一个保肝的小茶方

• 早已过了青春期，却还会长痘；
  

• 脸上容易长斑；

• 天天嚼口香糖，还是口气重；

• 晚上总做梦；

• 时常莫名地发脾气；

• 吃一点东西就胃胀；

• 肠胃功能紊乱，时而腹泻时而便秘；

• 长期吃素，却还是得了高脂血症或脂肪肝；

……

这些表现在皮肤、口腔、睡眠、心理、消化系统、血液……等，看似不相关的症状，很可能有相同的起因——肝的问题。

“肝为万病之源”，对现代人尤其如此。

如果我们懂得保护肝、调理肝，很多不定时发作的亚健康困扰，很多查不出原因的“疑难杂症”，都可以找到调理的入口。

保肝茶

原料：

玫瑰花6克

茉莉花6克

金银花6克

甘草6克

陈皮6克

做法：沸水焖泡10分钟，代茶饮。

功效：调肝、健胃、调理急慢性肠炎，预防成人痘。

这个茶方是用三种花与陈皮搭配。

三种花的香味可以舒肝理气，又能化解湿浊，它们与陈皮按适当的比例搭配在一起，功效显著。

金银花

肝是人体的解毒器官，人体毒素多了肝就会不堪重负。毒从皮肤发出来就表现为痘痘、皮炎等，皮肤过敏，红肿、痒痛。

金银花就善于化这种毒。古人说它对于“毒未成者能散，毒已成者能溃”。

不过由于它药性和缓，古人用来治疗皮肤病会把用量加两三倍。

茉莉花

肝有问题会首先“欺负”脾胃，茉莉花能养脾胃。

茉莉能清除人体内一切陈腐之气，消除人体异味。

肝不好，人会脱发。茉莉还有促进人体毛发生长的作用。

玫瑰花

玫瑰，对于肝的作用是双向调节的。它性温，却可以平肝火，同时理肝血、解肝郁、舒肝气。

女性常喝玫瑰，可以缓解经痛、腹痛、头痛，还可以补血、养颜、预防长斑，让气色变好。

男性喝玫瑰可以减压，唤醒脾胃功能，有利于预防高血脂、脂肪肝。

这款茶方还有一个特别的好处：使人口气和体味清新。

肝不好，排毒不畅，容易产生体味，以及口臭。

很多人的口臭并不是由于口腔的问题，而是胃气。这种异味靠口香糖不能解决问题，需要调肝健胃，才能消除，喝这个茶方会有帮助。

（来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著）