立秋之后，一贴祛病

立秋之后，暑湿并没退去，还有一个“末伏”。

今年的末伏，是从8月15日到24日。

今天是闰中伏加强贴的日子。之后，还有一组末伏贴（3次）和一组伏后加强贴（3次），到8月31日结束。

今年三伏为何有四十天？

立秋后的第一个庚日进入末伏。中间多出来一个中伏，是为闰中伏。

这样长的一个三伏，是难得的冬病夏治的好机会。

三伏贴对于反复发作的咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、关节炎效果尤其好，特别是小孩冬季爱感冒、长期咳喘的，坚持三年下来一般就不再复发了。

今年三伏为何每伏要贴3次？

三伏“天灸”靠的是夏日阳光带来的阳气。

今年三伏阴雨多，阳气不足，“天灸”的力道不够，以往10天贴一次就有的效果，今年就要多贴几次。并且在出伏后还要做三次加强贴，以巩固疗效。

不要嫌麻烦，待到今年冬天，您就会看到不一样的效果，会感谢自己在夏天所做的养生功课。

三伏养生

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