崇明重阳，久久浓情
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到了重阳，秋寒新至
在这个以高速为时尚的时代
传统节日已往往渐渐被人们淡忘
重阳节自古就哪些习俗呢
跟着悠悠来重温一下吧！
01
重阳节登高，锻炼情志
“登高”是重阳节最重要的活动。隋时孙思邈在《千金方·月令》写到，“重阳日，必以看酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。”
➤ 重阳节为什么要登高呢？古人有两种说法：
其一是说源于对山神的敬畏，人们为了免除灾害。在“阳极必变”的重阳日子里一定要上山游玩、祭拜山神。另一个说法是：登高的传统从“小秋收”演变而来。重阳节天气凉爽，这段时间农忙已毕，农民们相对比较空闲，便上山摘野果、药材，顺便登高望远、饮酒作乐。
02
重阳节赏菊、饮菊酒，活血降脂
季秋之月，菊有黄华。农历九月俗称“菊月”，重阳节也叫“菊花节”。从三国魏晋以来，风流的古人喜欢在重阳聚会饮酒、赏菊赋诗，好不快活。
➤ 重阳节当天还要喝菊花酒，因为菊花又名“延寿客”，是长寿的象征。晋代陶渊明说过，“酒能祛百病，菊能制颓龄”，菊花酒在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
➤ 古人酿菊酒，会采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺入酿酒的粮食中一齐发酵，放至第二年九月九日饮用。饮菊酒能疏风除热、养肝明目、消炎解毒，重阳当天喝，还有延年益寿的好兆头。
03
重阳节俗佩茱萸，治寒驱毒
古代还风行“九九插茱萸”的习俗，所以又叫做茱萸节，王维的《九月九日忆山东兄弟》就是在这一天写的。
茱萸是一种可以做中药的果实，初夏开绿白色的小花，结实似椒子，嫩时呈黄色，在成熟后变成紫红色，有温中、止痛、理气等功效。茱萸的叶子和根叶还可驱虫去湿、逐风邪。
古人认为佩带茱萸可以辟邪求吉，因此茱萸又号“辟邪翁”。重阳佩茱萸，和端午节用雄黄和菖蒲的作用差不多，目的在于除虫、防蛀、辟邪。
04
重阳节俗吃崇明糕，健脾益胃
“糕”与高谐音，吃糕是为了取吉祥之意，因此崇明糕受到人们青睐。
自有崇明在宋朝，同龄就是崇明糕。崇明糕分松糕和硬糕两种。清香松口，糯而不粘。崇明糕馅料很丰富，有大红枣、核桃仁、蜜饯、松仁等，今天是重阳节，崇明糕吃过了吗？
05
重阳节吃羊肉面，御寒保暖
秋风瑟瑟，吃点羊肉不仅御寒还有营养。是冬季防寒温补的美味之一。《本草纲目》云其养命门、补精血；于羊肉同炖，滋肾益脾。大冬天吃完像裹了双层羊绒毯般暖烘烘。崇明白山羊品种上来说属于长江三角洲白山羊，又以散养在崇明东滩地区的最为优秀。崇明白山羊的个子都不大，基本在六十斤上下，羊味足而膻味轻，鲜嫩可口。
重阳将至
给家人做一桌饭菜
一起唠唠叨叨的吃光
听微醺的爷爷眉飞色舞
讲小时候和邻居玩伴跳棋盘上的战场
......
每个老人都曾经是个孩子
每个孩子都会变成老人
重阳节里话重阳
不妨放一放忙不完的工作
带着崇明糕回去陪陪家里的老人吧
当然，不仅仅是在节日里
有空都要常回家看看哦~
你是怎样过重阳节的？
不妨告诉悠悠吧~
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