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其他
4.17 等那条红鳟鱼、坐在毛新宇床上采访他、开学复课心理指南
Original
宿善胜
镜子心理
2022-11-03
图/福井良宏
复课
关于返校复课,
听一听上海交通大学医学院医学心理学教授、心理咨询中心高级顾
问陈福国教授怎么说。
参见:
《
上海返校开学时间确定!返校复课心理调整指南来了
》
感谢@宿善胜 推荐
叙事
我喜欢把“Narrative Frame“ 比作一条红鳟鱼。
就是你在人生这条长河里,不一定能等得来它。
假如你从湿润的南方去到干燥的北方,你会感受到气候对行为模式和思考路径的影响是如此之大。
14年国庆的时候,好朋友邀我去北京玩,住在她的大学宿舍里。然后第一天晚上去澡堂的时候,我惊讶得说不出话来。
原来
女孩子们是可以接受这样互相地“袒露”的
,原来不一定会非常“羞涩“或者略微对彼此的坦诚感到一丝丝不好意思的。
我们面对着面,却好似彼此不存在。这在我生活的城市,是很难以置信的事情。
而北方的男孩子,好多即使很好看,感受起来也非常“憨憨气儿”。
参见:
《
在冰冷的河流里,耐心地等那条红鳟鱼
》
感谢@宿善胜 推荐
感觉
后来采访隆美尔独子的时候,独子说,他爸因为打仗优秀年少授勋,结果14年都没得到晋升。唐师曾说
这感觉我懂
。
成名之后,唐师曾一如往常般追逐着危险,92年穿越撒哈拉沙漠,钻进卡扎菲的大帐篷,95年跟科考队探险神农架找野人,96年自驾车周游美国。东奔西跑之中,他也一直在等待着再赴前线的命令。
命令始终没到,命运却先找上门来。医生悄悄跟他妻子说:
“
他想吃点啥就吃点啥,还有四个月时间。
”
参见:
《
坐在毛新宇床上采访他的记者,后来得了重度抑郁
》
感谢@宿善胜 推荐
智商
1、当你做心理咨询和治疗的时候,如何确定自己真在接受专业服务,而不是找了个「高级陪聊」?
2、名著《心理治疗师之路》估计,在美国,大概有三分之一的来访者看过一次之后就再也不来了。这个概率在中国甚至更高。一项国内研究中,心境障碍的门诊首诊脱落率超过了 50%,
单纯心理治疗的脱落率高达 90%
。
3、目前学界的共识是,
心理治疗与咨询真的有效,只要参与就比不参与更好
。而且,只要用的是经过有效性检验的理论和技术,哪个流派并不重要,反而是心理师的个人能力、心理师和来访者的关系更影响效果。
参见:
《
心理咨询是中产智商税吗|大象公会
》
往期精彩回放
图/福井良宏
《
2020年3月阅读书单
》
《
4.12 人造天才成精神病、闯北京2年总结、心理咨询究竟有什么用
》
《
3.29 给爱边界还情绪自由、口罩让你更漂亮、网络暴民团结友爱
》
最近真的要靠你们打赏过日子了
觉得本篇还不错的话请帮我
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想要看更多文,可以加我公号jingzixinli
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