扎心！“胖”被正式列入"工伤"！原来这都是因为你工作太努力……

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对，你没有听错，

“胖”被正式列为“工伤”！

长胖真的不能怪你！

怪你工作太努力！！

假期里，

你是不是跟小编一样，

有着类似这样的经历：

朋友和你的见面方式，

从“嘿，man”，

变成了

“老铁，你又胖了呢！”

有视频有真相！！！

“胖，是一种普遍存在的‘工伤’！”

你看视频怎么说的

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=g0016pukybb&width=500&height=375&auto=0

为什么久坐电脑前会发胖？搜索

这是长期困扰现代白领的一个问题，曾有网站对2848人的调查显示：有84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加，其中33.2%人体重增加至超重。其中，工作三年左右是变胖的高发期，超过1/4的人体重比入职时增加5kg。

其实5kg真的是小意思了，

小编看了看身边上班后

胖成另一副模样的同学，

简直一抓一大把。

越努力工作的人，越容易发胖

原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学做了一项实验：

他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

胖，怪工作太认真！

有一种人，他工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。

因为太认真，所以久坐不起。近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。

胖，怪加班太狠！

经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律，其实就这几点足以让你越忙越胖了。熬夜加班，对于体重控制是百害而无一利的！

对于室内办公族来说，每周加班10小时会带来体质指数（评估体重与身高比例的参考指数，计算公式为体重除以身高的平方。）增加：女性增加0.4，男性增加0.2。简单来说，就是一周加班 10 小时，女性约胖 2.3 斤，男性约胖 1.3 斤。

而且加班的你，一顿宵夜铁定是跑不掉的！夜宵会诱导你的身体发胖，最主要的是夜宵对肠胃的伤害太大了，还会造成激素紊乱，发胖就算了，关键伤身。

知多D：会急速增胖的几样食物

为了避免自己成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物是一！定！不！能！放！的！

1冰激凌

冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。

2巧克力

巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3油炸食品 

油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。

4辛辣食品

红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

总而言之，

吃香喝辣容易变胖！！！

另外，你可以勇敢地告诉别人！

长胖是因为：

工作太努力！太忙了！

这是“工伤”!“工伤”!!“工伤” !!!

最后，送上一组室内减肥神器，

若已工伤，可自行疗伤，

下面每个动作20秒，

连着做完为一组，共3~4组！

小编也只能帮你到这里了！

毕竟小编已经十级“工伤”...

1、深蹲

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2、跪姿俯卧撑

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3、箭步蹲

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4、高抬腿

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5、蜘蛛爬

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6、仰卧抬腿

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7、开合平板支撑

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8、屈膝卷腹

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新闻加点料

《工伤保险条例》关于工伤分类的相关规定：

1

第十四条

职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；

（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；

（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；

（四）患职业病的；

（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；

（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；

（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。

2第十五条

职工有下列情形之一的，视同工伤：

（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；

（二）在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；

（三）职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。

所以，根据相关条例，

“胖”这种“工伤”，

是没有人赔你的！

拓展阅读

来源 | 广州日报、广州参考、四川日报