崇明港西千人健康跑，无惧寒冬，野外寻趣！
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森·身·深呼吸”
崇明港西镇千人迎新健康跑
将于12月17日正式开跑
点击本文左下角“阅读原文”可直接进行报名！
一场放松心灵的奔跑
东邻东平国家森林公园，西部靠近明珠湖，
森林氧吧，风光旖旎。
一边林荫小道一边叮咚流水，
尽情的放慢呼吸享受自然。
恰逢2016港西第五届草莓文化节，
采摘冬日的第一波草莓，
感受偷得“半日闲”的愉悦与快乐。
跑步不仅仅是一项运动，
更是一种生活态度，
它所回报给跑者的，
决不仅仅是单纯的健康或奔跑的技能，
还有人性中最难得的一些品质。
既可强身健体，又能怡情悦性。
既可磨砺心智，又可体道明理，
2016年12月17日崇明港西镇
无惧寒冬的凛冽，
一起约起来吧~
沉醉于湖光水色和田园风光之中，
踏遍港西镇每一个角落，
去放飞自己的心情，寻找生活的乐趣。
森·身·深呼吸
——2016年崇明港西镇千人迎新健康跑
活动主题：健康跑步、快乐生活
活动时间：2016年12月17日
活动地点：上海高家庄生态园
| 活动集合时间地点 |
活动出发时间：12月17日AM8:00
活动集合地点：上海市人民广场博物馆南门集合。 现场会有活动方旗帜以及工作人员引导
| 活动流程 |
08:00 上海人民广场集合出发。（每辆车都有随车领队，会与你联系，活动中有任何问题可以直接寻找随车领队解决）
11:30 午饭时间
12:30 各队伍检录签到，进入会场，热场
12:40 开幕式
12:50 比赛开始，分批出发,健康跑先出发
13:00 快乐跑出发
13:30--14:30 队员领取活动纪念品，上车前往下一地点，人满发车， 前往指定农庄
14:30 截止健康跑及快乐跑比赛关门时间
13：30--17:00 健康跑队员前往假日岛农庄进行定向寻宝活动
13：30--17:00 快乐跑队员前往半日闲农庄，享受亲子休闲项目
17:00 活动结束上车（需要留下住宿的跟主办方联系，协助安排）
健康跑队员结束比赛后，前往假日岛农庄定向活动：蔬菜大棚采摘寻宝。可能有意想不到的收获哦。
快乐跑队员完成3公里跑之后，前往半日闲农庄，体验亲子活动
扎草人、挖掘矿石、拔萝卜喂小羊、手工石磨豆浆等等
选手身体健康要求：
长距离健康跑是一项较高负荷较大强度的运动，对参赛者身体状况有一定的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。
有以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其他不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
活动联系人：迷路
手机/微信：13391320272
报名方式
点击本文左下角“阅读原文”，可在线报名
信息来源：东海瀛洲
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一段心灵邂逅自然的旅程