其他
“寒水”之冬,孕妇如何安度
今年小雪节气到大寒节气期间,孕妇要特别小心调养好身体。
如果不慎感冒,可以食疗。
这个时节风寒感冒居多,用厨房调料,煮一碗葱姜陈皮水就能调理。
《专调轻、重风寒感冒的食方》
如果发高烧,但不想用退烧药,医生同意的情况下,可以用蚕砂竹茹陈皮水来调理
《全家几代人都在用的退烧秘方》
孕妇容易血虚、贫血,但在孕中后期,补得不恰当容易有“热气”,甚至影响孩子。
所以很多年前我分享过家里小秘方:孕妇要用豆浆煮鸭蛋清胎毒。
那用什么来补血呢?
可以多吃墨鱼。
墨鱼是妇科良药,女性的好朋友,女性常喝墨鱼汤,既补血又滋阴。
对于孕妇、产妇都特别好。
孕妇贫血,既要补血又要防止血热,墨鱼汤是上选。
全家都可以一起喝产妇由于失血多,会血虚,严重的还会导致阴虚,这时候就会感觉有内热,那么用墨鱼汤滋阴正合适。
阴血足了,内热自灭。而且墨鱼汤还有下奶的功效。
孕妇和产妇喝墨鱼汤,可以跟鸡一起炖。
这段时间我家每天都炖这么一锅墨鱼汤鸡汤补气,墨鱼补血,补得更舒服。
鸡肉性温,产妇想吃鸡又怕产生“热气”的,加墨鱼一起炖就好多了。
【加入养生群】
长按二维码,添加班主任,等待审核入群
以上为入群唯一渠道,其他渠道均为仿冒假群