孩子身高随爸还是随妈?来测测遗传身高!
平日生活中,家长们经常聊到孩子的身高问题,也有过这样的疑惑——孩子的身高随爸爸还是随妈妈?有没有什么方法预测以后身高?关于孩子的身高问题,一起来看看医生怎么说。
实际生活中,影响孩子身高的因素非常多,无法通过确切的方法来预测最终的身高。杭州市儿童医院内分泌科主治医师张建美建议家长通过以下方法,了解孩子的身高处于什么样的位置,是否偏离轨道,是否需要及时纠正:
父母身高决定孩子约70%的身高
遗传是身高的决定因素,孩子能长多高受到父母双方影响,遗传身高是医生为孩子推算的生长趋势,公式具体分为男孩和女孩:
女孩=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5(单位“厘米”)
男孩=(父亲身高+母亲身高+13)/2±5(单位“厘米”)
为何公式后面有“±5”?
遗传只是预测一个遗传趋势,在实际生活中,各人的情况差别很大,身高差别也很大。不乏父母身高不理想,孩子身高远高于父母的情况;也有父母身高不错,但孩子远远没有长到遗传身高的情况。
这是因为最终的身高,遗传占70%的因素,而30%由其他因素决定,如营养、睡眠、运动、发育等都会影响身高,所以家长朋友们得注意了。
骨龄与身高的关系
骨龄就是骨头的年龄,想要了解孩子目前的发育水平,知道孩子还能不能长高、还有多少长高空间,年龄说话不作数,骨龄才有话语权。
孩子骨龄与年龄的差值正常在±1岁之间,比如一个10周岁的孩子,他的骨龄应该也是10岁左右,上下可以浮动半年到一年,这都是允许的。
骨龄偏大或偏小其实都不是一种理想的状态,相对来说骨龄偏小要比骨龄偏大好。骨龄偏小说明孩子的骨骺闭合相对要晚一些,生长的时间和长高空间就更大。
正常儿童的身高增长速度
0-1岁婴儿期:长高25厘米。这一年是人一生中生长速度最快的时期。
1-3岁幼儿期:长高17厘米。一般来说,1-2岁时,身高会增长10厘米左右,2-3岁这一年会增加7厘米左右。“3岁前定身高”这一说法也不无道理,婴幼儿时期是长高第一个“黄金期”。
3岁至发育前:每年5-7厘米,孩子的生长速度相对恒定。
青春期:“蹿个子时期”,男孩身高每年平均增加7-10厘米,增速最快的那一年可以增长10-12厘米。女孩身高每年平均增加6-8厘米,最快的那一年则达10厘米。青春期是长高的第二个“黄金期”。
医生建议,家长要重视孩子的“遗传身高”,做到“心中有数”,但不迷信“遗传身高”。
要长高,运动、营养、睡眠缺一不可。如果做到这些,身高还是不理想,不要盲目进补,及时至专科医院就诊。
来源 | 杭州发布
编辑 | 周颖
一审 | 付腾梓
二审 | 杨兰
终审 | 贾国勇