇灌出桃李芬芳的园圃，节日当天，学生们纷纷在贺卡上写字、画画，留下暖心祝福。在这特别的节日，学生向老师们道一声“辛苦了！”学生手写贺卡高三年级陈新润级长手写贺卡学生粘贴贺卡校内祝福墙一心“移疫”送祝福在当日校内核酸检测时，布吉高中义工联的学生们带上鲜花，为伟大的抗疫医护人员们送上最诚挚的祝福。她们朴实的言行、平凡的工作，展示的是

15天360个小时21810分钟这是我们在“疫”起的时间淑气芝兰茂，春风桃李香。新年的气息尚未消散，“三八”国际妇女节的到来又让喜庆升腾。值此第112个国际三八妇女节到来之际，学校党委、行政、工会向全体女教职工致以节日的问候和诚挚的祝福！向为学校事业发展做出贡献的女教职工们致以崇高的敬意！向全校所有关心、支持妇女事业发展的各位同志和朋友们表示衷心的感谢！布吉高中根据上级要求，符合返校条件的高三师生员工如期返校。在闫斌校长、许子栋副校长、段小华副校长的带领下，学校实行封闭式管理，教职工与学生同吃同住，共抗疫情。布吉高中高三（11）班学生游锐原创歌曲《礼赞巾帼》歌颂伟大女性（音乐指导：布吉高中

因疫情形势严峻，为保障学校高三年级返校师生生命安全，布吉高中进行全员、全场所、全流程的防疫管理。在忙碌的学习之余，学校积极关注学生心理健康，调节师生情绪，缓解心理压力。封校以来的“第一个周末”，一起来看看布高的精彩瞬间吧！01.

根据深圳市校园疫情防控工作专班发布的《关于全市2022年春季学期学生返校工作的通告》要求，2月21日，布吉高级中学符合返校条件的高三年级学生如期返校，校园实行封闭式管理，高一、高二年级进行线上网络教学，各年级教育教学活动安全有序。高三返校根据防疫规定，符合返校要求的高三学生提前2天进行健康申报，持24小时核酸阴性证明、绿码、行程码，测量体温后返校。为确保过程顺利，布吉高级中学校园防疫安全领导小组提前统一部署。因遇冷雨天气，学校在门口为学生搭起了“蓝色长廊”。校园内的“蓝色长廊”核查完信息后，老师们与学校保安队主动上前，帮学生们搬运大件行李物品。高三年级返校师生施行封闭式管理，老师、学校行政与学生们同吃、同住，共抗疫情。检查师生24小时核酸信息领导及高三教师们帮助搬运行李安全办陈国东副主任与学校保安们全程护航开学第一课本学期，学校“开学第一课”由团委陶仁奇书记主持。学生在室内进行升旗仪式，并聆听德育处童光云主任开学讲话。团委陶仁奇书记主持“开学第一课”德育处童光云主任开展了以《了解形势懂感恩，勤奋学习攀高峰》为主题的讲话。童主任表示，“兵马未动粮草先行”，政府和学校为了让大家能够顺利返校，投入了大量的人力物力和财力，学校行政干部、教辅人员、后勤员工和高三全体教师都积极行动起来了，希望每一位同学懂得感恩，要珍惜来之不易的返校学习机会。童主任还表示，中国冬奥会的成功举办，展示了中国疫情防控的成功经验和大国形象，童主任以运动员谷爱凌、隋文静、徐梦桃为例，希望同学们向运动员们学习，学习他们的刻苦努力、坚持不懈、默默付出、为国争光，通过奋斗实现人生价值！德育处童光云主任讲话如何保证在家学生和返校学生同步学习？布高妙招拿捏了！线上线下联动教学为确保高三返校后的学习，高三年级管理小组提前开展线上会议，让教育教学平稳有序进行。考虑到部分学生因疫情防控无法返校，家长担心孩子学习进度与在校学生不一致的情况，高三年级早有准备。为响应国家信息技术2.0在学校内的实践和发展，布吉高级中学目前已实现校园一体机全覆盖。有学校硬件的支持，高三老师们通过校园一体机上课，利用钉钉直播和屏幕分享的方式，可以让无法返校的学生在线上听课，和学校学生同时学习，进行线上线下联动教学，保障学习进度一致。高三（15）班万炜杰老师，利用iPad平板将书本上的练习题投屏到校园一体机上，实现了给教室内学生和云端学生同步讲题。高三师生返校后，学校将做好全员、全场所、全流程防疫管理，所有返校教职员工（含物业、食堂、清洁等岗位人员）住校，实行全封闭管理。疫情期间，布吉高级中学除了做好疫情防控，各年级线上线下教学，还将持续关注学生情绪状态，做好心理辅导，让住校学生整理好情绪，“虎”力全开，积极备考，让网课学生提高“宅家”学习效率，师生共同进步。疫情之下在布高的校园里有高三学生们的努力拼搏更有高三老师们的温暖陪伴无论你们遇见什么困难要相信老师们都会陪着你们一起共渡难关！素材来源：校办公室、德育处文字：余昕蓓图片：谢伟排版：邹玥

春风化雨佳木秀，天道酬勤捷报传！布吉高级中学在“科学、务实、高效”的备考理念指导下，今年高三学子在广东省2022届艺体联考中，奋勇争先，努力拼搏，联考成绩喜人，捷报频传，展现了全体布高人全面提升教育教学的不懈追求！体育龙岗第一参照往年分数线，体育16人均过本科线，上线率达100%。高分控制线9人过线，上线率高达56.3%。均分244分，270分以上4人，其中，高三（11）班薛睿同学以体育术科考试289分的高分排名龙岗区第一名。谭夕阳老师与学生

布吉高级中学校园环境优美，艺术氛围浓厚。自建校以来，学校一直重视培养学生审美能力，提高学生艺术欣赏水平，切实贯彻“让每一位学生都体验成功”的办学理念，发展“扬长”教育，拓宽学生的成才之路。学校根据学生特长和高考实际，积极开设美术、音乐、书法、舞蹈、播音主持、编导、摄影、体育等专业，同时今年成立63个社团，让每一位有特长的学生都能找到属于自己的艺术天地。2021年深圳市“雏鹏奖”微电影大赛在深圳市教育局主办的2021年第七届“雏鹏奖”校园微电影大赛中，我校学生自编自导自演的原创青少年公益禁毒微电影获评深圳市“十佳微电影奖”。微电影《纸团》原片《纸团》海报本片为我校传媒专业（播音主持、表演、编剧、导演、摄影、后期制作等专业方向）学生原创作品，目前在多家媒体网站及高等影视院校被作为高中传媒影视教育成果成功案例进行分享及推广。原创剧本《手作人偶服饰》《手机》本次比赛中，我校广播电视编导专业学生魏晨仿、陈予晰、钟毅诺同学原创剧本《手作人偶服饰》《手机》获评深圳市“原创剧本二等奖”。学校传媒影视教育再上一层，获评深圳市“先进组织单位”。布吉高中传媒专业简介“在众多传播信息的媒介中，影视媒体已经成为20世纪以来发展最迅速、最为大众化，且最具影响力的媒体形式。影视作品形象的生动性、思想的丰富性、艺术和文化价值的多样性，都使得影视教育成为更新的、更有吸引力、更有效的教育手段。”（《浅议影视教育课程在中学开设的必要性》尚小青）今年，布吉高中为更好地发展传媒影视教育，在学校领导的关怀、重视、支持之下，我校在原有播音主持、编导、摄影等传媒专业基础上，将校园电视台打造为学生项目式实践学习平台，让更多有兴趣的学生参与节目创作过程，在实践中学习。专业及教师简介张钦联老师（左）、陈绪老师（右）专业方向：摄影布吉高中摄影是龙岗中小学摄影类的旗帜。2016年，布高挂牌龙岗区中小学“摄影与影像教学与研究工作室”，负责全区中小学摄影教学的研究与指导。2019年，布高在龙岗区教育局大厅，以428幅摄影作品开设为期一个月的摄影专展，也是迄今为止，首个在教育局进行摄影类专展的学校。同年，布高摄影入选深圳市“十二五”的课题顺利结题，市级摄影探究小课题顺利结题。2019、2021年，布高摄影连续包揽两届“龙岗区中小学艺术展演季”摄影类中学组全部一、二等奖，每届展演季各有5人代表龙岗区中学荣获深圳市一等奖。一届届摄影生通过专业学习，考上理想的大学。时可心老师专业方向：播音与主持、表演时可心老师为播音与主持专业科班出身，实力雄厚。连续多年带领专业学生在各类赛事中获奖。2015年5月，深圳市龙岗区“阳光下成长”中小学生艺术展演比赛中荣获校园剧一等奖。2016年，《深圳市第二届“家国鹏城”青少年国防教育活动季暨广东省“南粤长城杯”中学生电视网络演讲比赛深圳赛区决赛》优秀指导老师奖。2017年，《深圳市第三届“家国鹏城”青少年国防教育活动季暨广东省“南粤长城杯”中学生电视网络演讲比赛深圳赛区决赛》优秀指导老师奖。2018年5月，深圳市“阳光下成长”中小学生艺术展演比赛中荣获校园剧一等奖、优秀创作奖、优秀组织奖。2021年9月，深圳市龙岗区“阳光下成长”中小学生艺术展演比赛中荣获校园剧一等奖。主演《纸团》的李冰、程澈同学均为播音与主持专业学生，其中，李冰同学在2021年高考被深圳大学录取，程澈同学被四川电影电视学院录取。2022年播音与主持校际联考中，5位专业学生全部通过播音统考；其中王菲儿通过了中国传媒大学复试；4人通过浙江传媒学院的初试。余昕蓓老师专业方向：广播电视编导、影视摄影与制作本科毕业于华中师范大学广播电视新闻专业，硕士研究生毕业于澳大利亚昆士兰大学传媒公共关系与专业传播专业（世界QS排名前50）。曾任湖北电台、新华社、人民日报等新闻媒体单位记者、电视编辑。留学期间任人民日报驻澳记者、新闻翻译。现任布吉高级中学传媒教师，主讲广播电视编导专业、影视摄影与后期制作专业相关课程。曾带领学生创作公益微电影《纸团》获2020年深圳市中小学微电影大赛团体金奖、最佳导演奖，深圳市第七届雏鹏奖十佳微电影。多次辅导学生参加剧本写作大赛获奖，带领学生团队进行微电影实践创作。微电影《自习室》《鱼》海报党的十八大将我国当前教育的根本任务确立为“立德树人”，在教育教学改革新时期，坚持五育并举，突出德育实效，对学生道德品质进行有效培养，帮助学生成长为人格健全、全面发展的人，培养符合国家级建设的创新型人才的新目标、新要求。作为人才培养初始阶段的中小学，教育将会深深影响着学生今后的学习、工作与生活。而校园影视教育的长足高质量发展，则也是将立德树人教育目标真正落到实处的重要措施之一，在促进学校校园文化建设、拓展课堂教育教学、拓宽学校德育途径等方面起积极作用。在视频、网络媒体日益发达的今天，传媒影视在教育中的功能明显加强。影视教育课程的教育功能是多样的，它能让中学生在影视中感受世界、开阔视野、体验情感，促进他们身心健康和

岁末年终，突如其来的“0107”疫情袭击深圳，布吉高中开展7轮核酸检测，校园防疫工作取得阶段性胜利，得到上级、街道办各部门的肯定。而此时，高三复习备考已进入关键期。为学生高考备考着想，学校将教育教学阵地转至线上，高三年级统一安排一周网课（1月18日-1月23日）。一场有别于在校课堂教学的线上教学拉开序幕，班主任、科任教师、学生、家长以及学校各级领导集体总动员，为高三线上教学出谋划策，保驾护航，共同演绎出精彩的乐章！年级：

致全体教职工的一封信尊敬的全体教职工：岁月不居，春秋代序，时光荏苒。2021学年即将过去，这一年，布吉高级中学在各方面取得了一个又一个好成绩，学校形成了良好的教风、学风，总体朝着“树立质量意识，办优质高中”的目标迈进。在此，学校向辛勤工作的全体教职工，致以崇高的敬意和衷心的感谢！大家辛苦了！2021年是中国共产党百年华诞。中国站在“两个一百年”的历史交汇点，全面建设社会主义现代化国家新征程已然开启。深圳肩负着建设中国特色社会主义先行示范区的使命，龙岗教育正在高水平建设“教育强区”。布吉高级中学在2021年坚持“让每一个学生都体验成功”的办学理念，围绕“做一个幸福美丽的布高人”的育人目标，团结奋进，追求卓越，以人为本，以德为先，以学为主，全面提高教育教学质量。这一年，是教学硕果丰收年，学校教育教学质量明显提升。我校2021届高考赓续辉煌，本科上线率达65.6%，较2020年增长12个百分点，创我校本科上线率历史新高。2022届高三年级屡获佳绩，物理类物理、物理类化学、历史类化学进入区排名第三。在龙岗区一模中特控率12.16%，本科率达74.9%，特控率和本科率双双达到历史最高水平，高三（10）班沈志同学获龙岗区第1名。高二年级在龙岗区统考中历史类化学进入区排名第二，物理类生物、历史类数学进入区排名第三，单科总计9人次进入区前10名，陈玲、黄美两位同学历史学科获全区第1名和第3名。化学、生物、历史、地理学业水平合格率99.9%，达C率创历史新高。高一年级在龙岗区统考中总分均分排区第四，单科总计8人次进入区前10名。这一年，是园丁结果喜悦年，学校教师专业成长取得长足进步。学校名师工作室引领，胡福强英语名师工作室、贺克春教育科研名师工作室、邹国云信息技术名师工作室今年被评为龙岗区考核优秀工作室。77人次教师获评区级荣誉称号，我校为获评人数最多的学校。22位教师在龙岗区高中青年教师教学能力大赛中获奖，8个一等奖，王丽霞老师荣获深圳市一等奖。30位教师在龙岗区高考命题比赛中获奖，王弦老师获深圳市命题大赛一等奖。在龙岗区高中音乐、美术、信息技术及通用技术学业水平命题比赛中我校获10个奖项。多位教师荣获深圳市、龙岗区手机微课程大赛奖项，多项市级、区级课题结题，多篇论文发表在国家级刊物及省级刊物上。这一年，是多元发展绚丽年，学校五育并举艺体特色再突出。德育部门持续打造先进班集体，大力加强宿舍文化建设，组织德育生活技能指导等活动，继续开展生涯教育，引导学生做好高中生涯规划。多次开展心理健康教育活动、讲座，呵护学生心理健康建设。我校构建多元课程体系，社团课从57个增设至63个社团，舞蹈、表演、动漫、定向越野等项目形成影响力。学校主办社团科技节、体育艺术节、红歌合唱大赛、迎新晚会等系列活动深受学生喜爱。学校体育足球、美术摄影、影视传媒成果丰富。今年，我校夺得深圳市校园足球班级比赛高中组第一名，颠球大赛高中组第一名；连续12年夺得龙岗区青少年校园足球比赛（中学组）冠军。学校美术作品、摄影作品多次在龙岗区展览中展出，在深圳市2021年中小学生艺术展演活动中揽获摄影类10个市级大奖。在深圳市第七届雏鹏奖微电影比赛中，学校微电影《纸团》获评深圳市十佳微电影，学校获评市优秀组织奖。这一年，是疫情防控安全年，学校把好校园防疫关，守护师生保平安。2021年是常态化防疫的一年，面对国外疫情形势严峻，国内疫情防控工作有序开展。我校顺利完成师生疫苗接种工作。自深圳“0107”疫情以来，学校开展7轮核酸检测，教师积极组织，校园防疫工作取得阶段性胜利，得到上级、街道办各部门的肯定。我校义工教师如康宇、凌春如、王宇丹等多名党员、教师，积极主动承担核酸检测任务，冲在防疫第一线，为布高全员健康保驾护航。这一年，是学习办公舒适年，学校环境整洁清新，展现校园新风貌。学校进行小微工程改造，更新部分教室课桌椅、宿舍床柜，改造办公室。学校教辅后勤员工工作积极，饭堂质量提升，用餐环境改善。徜徉在布高校园，让你看美景不必远行，赏池鱼无须移步，静听书声朗朗，笑观师生耕耘。百年大计，教育为本，教育大计，教师为本。寒假来临，希望大家借助这个寒假，调整好自己疲惫的身躯，合理安排生活，积极锻炼身体。当前，全球新冠肺炎疫情防控形势依然复杂严峻，国内多个省、市疫情仍然持续不断。临近春节，希望大家做好个人和家庭的防疫工作，非必要不离深。在假期，主动关心学生，关注学生心理成长，督促指导学生完成作业。利用寒假加强个人学习，做好下学期开学准备工作。展望2022年，我们信心满满、期待无限！让我们奋战在一起，牢记“为党育人、为国育才”初心使命，唱响并肩携手、同心协力的校园之歌。继续传承布高精神，卯力发展，精准施策，共创布高更加美好的未来。最后，预祝全体教职员工新春愉快、身体健康、阖家幸福！

尊敬的家长朋友，您好！感谢您一直对布吉高级中学工作的关心和支持，特别是在疫情防控期间工作的支持和理解。新冠肺炎疫情每日的变化，牵动着我们每个人的心。寒假即将来临，为了您的孩子度过一个健康、安全、有意义、喜庆的寒假，我们真诚地希望您能正确引导，加强对孩子防疫、安全、法制、学习等方面的教育。01关键日期节点01高一年级：1月14日-16日期末考试。1月16日上午11：15考试结束后，进行假期安全教育和做完核酸检测后离校。1月17日-2月13日寒假。2月13日晚修（19:00）前分年级分时段错峰返校。02高二年级：1月14日-15日期末考试。1月15日下午17:05考试结束后，进行假期安全教育和做完核酸检测后离校。1月16日-2月13日寒假。2月13日晚修（19:00）前分年级分时段错峰返校。03高三年级：1月14日上课。1月15日高考体检。1月16日上课，下午进行假期安全教育和做完核酸检测后学生离校回家。1月18日-1月23日进行线上教学。1月23日后寒假，下学期具体返校时间另行通知。由于疫情形势变化，提前进行期末考试，三个年级实行错峰放假，学生离校时，建议有条件的家长私车接送，尽量“点对点”回家，尽量不乘坐公共交通工具。如确需乘公共交通的，务必做好自我防护，全程佩戴口罩和手套，隔位就坐。回家后及时洗手，对手套和口罩进行安全处理。02加强防疫安全教育1.

新元肇启，万象更新！布吉高中开展2022新年主题活动让我们在新的一年春迎希冀追光展风采携手阔步起航新征程新年祈福校园年夜饭感谢李嘉钰老师带领义工联社团同学们进行精心设计和场景布置

新年的钟声即将敲响时光的车轮又留下了一道深深的印痕伴随冬日里温暖的阳光满怀着喜悦的心情2022年元旦如约而至在这个诗与画的节日里开始了以“艺海暗香浮，扬帆但信风”为主题的元旦晚会师生们沉浸在一片欢乐的海洋里共同期盼着新的一年的到来本次线上直播晚会当晚超5000人观看没有看到直播的小伙伴们别急现在扫描下方二维码即可观看回放让我们一起来回顾今年的迎新晚会吧！晚会回顾晚会主持人：武玉伟、齐翊博、王菲儿、李昊《灯火里的中国》表演者：卢湘楠、姜薇、钟淑君、郑桠丹灯火里的中国青春婀娜,灯火里的中国胸怀辽阔歌声入耳，余音缱绻,红歌振奋,让人忆起艰苦岁月之斗争,回首改革开放之变局,展望新时代之强富。围绕着“没有共产党就没有新中国”的主旋律,让我们颂唱起这一首首代表时代序曲的红色乐章,以澎湃心绪,让党之信仰照耀前方。《光荣与梦想》表演者：高一（2）班百年征程，不忘初心，带着必胜之信念，继续前行。青春有限，梦想无限，追梦路上，你我相伴。《理想》表演者：高二（18）班易宇轩、高二（12）班张锐盛如果你毕业了，回忆起高中时光，你会想到什么？会一直记得各科老师、同学，还有那些课堂上发生的有趣的事儿。学生时代一定是最值得我们以后怀念的。《奔跑》表演者：齐宣睿、师楷闵、巫佳睿今晚,注定是一个狂欢之夜,今晚,注定是一个不眠之夜,让我们一起来感受这些青春活力的乐队为大家奉上的音乐盛宴。《瑞士牧羊人》表演者：张馨文、张燕瑞士牧羊人节是阿尔卑斯山中最为盛大的节日，这个节日从1805年至今，已经走过200多年的历史，节日中的人们穿着美丽的传统服装，花团锦簇，呼朋唤友，抛开羞涩内向，拥抱热情浪漫。《瑞士牧羊人》作为一首优秀的长笛独奏曲，就是表现了瑞士牧羊人的喜悦、自豪与热情奔放，乐曲既有优美的旋律，又有高难度的技巧运用，又充分展示了长笛的这种乐器的独特魅力。《水之灵》表演者：周芷妍、鄢诗佳等舞蹈社学生歌舞水之灵在神秘、梦幻般的潺潺水声中温润初现，月光下涓涓溪流闪烁着银色的粼粼波光，水的精灵轻盈起舞，时而温柔，时而雀跃，时而恬静，时而狂野，千姿百媚，形态万千，空灵玄妙。《青春舞曲》表演者：高二工会青春是一首诗,婉转动人。青春是一幅画,明亮绚丽。青春是一本书,精美的章节才刚刚开始。青春是一支歌,优美的旋律舞动世界的精彩!《迷》表演者：魔术社学生高二（18）班林凯锋，高二（12）班袁若同，高一（16）班吕浩楠、林安心在我们布高，有那么一群同学，你要是跟他们在一起呀，每时每刻都是惊喜，或者惊吓……他们就是来自魔术社的魔法师！《囍》表演者：肖朴铭、李丹丹、唐郁雯等街舞社学生“街舞”就是从西方流传过来，深受年轻人喜爱的艺术。我们布高街舞社的同学也为大家准备了精彩的节目！《萱草花》表演者：高二（15）班高高的青山上，萱草花开放。采一朵，送给我小小的姑娘。母亲的爱，就如温婉的萱草花，散发着淡雅的香，它不如玫瑰的动人，也不如牡丹艳丽，就那么轻轻地，柔柔的，浸入心菲，无论开在任何地方，都诉说着对孩子温润无声的爱。《个人简介》表演者：邹卓楠、朱封懿、钟承天我走路带风可以这么形容，卖菜的大妈都表示对我很心动＂。嘻哈不能拯救世界，但嘻嘻哈哈可以。说唱展现了不一样的青春活力，《扎根》表演者：陈冬晴、何宇恒弘扬中华民族扶贫济困，人心向善的传统美德。在这个繁华的时代，仍然有贫困区的存在。但往往有这样一种人，他们脚踏实地，勤恳奉献，他们为了实现祖国人民共同过上好日子，不畏艰难，风雨兼程，哪怕是付出自己的生命......他们是扶贫工作者，更是祖国和人民坚实的希望。《牡丹亭》表演者：尹庐慧六百年前，一个伟大的戏剧艺术在苏州悄然诞生，它以古典戏剧文学的最高品味、古典音乐文化的最后遗存、古典戏剧表演的完美体系三大特征，被称为中国传统戏剧学的最高典范。二十年前，它以全票列入联合国“人类口述与非物质遗产代表作”名录。

亲爱的家长朋友们，又到了一年的期末时光，今天和大家一起聊聊，关于孩子考试那些事儿。考试是学习阶段的一个重要环节，大大小小的考试对于高中生也犹如家常便饭。考试最主要的功能是监测，监督学生的学习过程，检测一个阶段学生对于知识的掌握，目的是为了及时查漏补缺。客观理性看待考试及考试结果是我们和孩子需要共同面对和学习的。高中生智力发展中抽象逻辑思维占据主导地位，此时学习科目难度增加，知识量大增，学习中注重结构化系统化的建立，因此他们需要根据学科、进度、难度在学习方法、学习状态等方面不断作调整和适应。高中相比小初阶段面临更多样复杂的成长环境，高中生进入人生中至关重要的社会心理发展阶段，即青春期自我同一性建立阶段。这一阶段，他们在学业、自我形象、同伴关系、异性交往、家庭关系、社会认知等各方面都可能面临挑战，对世界的认识逐渐深刻，但还未建立清晰的自我认知，很多时候内心挣扎而迷茫，一些问题的解决需要自身运用已有的智慧第一次尝试解决，这一时期他人的评价对于其自我同一性的建立也尤为重要。因此，当看孩子的考试及成绩的时候，我们需要有更宏观和立体的角度来看待。比如在看到分数的时候，我们有没有对高中的学习状况难易程度有一些大概了解？有没有对孩子日常中除学习之外的其它方面有更细致深入的观察？透过数字看到背后他们成长中的问题，而不是仅仅看到成绩单上的一个数字，也不要把数字的高低简单等同于懒惰、聪明与否。如果我们栽种了一颗果树，它的果实长得比别人家的果子小，我们首先会想到的是这颗果树是不是营养和水分不够，或虫子太多，或光照不足。总之，不太可能完全归结于这颗果树不努力长果子。当孩子在学习上没有结出一颗让自己很满意的硕大的果实，我们也同样想想是不是他的心理“营养”“水分”不够，是不是干扰他的“虫子”太多，“光照”不足。那么，怎样给孩子提供学习成长中的“营养水分”，为他们祛除“虫子”，提供“光照”呢？避免习得性无助避免习得性无助通俗地讲，就是避免形成自暴自弃“破罐子破摔”的心理。孩子在学习上习得性无助就像是成长的营养和水分枯竭了。1967年美国心理学家塞利格曼曾经用动物做了一个实验，把狗关在笼子里，每次铃声响的时候，狗就会被电击，狗虽然很痛苦但它没办法逃出笼子，多次之后，铃声响起的时候实验人员把笼子提前打开，但是这时狗听到铃声还没等到电击就趴倒在地痛苦呻吟颤抖。这个实验告诉我们当人们多次尝试努力却总是失败，改变无果的时候，就会放弃改变。因此，当孩子考砸了，尤其经历多次失败，家长的第一反应应该是观察孩子有没有被“失败”打倒而畏惧重新站起来。失败的孩子更需要家长时不时地找到一项优点来欣赏和表扬鼓励。当然表扬不要滥用，应基于事实，时机恰到好处。在生活中每隔一段时间想办法创造一些让孩子感到自信自尊的“高光”时刻，虽然这些时刻并不一定与学习相关。失败孕育成功，但是每一次小的成功体验才能让成功像滚雪球一样慢慢壮大。调整压力，多给孩子祛祛“压力”这种害虫一定程度的压力可以帮助我们提高效率，促使进步，但是持续高压会适得其反。慢性压力会影响大脑尺寸、大脑结构和功能，甚至大脑基因。压力过大时，大脑中的下丘脑分泌一种化学激素皮质醇，过多的皮质醇会使大脑中神经元突触链接减少，大脑额叶前部皮质层萎缩，影响大脑决策、判断和社交功能，负责学习和记忆的海马体新生细胞减少，使学习和记忆更加困难，甚至引起精神疾患，比如抑郁症等。因此家长朋友们对孩子的压力感要有敏锐的觉察和判断，时不时带孩子减减压，比如周末一起去锻炼，散步等。在心理课上孩子们曾分享，和家长共同的美好时光有一起去旅游，吃一顿美味的大餐，和父母聊他们小时候的趣事，小学放学时父母接自己回家的路上等，这些也是给孩子减压很好的方式和时刻，不要让持续慢性压力损伤了孩子大脑学习的能力。同时，大家可以想一想，孩子除了学习上的压力，有没有受其他持续慢性压力因素的影响？丰富的“阳光”来源于家庭氛围和父母情绪注重营造温馨的家庭氛围，保持自身平和良好的情绪。有的学生到心理辅导室会跟老师说不喜欢在家，家里死气沉沉，或者常常硝烟弥漫等等。如果问每个家长最大的期待是什么，家长朋友们一定会毫不犹豫回答，最大的期待是孩子能快快乐乐。生活中家长们可能也会试图告诉和向孩子强调“你要快乐要开心”，但是很多时候说教是无用的，情绪心理上的创伤会存在躯体记忆。或许家长朋友们生活中也有疲惫和无助，但回到家还是要尽可能调整好自身情绪状态，营造温馨的家庭氛围，比如具有仪式感的日子里一家人的统一活动、每周的餐桌时光等，让孩子在家里能够感受到积极、快乐和充分的安全感。这些对于比较敏感的焦虑型依恋的孩子尤为重要。情绪会传染，父母的积极情绪和面对生活的态度也自然会影响到孩子。父母的功能要协调发挥，家里既有权威又有温和，既有稳定包容的呵护，又有发展和要求的力量，让家里的“阳光”刚刚好。平时的考试并不是为了筛选选拔，家长可以透过每次考试检查家庭教育功能是否发挥了其积极有利的作用，及时帮助孩子调整学习成长状态，或迎头赶上，或再接再厉。把每次考试的功能发挥到最大就是考试最大的意义，比如通过这次考试孩子是否加深巩固了知识，提高了应考技能，锻炼了意志品质，磨砺了心理素质？预习、听讲、练习、复习、考试、再调整练习是学习的完整闭环链，考后拿到成绩单的那一刻并不是终点。再往长远来看，人生是一个大考场，考试无处不在，无时不休，通过这些“监测站”，我们培育的这棵“果树”能独自“经风雨”“沐朝阳”茁壮成长，才是家长最幸福最真切的期待吧！素材来源：心理教育中心文字：崔琳慧图片：整理自网络排版：邹玥

为贯彻落实习近平总书记重要讲话和全国教育大会精神，进一步加强宪法法律宣传教育，让广大青少年树立宪法法律至上、法律面前人人平等的法治理念。根据《龙岗区中小学校2021年国家宪法日暨“法治宣传教育宣传月”活动实施方案》《深圳市教育局关于深入开展防治校园欺凌“五个一”主题活动的通知》，我校开展了丰富多彩的宪法文化活动。校内宪法教育宣传展板宪法文化活动11月上旬，在学校社工老师李嘉钰、高一年级级长张海云的带领下，学校组织学生参观龙岗区社会主义核心价值观体验馆。该活动立足宪法，深刻学习社会主义核心价值观。参观剪影随后，参观学生班级开展以学习宪法为主题的手抄报评比活动。同学们结合参观体验实际，用文字和画笔加强了宪法学习效果。主题班会活动每周五班会课时间，学校各年级各班级开展法制教育主题班会活动。积极引导学生树立正确价值观，深入学习宪法，成为知法、懂法的新时代合格青少年。高一（3）班杜彬老师宪法学习主题班会高二（2）班胡玲娜老师预防校园欺凌主题班会高三（18）班黄庆松老师拒绝校园暴力主题班会宪法晨读及签名活动12月6日，我校德育处组织高一年级开展宪法诵读签名活动。通过宪法晨读，“拒绝校园暴力，预防校园欺凌”签名倡议活动以及下发告家长一封信《未成年人学校保护规定》等系列举措，形成家校合力，共同引导学生树立正确价值观、人生观，了解法律面前人人平等，拒绝校园暴力，预防校园欺凌。宪法晨读活动拒绝校园暴力，预防校园欺凌签名活动法制教育专题直播讲座12月10号，学校德育处邀请我校法制副校长、南岭派出所朱新强副所长开展《学法、用法，争做新时代少年》宪法专题讲座，讲座中重点强调：要认真学习宪法，提高宪法意识和法治观念，牢固树立忠于宪法、遵守宪法、维护宪法的自觉意识。遇到欺凌事件，敢于说出来、站出来，敢用、会用法律手段维护自身合法权益。法制副校长、南岭派出所副所长朱新强讲话德育处童光云主任讲话

近日，龙岗区教师发展中心开展梯队教师评选活动。布吉高级中学教师们积极申报，经过层层筛选，本次评选中共计有77人次教师获评区级荣誉称号。布吉高级中学为获评人数最多的学校！具体名单如下：龙岗区公办2021学科带头人培养对象王雪梅

今年是中国共产党成立的一百周年100个风雨春秋，100年的奋斗不息，中国共产党引领着我们；100年征程波澜壮阔，100年初心历久弥坚，中国共产党的光辉照耀着我们！闪闪的红星照万代！回顾党的百年历史，多少革命英烈值得被铭记，多少革命精神值得被传承，多少光辉历程值得被歌唱！我们用飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情结，我们用熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切。传统文化润我心，革命精神永传承，红色文化进校园，厚植爱党爱国情！歌唱大赛精彩片段锦集高一（2）班《光荣与梦想》诉说百年征程，不忘初心，带着必胜之信念，继续前行。合唱作品《光荣与梦想》《最美的太阳》高一（3）班就像夜幕挡不住闪烁的群星，就像闪烁的群星也拦不住我们内心梦想的光芒。这是一群不曲不挠，坚定热烈的年轻人，携着执着带着坚韧，团结一心，齐心协力向着梦想追逐！合唱作品《保卫黄河》《我们都是追梦人》高一（4）班今年是中国共产党建党100年，回望历史，无数革命先烈用鲜血换来现在的和平与安稳。展望未来，我们都是中华民族的少年，应当秉承先辈意志，用滚烫的热血谱写中华更璀璨的诗篇。合唱作品《送别》《骄傲的少年》高一（13）班青春无畏，逐梦扬威。挥洒着青春活力，放飞着梦想和希望。合唱作品《我和我的祖国》《我相信》高一（17）班头顶着苍天，脚踏着大地，从纵的时间看有悠久的历史，从横的空间看有辽阔的疆域。前途像海一般宽广，未来的日子无限远长。美丽，我的少年中国，将与天地共存不老！雄壮，我的中国少年，将与祖国万寿无疆！合唱作品《保卫黄河》《少年中国说》高一（18）班我们总在忙忙碌碌着，为了心中的那个梦想。尽管经历挫折，我们依然会重拾信心去迎接新的挑战。因为我们都听见水手说：风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕至少我们还有梦。合唱作品《我和我的祖国》《水手》高二（6）班鹰击长空，鱼翔潜底，君不见黄河之水天上来

匆匆三年，芬芳开遍。行囊满满，只待走向下一站的旅程。或有欢喜，或有辛酸，但都是这段人生路里最宝贵的财富。布吉高中开设毕业生「布高邮筒」，陆续收到校友们的来信。绮念在笔端，细数他们与母校的光阴故事。人生青春，最美好的三年在这里度过。滋于校园，温情的依附与相伴，永不停歇。还记得今年2月，我校张雨婷同学以音乐学专业251分的优异成绩获得2021年龙岗公办高中音乐学专业统考状元。如今，张雨婷同学就读于中山大学，大一的她给母校寄来了一封信……（点击下图链接查看详情）2021届优秀毕业生：张雨婷录取学校：中山大学班主任：谢玖蕴老师张雨婷同学张雨婷同学中山大学录取通知书致母校的一封信亲爱的布高老师、同学们：你们好！我是2021届毕业生——张雨婷。三年前，我满怀希望地来到布高，至今，我依然清楚地记得，刚踏进校园时的兴奋憧憬。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。三年来，我经历了很多，也感悟了很多一一作为一个音乐生，我既要练好专业，也要注重文化，可能很多人都觉得“音乐生肯定是因为文化不好才走了这条艺考捷径”、“学音乐的多好，没有压力，轻轻松松上大学”，但是，我们其实承受了文化、专业双重压力——在专业方面，我从高一开始就要挤出学文化的时间练我的高考曲目，也是从高一开始，音乐艺考必考项目也得和我的朋友们每天练练，正因为如此，我打下了良好的专业基础。文化方面——高三上学期我们大多数音乐生都必须放下文化，一心攻专业联考，但我没有。集训前，由于各文化学科的老师提醒，我没有放下学业：数学我每天做一两道题，语文每天刷一篇古诗词，英语每天背默四十个单词，做一篇阅读理解，地理政治历史每周各刷三次知识点和练习。经过这一系列的坚持，加上高三下学期的冲刺，我的高考文化分达到了理想的分数，文化成绩比高二期末提高了六十分左右。加上专业分后，最终，在2021年的盛夏，我考上了我理想的大学——中山大学。在布高，我与风帆朝夕相处，我在这里快乐地学习、快乐地生活、快乐地成长。校园里的每一棵树木、每一株花草都见证着我们的努力与拼搏，教室里的每一个角落都留下了我们成长的痕迹。三年的点点滴滴，给我留下的感动，我也永远不会忘记……我不会忘记班主任谢玖蕴老师的点点叮咛，我不会忘记钟淑君老师在我参加古筝比赛时帮我搬琴的善意，我不会忘记郑桠丹老师给我们布置的有趣的旋律作业，我不会忘记余昕蓓老师的解忧信箱，我不会忘记万炜杰老师的幽默课堂，我不会忘记闫斌校长的亲切问候！我不会忘记，课堂上老师们那认真的神情与同学们努力求知的眼神；我不会忘记，运动会上我们挥酒汗水，奋力拼搏；我不会忘记，成功时领奖台上那一张张纯真的笑脸；我不会忘记，失败时老师一句句鼓励的话语，温暖着我们失落的心,我也不会忘记誓师大会上老师给我们的美好祝福，我更不会忘记，这三年和同学们最为纯真美好的青春岁月。这三年来我们不仅是在学习，更是在品味人生，感悟人生。然而，三年的时光如流水般飞逝，三年前我们在布高相遇，三年后，我们也将要分离。一句不舍或许显得过于干涩，但是再多的话语也无法表达我们对学校深深地留恋和感恩。岁月荏苒，青春行走在时间的河岸，渐行渐远。三年美好的布高生活结束了，昨天的点点滴滴历历在目，心中的那份不舍油然而生。多想回到过去，让我重温那些美好的时光。然而，今天的我只能怀着一颗感恩的心对母校说一声谢谢！感恩有你们，感恩遇见！最后祝福母校：光辉历程更辉煌，人才辈出代代强，桃李满天扬四海，硕果累累振中华！布高学子

近日，国内疫情形势严峻。为确保全体师生的生命健康，维护校园安全，切实做好学校疫情防控工作，布吉高中对学校的疫情防控工作进行再安排、再部署、再要求。全力抓好各项防控工作的同时，保证教育教学工作顺利开展。严格入校管理一直以来我校对无关人员进行严格的入校管理，所有师生进入校园时执行“亮码+测温”。严格管控校园进出通道，非特殊原因，无关人员一律不得进入校园。确有事需进校园的，须提前预约联系，并进行以下入校管理检查：无关人员入校检查01

黎子铭视频：布吉高中校园电视台排版：邹玥责任编辑：余昕蓓END往期推荐大片级别，燃爆全场！布吉高中2021级高一军训结营仪式热血回顾青春筑梦，强国有我！军训的号角响彻布吉高中云霄平安校园

校园运动会布吉高中第26届校园运动会友谊/健康/团结/拼搏田径运动会是学校体育运动竞赛的一种重要形式，能够推动学校群众性体育活动的开展，促进运动技术水平的提高，对人一生的发展都具有深远的影响。11月24日，布吉高级中学全体师生满怀喜悦的心情，精神饱满，齐聚操场，隆重举行一年一度的体育艺术节暨第26届田径运动会的开幕式。开幕式现场开幕式主持人入场方阵国旗队、校旗队、会旗队伴着时代的鼓点，鲜艳的五星红旗走进了田径场迎风飘扬的校旗，在灿烂的阳光中指引着我们走向胜利会旗队英姿飒爽，气宇轩昂代表着本届运动会的主题，快乐运动，梦想青春！舞动的花束汇成一片花的海洋彩旗迎风飘扬红的如火，喜庆热烈象征着布吉高中的勃勃生机教师方阵朝气蓬勃，斗志昂扬秉承立德树人的初心他们牢记为党育人为国育才的使命团结进取，爱岗敬业高一教师方阵高二教师方阵高三教师方阵行政教辅方阵高三年级学生方阵秋日金阳闪耀铄目光芒高飞雏鹰迎击万里长空高三年级书生意气健儿豪情即使在紧张的学习当中也能通过短时高效的训练展现青春积极的一面他们怀着高昂的斗志力争一流！（部分方阵展示图）高二年级学生方阵高二年级积极弘扬红色精神五四精神、八一精神、抗战精神抗美援朝精神、铁人精神、“两弹一星”精神焦裕禄精神、“拓荒牛”精神、女排精神钉子精神、航天精神、工匠精神、抗疫精神……他们“胸藏万卷志兴邦，心怀赤诚拓天疆。”他们顽强拼搏、永不言败！（部分方阵展示图）高一年级学生方阵生命需要进取，拼搏才能成功君临赛场，睥睨群雄朝气与活力在高一年级每一位学生身上洋溢他们团结互助展现自我逐梦青春！（部分方阵展示图）开幕式致辞段小华副校长为开幕式致辞。段小华副校长表示，学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程。办学26年来，我校全体师生围绕以“让每一个学生都体验成功”为办学理念，“树立质量意识，办优质高中”，在教育教学、特长教育、高考质量提升等方面均取得了优异的成绩；在德智体美等更广泛的领域，实现新的发展；在体育运动水平方面实现新的突破。希望全体师生发扬“更快、更高、更强”的奥运精神，积极参与、公平竞争，并祝本次运动会取得圆满成功！段小华副校长致辞裁判代表李科宇老师宣誓，承诺将严守纪律，履行职责，尊重每一位参赛选手，礼貌裁判，严肃认真，以“公平、公正、公开”的原则，对裁判工作认真负责。裁判员代表李科宇老师宣誓运动员代表高三（6）班张伟强同学宣誓要严格遵守赛事安排，尊重裁判，尊重对手，胜不骄，败不馁。作为布高学子，会珍惜展示自我的平台，遵守规则，顽强拼搏，展现自我，发扬布高体育精神！运动员代表高三（6）班张伟强同学宣誓闫斌校长宣布运动会正式开幕开幕式表演布吉高中邀请到龙岗中学教工舞龙队进行舞龙表演。龙岗中学教工舞龙队成立于2013年，由学校各学科教师组成，多次参加全国大型活动，获全国舞龙锦标赛第二名。舞龙表演万里长空，任我们尽情飞翔；大地无边，让我们任意纵横！高一年级带来军体拳表演，不畏强敌、敢为人先！高一年级军体拳表演高二年级同学奔向场地中央，他们朝气蓬勃、意气风发，用舞姿告诉所有人，奋斗才是青春最亮丽的色彩。高二年级团体啦啦操表演运动会期间学校食堂福利在布高，人人有体育项目、班班有体育活动、学校有体育特色。如今，体育运动已成为人们日常生活和新时代人民美好生活中不可缺少的一部分，是实施健康中国战略的重要支撑。愿参赛的运动员能够在这届运动会上再创佳绩，能够在布吉高中运动史上谱写新篇章。祝愿本届运动会圆满成功！文字：余昕蓓

结营仪式布吉高级中学2021级新生军训布吉高中高一年级结营仪式视频11月20日上午，经受了七天严格军事训练的近千名高一同学迎来了接受检阅的时刻。学校闫斌校长、余军奇副校长、段小华副校长、叶茂主席以及童光云主任、马雪峰副主任、李海斌副主任等领导出席结营仪式，部分学生家长来到看台观礼。英姿飒爽，仪容严整，同学们以饱满的热情在操场列队。教官整队完毕，闫斌校长宣布仪式开始。闫斌校长检阅队伍国旗飘扬，国歌雄壮，参加仪式的师生、家长在庄严的升旗仪式中表露自己的爱国爱校之豪情。不惧沙场苦，昂扬布高人。七天的艰苦训练没有让同学们退缩，没有一名同学掉队，而是让同学们学会了坚忍，提高了纪律性，增强了团队意识，掌握了一些基本的军事知识和技能，获得了成长。他们带着自信，接受了校长的检阅，向老师们、家长们汇报了自己的训练成果。原地动作、军体拳、擒敌拳、手语操、战术搜索前进……他们样样拿得起来，展示了同学们极强的学习能力和军事素养。同学们进行了精彩的展示表演质量为先，力争上游是布高学子的信念，军训中涌现出了一批特别优秀的班级和学员，校领导将应有的荣誉授予了他们。学校领导为优秀班级和学员颁奖七天时光倏忽而过，美好记忆挥之不去，高一师生都不舍这七天的精彩。高一3班白鑫怡同学代表全体军训学员发言，表示要发扬军训时候形成的优良作风，以更加积极的状态投入以后的学习生活。林运涛教官回顾了军训历程，对同学们送上了美好祝愿。闫斌校长代表学校为军训教官送上了锦旗。学校领导为教官送锦旗高一3班白鑫怡同学代表全体军训学员发言林运涛教官回顾军训历程学员为教官献上感谢的鲜花段小华副校长作军训总结，他对同学们七天的军训表现给予了充分的肯定，同学们的汇报表演非常精彩，希望高一全体同学不忘军训的精神，再接再厉，在以后的学习生活中取得更大的进步。段小华副校长作军训总结军训结营仪式是结束，亦是新的征程。高一年级要以这次军训为起点，把军训培养的军人品质、军人作风永远保持、发扬光大。严于律己，团结进取，遵守布吉高中规章制度，遵守社会公德，做文明学生、创文明班级、建文明校园，争做优秀的时代新青年。文字：胡鹏

为了提高班主任、宿管老师对学生心理问题的觉察意识、识别判断能力，掌握学生心理安全维护和心理危机事件干预处理的技巧，2021年11月17日上午，我校德育处心理教育中心邀请到深圳市心理健康与家庭教育专委会理事乔裕老师做主题为《学生心理安全维护》的心理讲座。段小华副校长、年级管理领导小组及全体班主任、宿管老师全程参加。本次活动由德育处童光云主任主持。《学生心理安全维护》讲座首先，乔裕老师向各位班主任及宿管老师分享了学生心理安全维护计划，提示老师们注意识别学生心理危机预警信号，找到内部应对策略，寻找可以帮助的资源，危机时期联系专业机构或人士，并为老师们提供了市区等已开通的重要心理援助热线。乔裕老师分享学生心理安全计划乔裕老师向班主任们分享了“就孩子心理问题和家长进行约谈时需要注意的事项”，并提醒老师们要处理好“家长-教师-学生”三方的“三角”关系，教师要善于给家长以助力，提供积极情绪榜样示范，通过利用家长资源来促使孩子家庭情境的改善和自我的改变。乔裕老师指导危机等级识别讲座会场上，乔裕老师运用角色扮演的方式指导老师们现场展示如何评估“心理危机学生”危机等级程度，老师们在演示中学习运用危机评定量表设置的问题进行层层深入提问，有效引导和沟通，进而逐步识别判断问题学生的危机风险等级，并对危机事件做灵活的即时干预。年级管理小组现场演示危机识别班主任角色扮演进行危机干预参会教师积极互动现场通过本次讲座，老师们对学生心理安全维护重要性有了更多认识，尤其对心理危机学生的人际、认知、行为和内心感受有了更直接的观感和更真切的同理，同时也学习了对心理危机学生进行筛查识别和恰当干预的方法，相信老师们的精心专业守护会驱散学生心灵的阴霾，学生成长的天地将更加灿烂晴朗！文字：崔琳慧

近期，布吉高中高三年级期中考试已落下帷幕，为表彰先进，树立榜样，鼓舞士气，激发斗志，高三年级开展学生表彰大会暨成绩质量分析会。本次期中区统考，高三年级文化生814人参加考试，过特控线99人，特控率12.16%；过本科线610人，本科率达74.9%。特控率和本科率双双达到历史最高水平！教师代表刘文丽老师演讲片段01

军训军训日记军训的号角已经吹响#记录你们军训的每一天#布吉高中高一年级军训已经持续5天了，同学们齐心协力，共闯难关，风华正茂，致敬青春，通过军训重塑自我，实现自身成长。通过军训，强健体魄，用奋斗的青春，布高学子们践行着“强国有我”的誓言！军训一次对身体的考验一场对精神的洗礼宽阔的绿茵场上整齐的口号声此起彼伏布吉高中摄影专业的学生们拿起相机记录了他们矫健的身姿和步伐军训中累过、笑过严格训练的时光定会成为大家珍贵的回忆轻武器理论课程单兵战术训练卫生与救护理论课程同学们将理论和实战结合起来不惧困难，乘风破浪“只有严厉的教官才能教出更好的学生和团队我感受到了要成长必须吃苦我们不能只做温室花朵我们也需要保卫祖国”——高一年级

为进一步提高师生安全意识，大力营造消防安全人人参与的舆论氛围，培养学生防火意识，牢固树立“安全第一、生命至上”理念，布吉高中近期开展2021年“119消防演习”活动。消

继各年级班主任培训、德育线班主任师徒结对、青年班主任座谈会、名班主任引领培训后，近日，布吉高中段小华副校长为全校22位青年班主任做了精彩报告，将近期青年班主任培训系列活动推向了新高潮。青年班主任培训现场段小华副校长培训讲座管理班级时遇到棘手问题和疑难杂症该怎么办？面对班级学生人数多、事务多而杂、活动多、教学任务重、压力大等现实问题，青年班主任们该有怎样的对策？每日疲于工作，遇到班级管理上比较松散、工作效率低怎么做？段小华副校长从对这些问题的思考引入，就带班理念、“立规组队”、学“法”致用、家校沟通以及班主任心态等多个问题对青年班主任提出了许多成熟的、富有指导性的要求和建议。段小华副校长开展培训段小华副校长首先向班主任们点明了基本的管班理念：“严爱并济，活儿不乱”，“以德育人，以理服人，以情感人”，“严明教育”，“言传身教、厚德博学”，“慈中有严，严中有爱，启迪心灵，放飞希望”，在立德树人的基本理念下，确立好应有的管班理念，才能确保治班的方向不乱，才能指导班级具体工作的开展。紧接着，段小华副校长从确立班级规章制度，选用优秀班干部，学习法律制度和优秀班主任工作方法等角度向青年班主任做了分享。对班级的“一日常规”等细节，对积极有效的家校沟通，他也从实际工作出发，分别提出了工作要求和注意内容。最后，段小华副校长深情回顾了自己十多年的班主任生涯，对青年班主任谈了自己做班主任的一些切身体会。他提到，今天的时代是一个瞬息万变的信息时代，受到一些急功近利、急于求成不良思想的影响，我们又身处“时间就是生命，效率就是金钱”，“深圳速度”的深圳，我们感觉不是在走路，而是在赶路，这就需要我们有一种牵着蜗牛散步和静待花开的心态，真正理解和落实“十年树木，百年树人”的思想。希望大家有一个“慢”的心态，慢让我们有“行到水穷处，坐看云起时”的淡定与旷达；慢让我们有“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适与悠然……饭要一口一口的吃，路要一步一步的走，孩子的成长需要等待。慢，更让我们有教育的热情与耐性！德育处童光云主任做工作安排本次培训活动由德育处童光云主任主持。童光云主任对本次培训做了深刻总结，并对青年班主任接下来的培训学习工作提出了明确要求，希望青年班主任深入了解学情，做到因材施教。从书本中学习，向身边的老师学习，注重过程的总结反思，不断提升班级管理能力。段小华副校长为22位青年班主任赠送了图书青年班主任的成长进步，对学生的全面发展和学校的德育工作有着非常重大的意义。在学生管理以及教育教学过程当中，班主任要有大局意识，增强自身责任感，并不断的学习，掌握方法，充分发挥青年班主任的年龄优势，勇挑重担。布吉高中采取了多层级、立体化、多形式的青年班主任培训模式，帮助青年班主任快速、茁壮成长。文字：胡鹏图片：唐泽斌排版：余昕蓓

授旗仪式段小华副校长为20个连队分别授旗。2021级高一新生军训正式开营，各班分区训练开始!段小华副校长授旗04

11月11日上午，清远市青年校（园）长后备干部一行28人莅临我校，开展为期两天的跟岗交流学习活动。此次活动，学校高度重视，按照防疫规定，制定了周密详实的跟岗活动方案。01

2020年9月1日正式实施的《深圳市生活垃圾分类管理条例》规定，每年11月8日为深圳市“垃圾减量日”。深圳2020年启动垃圾分类试点，是我国最早实施生活垃圾强制分类的城市之一。今年，布吉高中垃圾分类主题是“源头减量，助力减碳”，为此，学校德育处专门组织“发挥创意小宇宙”垃圾分类手抄报主题活动。垃圾分类手抄报展览10月初，布吉高中以班级为单位，号召全校同学关注垃圾分类，提倡在日后生活中能够分类投放各类垃圾，树立环保意识。本次活动，三个年级共收到70份作品。同学们纷纷头脑风暴，以手抄报的形式，表达了同学们对垃圾分类工作的理解与体会，通过手抄报的创作，更全面地了解生活垃圾的分类及投放方法，为全面推动学校、家庭垃圾分类起到了良好的引领作用，也为进一步树立绿色低碳、环保健康的生活理念打下了坚实基础。该展览引众多学生围观，达到良好的宣传效果。手抄报展示现场同学们反响强烈我们快来看看大家各具特色的手抄报吧！高一（8）班作品高一（5）班作品高三（13）班作品高三（20）班作品高三（16）班作品高三年级在忙碌的学习之余，认真对待垃圾分类。Respect！同学们充分发挥思想“小宇宙”。例如，高二（2）班的作品，将“二次元氛围感”拉满。同样充满二次氛围的还有高一年级学弟学妹们的作品。高二（2）班作品高二（15）班作品高一（16）班作品垃圾分类是一场持久仗，世界上本没有垃圾，只有放错了地方的资源。高一（4）班同学还附上了垃圾分类顺口溜一首：垃圾分类就是好，蓝红黄绿干湿分。蓝色回收又能卖，红色有毒又有害。绿色剩菜瓜果皮，黄灰桶里放其他。人人一定要加下，美化环境靠大家。高一（14）班的同学紧跟时事，将新冠个人防护用品的垃圾分类管理写了出来。高一（7）班同学告诉我们，在学习垃圾分类的同时，还可以学习英文单词，5R环保你get到了吗？减量化原则（reduce）再使用原则（reuse）再循环原则（recycle）再生原则（regeneration）拒用原则（rejection）高一（14）班作品高一（7）班作品高一（18）班作品高一年级同学们内心富有童真，运用各种可爱的画风生动有趣告诉我们垃圾分类的相关知识。高一（11）班作品小怪兽说：“哇呜，我们吃的是不一样的！”还有可爱的猪猪分类法，你又了解吗？高二（12）班同学，在班主任何瑞亮老师讲完关于垃圾分类的主题班会后，就以“猪猪分类法”为题制作了精美又可爱的手抄报！猪能吃的属于什么垃圾，不能吃的又是什么垃圾，会毒死猪的又属于哪一类垃圾，你知道吗？高二（12）班作品除了充满童趣，也引人深思！

Hello，同学们！你想了解联合国的概况和议事流程吗？你想扮演各国外交官的角色就国际热点问题进行磋商与发言吗？你想用英语进行跨文化交际表达，将英语与政治、历史和地理学科知识进行最佳融合吗？如果以上答案是肯定的，那么欢迎加入布吉高中模拟联合国社团家庭！社团简介模拟联合国社团就是校园里大大的英语角，提供许多训练口语，锻炼口才和表达自信的机会。模拟联合国社团将带领布高学子们在模联社中，从中国角度看世界，在世界格局中看中国。除了常规的校内社团活动，模拟联合国社团的学生们还有机会参与每年十月到十二月举行的深圳读书月中学生模拟联合国英语大赛的预选，与外校优秀学生进行英语交流。我们将代表世界各个国家，培养家国情怀，拓宽国际视野！学生风采本视频为社团学生准备模拟联合国英语大赛的演讲片段。这次大赛的话题为“疫情底下的各国的抗疫合作”，其中，陈铃同学扮演土库曼斯坦代表，邱月同学扮演巴拿马代表。他们在网上搜集了这些国家的抗疫情况，并按照模联立场文件格式撰写了正式发表的全英立场文件，经过练习和指导，最终才能与其他学校的同学一起同场竞技。（注：中学生模拟联合国英语大赛是每年11月深圳读书月组委会专为中学生量身打造的两大英语比赛之一。）邱月同学和陈铃同学的演讲片段社团活动模拟联合国社团活动丰富，形式多样。在活动中让同学们抓住机会提升自己，感受到成功的甘甜。活动现场←

匆匆三年，芬芳开遍。行囊满满，只待走向下一站的旅程。或有欢喜，或有辛酸，但都是这段人生路里最宝贵的财富。布吉高中开设毕业生「布高邮筒」，陆续收到校友们的来信。绮念在笔端，细数他们与母校的光阴故事。人生青春，最美好的三年在这里度过。滋于校园，温情的依附与相伴，永不停歇。2021届优秀毕业生：杨志宁录取学校：深圳大学班主任：刘文丽老师杨志宁同学在深大杨志宁同学深圳大学录取通知书致母校的一封信亲爱的老师、同学们：你们好！不知不觉，我已经告别布高许久了，对母校感到思念的同时，也有一些对高中三年的感想要说。还记得刚入学那会，我们都是青涩且无知的孩子，面对三年后的高考，我们也只是感到畏惧。但好在，老师们的耐心指导，同学们的友爱互助，学校的悉心培养让我们从中成长，不断迈出青春的步伐，收获欢乐。我还记得，每次中午放学，同学们飞一般的脚步，只为干最快的饭；也记得，第一节下课顶着瞌睡的脑袋下楼做操，却被体育老师的大嗓门吵醒；更记得，晚修下课与同学在阳台上勾肩搭背，聊最八卦的话。青春的欢乐很简单，就如熄灯后止不住的闲谈，就如期末考试后的聚餐，就如抽屉里吃不完的小零食……我在布高收获的欢笑永远是青春中美好的回忆。青春的主题不止是欢乐，其中的拼搏也许更令我回味尤甘。高三的日子是“痛苦”的。数不尽的试卷，刷不完的题永远是这一阶段的主旋律，仅仅半天的假期也令人叫苦。我也曾抱怨，也曾迷惑，但是，一想到周围同学还在学习，还在超车；一想到不努力向上，也许就会永远走不出自己的“大山”；一想到这个愈来愈“内卷”的现实，就会有动力走下去。我想，从学习之余找到自己的放松方式是最好的支撑自己的方法。我不得不说，我是个懒惰的人。每次下课，不比班上还在努力刷题的同学，我会拉上几个同学去走廊上趴着栏杆，“摧残”着那几撮叶子，晒着太阳或赏着月亮，让疲惫的心放松一点。日后，这段回忆也成为了我美好的过往。感谢布高的老师与19班的同学，我们一起携手，为青春画上拼搏的色彩。最后，我想对刘文丽老师说：谢谢您的耐心教导，在我眼里您一直是一位最温柔的好老师！还有李海斌老师：当了一年的物理课代表，您的博学和教学方法令我佩服！还有周游老师：您的理性和诗书气令我印象深刻！还有幽默的富有活力的何艳老师，随和可亲的蔡老师，知识渊博的毛老师……真是有太多我难以忘记的布高好老师了，谢谢你们的悉心教诲！时光荏苒，在布高走过难忘的三年，我的感谢难以言喻，老师们，同学们，十分感谢你们的陪伴

10月27日上午，黑龙江甘南新高考学习考察团领导一行莅临我校交流学习。许子栋副校长、余军奇副校长、段小华副校长以及全体中层领导热情接待。许子栋副校长在学校正门热情迎接1校园参观本次考察活动由黑龙江省甘南县教育局党组成员、进修校长郭振春带领。考察团团队领导还包括县第二中学黄桂霞副校长、县第一中学高宗刚副校长、县查农高中张策副校长、县兴十四高中朱晓强校长、县第二中学梁凤涛主任、县第一中学吴越峰主任、县查农高中辛永顺主任、县兴十四高中李雪花主任。学校领导及中层干部带领考察团一行参观校园。参观校园2新课程改革交流参观校园后，双方领导于行政楼五楼会议室召开新课程改革交流座谈会。座谈会现场许子栋副校长介绍了布吉高中的基本情况，随后详细讲解了布吉高中对于新高考的改革方案具体实施的理念和做法。许子栋副校长进行讲解许子栋副校长表示，开展新高考，布吉高中现有条件是允许的，如学校占地面积、基本教学条件、功能场所等，学校必备条件则有师资配备、走班教学、课程管理、学生管理、学校相关管理制度等，拓展条件包含人员培训，整合资源、实践基地、专家指导等。到目前为止，四批省市进入新课程改革，应对新高考，布吉高中从选课走班、课程建设、管理模式、教师教学评价、学生综合素质评价五个方面进行了实践探索，并取得了一定的成果。考察团认真聆听讲解例如，在分班走班模式上，布吉高中根据办学条件和自身优势，从学生的志向、爱好出发，进行分班选科。探索小走班模式，施行分类分层走班。在课程建设上，学校以“三动”课堂教学范式为基础，积极探索九大学科高效课堂新模式。在综合素质评价中，校内施行九段评价法。郭振春校长讲话黑龙江省甘南县教育局党组成员、进修校长郭振春听后对布吉高中的新高考改革积极探索的做法给予高度评价，赞赏学校结合校情进行改革的一些举措，希望能够进一步拓展学习的广度和深度。3点对点学习座谈会后，考察团领导们分别和我校各部门主任领导进行点对点学习交流，针对不同部门的做法进行进一步探究。01020304各部们领导交流合影“有朋自远方来，不亦乐乎！”本次学习交流活动是对布吉高中新课程改革做法的肯定。目前，布吉高中围绕“树立质量意识，办优质高中”的办学理念，已形成一批可借鉴、可推广的有效经验和成果，今后将继续在新高考做法上积极实践，对外推广，打造区域知名高中。文字：余昕蓓图片：唐泽斌排版：余昕蓓

为进一步弘扬中华民族尊师重教、尊老敬老的传统美德，深入了解老教师们的身体、生活、工作状况，促进老教师的身心健康，营造“老有所乐、老有所为”的氛围，近日，布吉高中开展老教师座谈会。本次座谈会由党委李新平副书记主持。老教师座谈会现场01

为了给老师们身心健康保驾护航，10月20日下午，我校邀请到深圳市教育科学研究院心理教研员、深圳市中小学心理健康教育指导中心副主任、广东省中小学心理健康教育指导委员专家委员王秋英，在学术报告厅为全体教职员工开展以《教师心理健康的维护与保健》为主题的专题讲座，本次讲座由段小华副校长主持，德育处心理健康教育中心组织。讲座现场段小华副校长主持讲座1《教师心理健康的维护与保健》讲座教师常常给人光辉与温暖，却在忙碌的工作和生活常常忽视呵护自己的健康状态。在社会快速发展的今天，人们容易长期处于一种介于健康和疾病的身心亚健康状态，而很多人可能对此缺乏觉察和重视。王秋英主任用形象的图片展示了心理亚健康的种种表现，并介绍了简易专业的抑郁水平自测工具（SDS）帮助老师们自查心理健康水平。王秋英主任介绍亚健康表现心理亚健康表现压力情绪疾病模式怎样才能获取幸福感？生活中的事件是否决定人们的身心健康水平？讲座中彩票心理实验研究、国家幸福指数调查告诉大家，中巨额彩票幸福感水平会在短时间内恢复到原有水平，国家幸福指数最高的是不丹，可见幸福感和财富等外物无关。心理学史上持续时间最长的研究——格兰特研究，历时78年对哈佛大学268名大学生跟踪纵向研究，发现一个人是否成为人生赢家不在于遭遇了什么，而在于如何去应对。王秋英主任讲解心理保健知识通过王秋英主任对最新身心医学研究模式：压力-情绪-疾病模式和积极心理学研究的专业讲解，可以看出人们对生活情境的认知和看法比生活事件本身更能影响身心健康。乐观的解释风格、积极的应对方式、良好的情绪管理是我们保持身心健康获取幸福感的三大法宝，注重心理保健也将成为现代每个人的生活方式。2在日常生活中品味，创造积极情绪品味的概念表明，正是你在生活中所做的诸多小事为活力生活奠定了基础。花点时间慢下来，正念，在日常生活中品味获益的时刻将扩展觉察，抑制神经系统，较少对压力做出反应。你可以将创造积极情绪螺旋看作正念生活的一种方式。通过设计每天的生活方式，从而在健康、人际关系、工作/学习、休闲/娱乐中创造积极的情绪螺旋。Quoidbach及其同事（2010）指出，“品味”并不会自然而然发生。你必须有意识地努力品味一个个积极事件，就像花时间品味一桌美味佳肴。他们提供了若干策略，提升你对积极时刻的品味能力：通过传达你的喜悦与他人分享你的良好感受。花点时间来建立关于当下的生动记忆，以便日后回忆。通过注意周围的一切来增强你的感官体验。允许自己沉浸在当下。体验并表达对积极时刻的感激之情。如果你的体验是苦乐参半的，那么通过专注于愉快的一面来避免扫兴。做出积极的面部表情，将其他人带入你的体验。不要试图预测积极情绪会持续多久，只需要拥抱它们。很明显，积极情绪生活方式并不会无端出现，需要你提前考虑，做出规划，并坚持到底。如果做到这样，你所得到的能量将远远超过平时创造持久积极情绪螺旋所需要的能量。拥有积极情绪生活方式应该关注在人际关系、工作/学习、休闲/娱乐和健康领域的各种行为。生活方式改变包括设定特定目标、排除障碍、对行为计划进行心理排练、定期回顾结果并根据结果进行行为调整。生活是一场马拉松，而不是冲刺。我们需要建立一种拥有积极情绪的生活方式，这将有助于储存应对资源，以应对生活的挑战。积极情绪螺旋涉及正念与活在当下，看到自己在充满挑战的生活情境中的成长潜力，并主动品味积极的生活事件。来源书籍《拥抱你的抑郁情绪》、心缘小憩公众号祝福布高的老师们身体健康，心情愉悦，希望可爱可敬的老师们都能在工作和生活中深切体验幸福，做幸福的布高人！文字：崔琳慧

10月20日上午9点，东升学校校长王劲松、副校长郑小明、行政部主任陈贵荣、后勤部主任陈玉国、高中部教学主任宋长勤、高中部德育主任王科军一行6人莅临布吉高中，参加了公民办学校校际帮扶领导交流会。

比赛结束后合影本次比赛，在带队教练陈国东老师和李科宇老师的指导下，我校学生顽强拼搏，团结协作，积极发扬布高人的精神，最终获得了冠军。

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