其他
就在今天，终于结束啦！
随着8月进入尾声
出伏也就近在眼前了！
今年的“加长版”三伏天
从7月16日开始
到8月24日结束
这意味着
过完今天
漫长无端的三伏天
终于走到了尽头
明天就正式出伏了
难熬的苦夏随着伏天一起结束
来撒花庆祝？
降水和降温
也都已经在上路啦！
本周宜宾
25日阵雨转晴；
26到27日多云间晴
28日到29日多云间阴
夜间有阵雨或雷雨
30日阴有中雨
预计今天
全市大部地区最高气温27℃
有好消息：
入秋后早晚较为凉爽
给咱们消消暑~
出伏后，要“四防”
一防感冒 勤增减衣物
闷热天气渐行渐远，昼夜温差逐渐增大，大家要多调整、增减衣物，预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发作。因为这些疾病很大程度上与贪凉有关，所以，要记得通风开窗，注意保暖，不可贪凉。
二防肺燥 饮食润一点
“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，因此要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。
三防秋乏 晚上睡早点
出伏以后很多人容易感到疲乏，懒洋洋的，这就是老百姓常说的“秋乏”。专家建议要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。
四防霉菌 通风勤一点
出伏以后，气温逐渐降下来，而且出伏以后雨水会逐渐增多，空气中的霉菌遇到适宜条件，便会在媒介物上生菌。出伏以后要注意勤通风，选个晴朗的日子，把衣物从箱中取出，挂在通风干燥的地方。
内容来源丨健康时报、宜宾气象
图文编辑丨王冬庆