一年一度的高考即将到来，为了缓解考生们的备考压力，4月25日，县妇联为备考的学生们举办了主题为“挑战自我 改变命运”的大型公益讲座。

此次讲座邀请到了哈尔滨尚德书院创办人、国家二级心理咨询师、高级心理顾问刘庆英老师,为800多名备考的高三学生及家长进行了专题讲座，从心理学的角度全面诠释了高考压力产生的原因，从当下同学们的几种典型心理入手，通过生动真实的案例，逐一分析了烦躁、担忧、过度焦虑等心理问题，给出了几种行之有效的方法。并就怎样保持良好的应试心态、应试技巧、考场心态调整、如何进行有效率的学习等话题进行了讲解，同学们边听边记，收获良多。

县妇联工作人员表示，希望通过开展心理减压讲座使学生们能够缓解考前的心理压力，给他们创造一个健康愉悦的备考环境，帮助他们以良好的状态顺利迎接考试，取得好成绩。

文/摄：广电局 鲁亮亮 审核：广电局 赵晓丽

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