在学校变“阳”怎么办？同学们关心的问题有答案了

近日，奥密克戎毒株正在快速传播

人人谈“阳”色变

学校师生应该怎样防疫？

出入图书馆、运动馆等应该怎样避免感染？

取快递或外卖时有哪些注意事项？

如何提升自身对病毒的抵抗力？

寒假返乡路上怎么做才能降低感染的可能性？

12月17日下午

学校特邀南方科技大学第二附属医院（深圳市第三人民医院）

院长卢洪洲教授

为大家进行校园防疫知识的科普

让我们一起来看看吧！

问：在学校里学习生活怎样避免感染？出入公共场所，如图书馆、食堂时需要注意什么？

答：建议同学们接种疫苗。一旦学校出现疫情，就很难避免。医院里的医务人员都是“全副武装”，做了很好的防护，依然可能被感染，所以要依靠疫苗的力量进行预防。无论是流感还是新冠，都可以接种有效的疫苗，如重组蛋白疫苗、mRNA疫苗等。奥密克戎（BA.4/5, BF.7）感染不可怕，绝大多数可在7-10天完全恢复。病毒在不断变异，致病性大大减弱，但传播力越来越强，重要的是进行防护。

问：取快递和外卖时有什么注意事项？

答：一般来说物品表面的病毒，生存时间只有6到8个小时，这种情况感染人的机会非常少。所以做常规的消毒，或者把快递放半天再取就能避免感染。

问：在学校里除了核酸检测以及抗原的测试外，有没有其他途径能够判断自己是否是阳性？

答：一般感染奥密克戎以后，大都会有发烧、咽痛、全身乏力的症状，与流感相似，真正的无症状感染者比较少，所以有症状就可能是感染了。感染后应该采取相应的措施，包括自我隔离、抗原检测、核酸检测等，尽早服用抗病毒治疗的药物以及解热镇痛药减轻症状。

问：如果室友“阳”了，我该怎么办？

答：如果在密闭的房间里有一个人是阳性，就很难避免被感染。在这种情况下，还是尽早把阳性者转移到独立的区域进行隔离，或者其他人避开这个房间，是最好的办法。

问：在学校要佩戴哪种口罩合适？是否需要区分场合？

答：在目前情况下，戴N95口罩是有效的。如果没有这种口罩，平时使用的外科口罩也同样有效，但注意要正确佩戴，尤其是鼻翼的两侧要密闭，防止漏气，就可以有效预防感染。

问：现在在食堂用餐，除了采取一些物理隔离措施外，有没有其他需要注意的事项？

答：尽量避免在同一时段就餐。建议同学们错峰就餐，间隔就坐，是最好的办法。个人防护仍然重要，谨记戴口罩、勤洗手、常通风、一米线。

问：寒假返乡路上怎么做才能降低感染的可能性？

答：建议无论是老年人、肿瘤患者、脆弱人群，还是青壮年、大学生都应尽快接种疫苗。重组蛋白疫苗、mRNA疫苗或腺病毒载体疫苗的效果都很好，可以避免被感染。

问：如何提升自身对病毒的抵抗力？

答：提升自身免疫力确实非常重要。在过去的三年中，医院团队发表的系列文章都能证明患者的症状轻重跟免疫力相关。增强自身免疫力，使细胞免疫、体液免疫能够发挥良好作用是其中关键。同学们要保持良好的心态，定期锻炼身体，保持健康且规律的饮食，机体免疫力自然提高。增强免疫力除了靠好的日常习惯，还有接种疫苗，包括多肽疫苗都可以起到很好的作用。

问：针对高校的师生，是否有特别的建议？

答：现在最让人担心的就是学校出现聚集性病例，一旦有人出现相应的症状，第一时间要做检测及上报，做相应处理，这一点对学校来说非常重要。“大家一起阳的观念”并不可取，因为很短时间内大面积感染，会影响正常社会秩序，而且容易导致新的变异株出现。

问：不同血型、不同星座是否存在感染率高低的问题？

答：一般来说，人体的上呼吸道细胞都有病毒的受体，病毒一旦跟受体结合即可进入细胞。因此，目前还没有足够的证据表明血型或星座对感染的概率有影响，所以，同学们不用担心血型或星座的问题。建议同学们加强身体锻炼，增强免疫力，才能远离传染病。

lu

卢洪洲教授采访视频

卢洪洲教授简介：主任医师、二级教授；内科学、公共卫生管理与护理学博士生导师；深圳市第三人民医院党委副书记、院长；美国微生物科学院院士、深圳市首届疫情防控公共卫生专家组组长；教育部长江学者、国家百千万人才工程、“有突出贡献中青年专家”、享受国务院特殊津贴。入选美国斯坦福大学2021、 2022年全球前2％顶尖科学家榜单及《终身科学影响力排行榜》。

愿同学们在学校规律生活

保持心态平和、乐观开朗

如遇身体不适，及时与老师反馈沟通

让我们齐心协力

战胜疫情

静待春暖花开

--- 南方科技大学 ---

新媒体中心

采写：宣传与公共关系部

鸣谢：附属医院建设办公室、南科大第二附属医院

编辑：曾昱雯

欢迎投稿、建议：

[e-mail]