每人一生至少会得一次的病，减少危害仅需牢记这两点！
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作为呼吸道的入口，咽喉很容易“受伤”，比如雾霾天外出，喉咙就会感到干痒；说话多了，喉咙就会不舒服，总想咳咳咳，喉咙伤多了咽炎自然就会找上门！权威专家告诉我们，咽炎，基本每个人都会有，只是轻重缓急不同而已，那么，如果咽炎一定会得，怎么把伤害降到最低呢？
李革临
首都医科大学附属北京友谊医院
耳鼻喉科 副主任医师
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咽炎，几乎人人都会有！
咽炎常见的几个典型症状：
清晨会常吐出粘稠痰块、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽。
哪些人容易得咽炎呢？
（1）咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。
（2）长期抽烟、喝酒多，经常刺激咽部的人。
（3）免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。
（4）由于职业因素，经常用嗓子的人。
那么，咽炎是怎么产生的呢？权威专家告诉我们，急性咽炎常是由于受凉，过度劳累，抽烟等原因引起的。慢性咽炎多为急性咽炎反复发作或延误治疗而来。而且，受环境、食物和其他因素的影响，我们每个人或轻或重都会有咽炎的问题。
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咽炎与很多疾病产生关联，不能轻视！
权威专家告诉我们，咽炎是胃病、甲状腺疾病以及扁桃体疾病的前兆，后两种器官由于在咽喉附近，我们不难理解，那么胃离咽喉这么远，怎么也中招呢？原来由于胃液反流，刺激咽部，导致粘膜烧伤，所以就会得咽炎。
这里权威专家还提示说，当我们的咽炎有了一定的疼痛感，且超出限度的时候就要警惕是否有其他病症了，比如急性会厌炎，李主任曾经接诊过一个40多岁的病人，因为咽喉一直有炎症，病人自己以为是咽炎，直到发展为吞咽困难才到医院就诊，最终因突发喉部痉挛抢救无效去世。
急性会厌炎和急性咽炎虽然症状相近，但是有本质区别的，急性咽炎一般只会出现咽部干燥、灼热、咳嗽、咽痛，而急性会厌炎会出现咽部剧烈疼痛、吞咽困难、言语含糊不清，甚至呼吸急促等，需要引起重视。
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偏方治咽炎，真的有效吗？
护嗓偏方一：随时随地喝热水
权威专家：对！两小时之内不喝水，就有可能患上咽炎。所以男友标配“喝点热水就好了”，至少在保护喉咙这件事儿上是奏效哒！
护嗓偏方二：嗓子不舒服，吃护嗓含片
权威专家：本身没有急性炎症的时候不建议食用含片，因为这些药含有冰片、薄荷等，这些对嗓子有刺激性，反而会产生粘液，越吃越循环。
护嗓偏方三：经常喝枸杞、菊花、胖大海茶
权威专家：错！这些保健茶里含有中药成分，尤其是胖大海比较寒凉，不能长期喝，会适得其反，可以换为麦冬。
权威专家提示：
要想有效降低咽炎带来的困扰，你只需要记住两点——坚持多喝温水滋润喉咙；如果慢性咽炎已经发作，可以选择以滋阴清热为主的中药材饮用。不过，一旦出现咽痛、吞咽困难，并且症状持续超过三天，就需要到医院就诊啦，以免延误病情。
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