跨文化疗愈旅者Hedy卜婷：冥想是全人类共有的精神追求，我们一起穿越时空，在东西方传统中探寻其踪迹（预告篇）

[写在前面]和Hedy结识于2013年中国社工协会组织的萨提亚家庭治疗课程，当时她还是翻译的身份，她中英文互译的表达优美如诗，文字考究、精准，我几乎常常沉醉在她灵动而扎根的声线里，虽然授课老师都是资深而极具感染力的心理治疗师，可也挡不住我人生第一次听课程的翻译表达听到入迷……

暗暗感叹着，传说中翻译的信、达、雅境界，大抵就是如此模样吧？！也是从那时开始，我便常常想象着这是怎样的一个姑娘？拥有怎样的智慧与生命故事，才能让她的表达如此充满美感？

多年后，这份挂念终于让我们兜兜转转地再次碰了面。原来这些年我自己跨文化的探索也是Hedy生命里很早就在经历和体味的部分，如今，我们都在“内在疗愈”领域以自由职业者的姿态摸爬滚打，每次两三个小时聊下来，莫可名状地于我心有戚戚焉，总是意犹未尽。

这一次访谈，便是意犹未尽之续。

为了准备这次访谈，我购买了Hedy在「三联中读」开的冥想小课仔细听两遍，果然非常有收获。大家若是感兴趣，也可以不妨感受一下。此外，Hedy最近马上开冥想课程，若要了解详情，可以在本周光顾我和Hedy的对话，然后决定是否参与其冥想课程。

购买链接：http://ny.zdline.cn/h5/article/detailNew.do?artId=110445&sm=app

以下文字均摘自「三联中读」

《冥想的起源与方法》

原创：Hedy卜婷

无论是

埃及的沙漠教父文化、

欧洲的天主教灵修、

犹太传统的神秘主义、

印度的瑜伽传统，

还是佛教的禅定智慧，

冥想

一直以不同的形式

在各自的宗教文化土壤中被传承和发展着，

成为了信仰者的精神绿洲。

在这套课程中，卜婷通过对世界上不同冥想传统的客观系统性比较和梳理，在有限的时间里帮助大家对冥想有比较全面的理解。其中探讨的主题主要有四个方面：

01

冥想从哪里来？

无论国内和国外，

很多人认为冥想是东方独有的神秘学问，

这是真的吗？

这样的印象又是从哪里来的呢？

02

冥想是什么？

“冥想”是一个有着广泛意义的词，

跟“运动”或“艺术”一样，

不同的宗教土壤会衍生出不同的形式，

修行目标不同，

但是基本原理都很接近的。

03

冥想的主要方法

这里讲的不是宗派上的差异，

而是把众多冥想方法

根据修习途径归纳成几大类，

让学习者更清晰辨别那类方法更适合自己。

（第2课）

04

冥想诞生于哪些宗教传统？

冥想诞生于哪些宗教传统？

他们分别又有哪些独特之处？

他们的核心理念对现代的冥想学习者

有哪些值得借鉴的地方？

课程根据这些传统所处的地域，

从西到东地介绍不同宗教系统中

发展出来的冥想方法。

（第3-7课）

来源：https://www.dianavehuni.com/meditation.html

冥想是全人类共有的精神追求，无法涵盖所有冥想传统（包括非洲、南美和东欧的萨满文化、中国道家的太极和数息法等），所以卜婷选择了部分自己较为熟悉和有过体验的形式来讲解，为大家梳理出一个关于东西方冥想体系的轮廓。

有没有开始对卜婷

和她的宗教学和冥想世界充满好奇呢？

文末加小助手入群，

周五我们不见不散哦~

对话Hedy卜婷

——天然的跨文化疗愈旅者 

主题：冥想是全人类共有的精神追求

对话时间：2021年7月16日

星期五

多伦多 07：30

柏   林 13：30

北   京 19：30

共话者：方  曼

时长：90分钟

瞩目会议室

Hedy Bok 卜婷

身心学教育者

三联中读冥想专栏签约讲师

耶鲁神学院硕士

普林斯顿大学比较文学学士

2018 Edwin Stanley Seder杰出跨学科研究奖得主

注重「具身化」embodiment的讲师，心理和教牧辅导师，有丰富跨文化身心成长工作坊带领经验，专注帮助白领群体和青少年提升幸福感和关系质量，达到全人健康。受训于躯体动力分析、萨提亚家庭治疗模式、费登奎斯身心整合、表达性艺术治疗等流派。冥想引导者和修习者，定期到本笃会及加尔默罗会修道院静修默想并接受生命成长督导，热衷研究与传播东西方冥想传统。

曾为南华早报 South China Morning Post 记者、奥美广告公司亚太区策略师、美国Continuum创新咨询公司中国区市场经理，服务多个世界500强企业及政府单位；双语演员、香港报业协会新闻奖主持人、多次作客上海电视台ICS外语频道《说东道西》访谈节目。来自中国香港，曾于美国、希腊、台北等地工作居住。

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