雷阵雨在路上了，但防暑降温不能松懈！
今天，余杭气象再次发布了
高温橙色预警
余杭区气象台2020年8月21日8时51分发布高温橙色预警信号：受副热带高压控制影响，预计今天我区最高气温可达38度左右，请注意做好防暑降温工作。
由于这几天的连续高温
小余儿今早起床发现
之前养在阳台的薄荷
竟然晒焦了
叶子已经打卷、发黄、变脆了
余杭上一次全区范围性的降雨
是在8月11号
已经有10天
没能感受降雨带来的清凉了
这样的晴热高温，还将持续
受副热带高压影响
预计未来几天我区
最高气温可达37到39度
到底什么时候能下雨呢？
余杭区气象台工作人员表示
近期，气象台正在观察天气条件
准备进行人工增雨作业
近两天的天气情况
不符合人工增雨条件
预计要等到8月25日、26日
根据实际情况看是否需要人工增雨
虽然现在台风的影子还没有
但是台风的胚胎已经在菲律宾附近海域
预计未来几天会快速生成并加强
然后向北移动
22日前后将会移到台湾附近
23日台风位于东海的洋面上
它的外围环流将影响到浙江地区
23-26日台风的位置极为尴尬，好不容易到了东海，却骑虎难下，几乎没有容身之地。北面有高空槽阻挡，西面有大陆高压拦着，南面是回家的路，既然出来了，更不可能回去了。东面是西太平洋副热带高压，台风势单力薄，无法抗衡。所以台风只能在东海洋面上稳定少动，静静的等待时机，寻找去处。
这样的台风，对我们来说是好台风，不远不近，不生事，不惹事！我们希望台风距离杭州不要太近，也不要太远，它的外围环流能够甩一点水汽到杭州上空，那局部雷阵雨是妥妥的！
具体天气预报
余杭区气象台8月20日10时发布的天气预报：今天晴到少云；明天、后天晴到多云。东南风3-4级。今天白天最高气温38度，明天早晨最低气温29度，明天白天最高气温38度。今天平均相对湿度55%。
8月23日多云到晴，偏南风3到4级，气温28到38度；
8月24日晴到多云，偏南风3级，气温29到38度；
8月25日多云到阴有阵雨或雷雨，偏南风3级，气温29到38度；
8月26日多云，午后部分阴有阵雨或雷雨，偏南风3级，气温27到34度。
小余儿温馨提示
近期持续晴热高温天气
森林火险等级高
请注意野外用火安全
最后，奉上健康小贴士
大家要注意防暑降温哦！
中暑到底是什么？
中暑根据症状的轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
轻症中暑：头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。如及时转移到阴凉通风处，平躺解衣、降温、补充水和盐分，可于数小时内恢复｡
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。如不及时治疗，严重时可以导致死亡。
解暑降温食谱
想预防中暑或已经产生了轻症中暑的情况，中医食疗可以尝试一下：
绿豆粥（普济方）
绿豆25g，粳米100g，冰糖适量。
绿豆白菜粥（《中医食疗学》）：绿豆60g，白菜心2-3个。
早晚2次服用，2-3日为一疗程。
适用于身热多汗、烦躁口渴，精神不振、脉数等症。
二根西瓜盅《中国食疗学•养生食疗菜谱》
西瓜1只（2500g），芦根50g，白茅根50g，雪梨50g，荸荠50g，鲜荔枝50g，山楂糕条50g，糖莲子50g，罐头银耳100g，石斛25g，竹茹25g，白糖400g。
芦根、白茅根、石斛、竹茹洗净，加水煎取药汁250ml,加入白糖，用小火化开，放入雪梨、荸荠、荔枝、莲子煮开，再加入山楂丁即可起锅。果料药汁汤羹、银耳一并装入西瓜盅内，加盖放冰箱冷藏1-2小时后上桌。佐餐食用。
适用于高热干渴、胸中烦热、气逆呕哕、小便短赤等症。
清络饮（温病条辨）
西瓜翠衣6g，鲜扁豆花6g，鲜金银花6g，丝瓜皮6g，鲜荷叶6g，鲜竹叶心6g。水煎服即可。
适用于身热多汗、口渴喜冷饮、头晕目眩、烦热不舒等症。
以上3方均性偏凉，脾胃虚寒者慎用。
新加香薷饮（温病条辨）
香薷6g，鲜扁豆花10g，厚朴6g，金银花10g，连翘10g。水煎代茶饮。
香薷茶（太平惠民和剂局方）：香薷10g，厚朴5g，扁豆5g。切碎保温杯泡服。
适用于夏月贪凉饮冷，外感风寒，出现发热头痛、恶寒无汗、口渴心烦等症。
荷叶冬瓜汤（饮食疗法）
鲜荷叶1块，鲜冬瓜500g，加水食盐煲汤。
适用于出汗不畅、头重、身体酸痛、口渴尿赤、小便不利等症。
内容支持/杭州天气、区气象局、区融媒体中心
编辑/孟婷