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来崇明散散心，别让抑郁找上你~
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近日，演员乔任梁因抑郁突然离世
年轻生命的陨落，令无数人惋惜不已
抑郁仿佛是一场“心灵感冒”，痛心之余
悠悠想为大家提供一些放松心情的办法
或许，来崇明，晒晒太阳、做做运动
看看风景、尝尝美食、发发呆......
你就会发现，活着真好！
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清晨，等待红日缓缓的升上地平线；看候鸟嬉戏、捕食、翱翔，你会发现大自然的美无可言喻，生命的美如同奇迹。
看完日出候鸟再去吃一顿正宗的崇明菜，田野里新鲜采摘的蔬菜，野生的长江鱼，肥美的鸡鸭，正当时的崇明清水蟹，品尝大自然给予我们的美好馈赠，回归大自然，让身心得到彻底的放松。
饱餐一顿之后，可以来个骑行之旅。崇明宽敞的道路，绿树成荫；一路的田园风光，风景怡人；清新的空气，呼吸畅快，微风佛面，如同爱人般的亲吻，甜蜜而陶醉。
夜晚降临，在房车露营基地上支起帐篷，欣赏城市中没有的夜景，抬头便是星星月亮，侧耳既是鸟叫虫鸣，如同被母亲抱在环里般安详宁静的睡去，洗净一天的疲惫。
如今抑郁症已成为世界第四大疾病，仅我国抑郁症患者就已超过3000万人。或许有人以为它离我们很远，可近年来抑郁症患者的不断增加，无数像星星一样陨落的年轻生命...没有人对它有着绝对的免疫力，而如何摆脱抑郁，值得我们每个人关注。
来崇明散散心，结果被治愈了
不管是什么方式，悠悠希望大家敞开心扉
去诉说、去聆听、去感受，亲近大自然
认真发现身边的美好、珍惜可贵生命！
信息来源：爱上崇明