倒计时30天！我们南科大见！

笔尖流转间

四季已悄然更替

立夏已至 凤凰花开

距离高考还剩最后30天

面对这最后的冲刺
如何稳扎稳打 保持最佳状态？

换上南科大版高考加油壁纸

收下这份由南科大的学长学姐们
准备的“备考秘籍”

愿你金榜题名
驶向理想的彼岸！

秘籍一：放平心态 稳中求进

高三的师弟师妹们，冲冲冲！最后的一个月时间里最关键就是心态平稳，睡得好吃得好，按照自己的节奏正常复习，你一定能发挥出应有的水平。我在南科大美丽的九山一水等着你！

——计算机科学与技术专业2020级 杨一轩 

（毕业于广东省佛山市南海区石门中学）

不必关注窗外的碎语闲言，不必过多的心理压力。无论结果怎样，相信你都会拥有自己的收获。这句话陪伴我度过高考，在此也将它送给你们：“我相信，在秋天俯身采种子的人，来年会拥有整个春天”，祝大家高考顺利！

——致诚书院2023级 姜昕怡 

（毕业于贵州省遵义市第四中学）

十年寒窗，一朝亮剑。相信日日夜夜的积累与拼搏，定能携君鱼跃龙门，蟾宫折桂。只需记得：人易我易，不大意；人难我难，不畏难；以平常心态视之，以认真态度应之，所谓高考，便如通衢，助君扶摇上青云。愿你们怀揣着青春与热爱，奔赴下一场山海。希君生羽翼，一化北溟鱼！

——树仁书院2023级 王誉功

（毕业于山东省青岛市第二中学）

祝学弟学妹们高考加油！前路浩浩荡荡，万事尽可期待！在最后的冲刺时候，希望大家铆足劲冲刺，坚定朝着目标前行！放平心态，以平常心积极乐观面对考试，请一定要相信自己的努力终有成果！在备考的过程中要注意身体健康，不要过度劳累，以最好的状态告别高中，进入自己梦想的大学！加油吧少年们，我在南科大等你！

——材料科学与工程系2020级 左子腾

（毕业于湖北省武汉市黄陂一中）

秘籍二：稳扎稳打 脚踏实地

祝学弟学妹们高考加油！高考不代表一切，但高考可以是一切的开始。在这人生的第一次大考中，一定要全力以赴，才不会后悔！最后的30天，是心态与耐力的较量，要放平心态，再看看每一个知识点，再做做每一道错题，祝你们在六月份的较量中笑到最后！莫忘少年凌云志，曾许天下第一流，2024年高考加油！

——理论与应用力学专业2020级 吴湛

（毕业于北京市第二中学）

亲爱的学弟学妹们，高考在即，请相信自己！在最后一个月的时间里，保持良好心态、健康饮食和充足睡眠，利用最后的时间进行查漏补缺、适应考试节奏，相信自己三年的努力终究会有好的回报！加油，我在南科大等你！

——生物医学工程系智能医学专业2020级 谭成仪凤

（毕业于湖南省岳云中学）

高考不只是你三年知识的总结，更是对你沉淀心态的考验。在一次次模考中，你会发现自己的成绩趋于稳定，而最终呈现在高考试卷上的分数，则是由你的心态来把握。所以，轻松应考，无所畏惧，是我们战胜其他人的必杀技。高考加油！

——数据科学与大数据技术专业2022级 肖涵曦

（毕业于吉林省东北师范大学附属中学）

「为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。无为而无不为。」高中三年是积累知识的过程，而高考则是将知识凝练为试卷上答案的过程。即将迎来高考的同学们，在最后的30天里，查缺补漏，不急不躁，将纷繁的知识「减损」为整体的框架，以「无为」的平和心态看待高考，最后的好结果水到渠成。高考加油！

——数据科学与大数据2021级   李乐平 

（毕业于贵州省遵义航天高级中学）

秘籍三：把握节奏 自信备考

三十天不够一步登天，但也足够带来巨大变数。好消息是，三十天由三十个一天组成。过好三十天很难，过好一天却很简单：睡好，吃好，然后学好。先有轻盈的身体与清澈的精神，然后缜密冷静的思考便能产生。

——光电信息与工程专业2020级 肖星辰 

（毕业于重庆市巴蜀中学）

每一次努力都在描绘未来的蓝图，每一滴汗水都将铸就明天的辉煌。祝各位同学胸怀理想，步履坚定，心态平和，自信答题，用自己的智慧与勇气完成挑战，取得无愧于自己努力的成绩，前往最适合自己的大学，站在更广阔的平台上实现自己的梦想。

 —— 海洋科学专业2020级狄靖轩  

（毕业于陕西省西安中学）

于此余剩之三旬，或有极端刻苦者：课间不离板凳，吃饭只花三分；半夜熬夜狂练，晨起直指5点，然波动之成绩亦导致过山车之心态，此为恶性循环者也。或有躺平摆烂者：补觉胜于晨读，刷题不如看书；课上神游天地，课下足篮排乒。此则松弛之过也！唯有一切如常，方能一切如愿，祝诸君金榜题名，旗开得胜！

——树仁书院 2023级 曾亦陶

（毕业于成都市第七中学高新校区）

记得曾读过博尔赫斯的一段话：“有一个人立意要描绘世界。随着岁月流转，他画出了省区、王国、山川、港湾、船舶、岛屿、港湾、鱼虾、房舍、器具、星辰、马匹和男女。临终之前不久，他发现自己耐心勾勒出来的纵横线条竟然汇合成了自己的模样。”距离高考还有三十天，愿你们保持信心，耐心勾勒，最终在考场上汇合成自己最美的模样，勾勒出光彩夺目的未来！

 ——树仁书院2023级 俞越添

（ 毕业于江苏省南京师范大学附属中学）

秘籍四：查收祝福 充满动力

亲爱的高三学子：

展信佳！

剩下的三十天，愿你以梦为马，不负热爱。请保持心中不熄的花火，将热望扯满帆篷。理想的画卷正在你的笔下徐徐展开，广阔的天地正在你的脚下缓缓铺就。在路上，你会看到电闪雷鸣，雨滴纷落，不要气馁，终会雾散云清，得见星辰大海。相信一切都将为你的热爱加冕。 望君登科及第折桂冠，祝君金榜横陈第一人。

——致诚书院2023级 曹正阳 

（毕业于山西省太原师范学院附属中学）

在高考倒计时30天之际，请记得科学规划复习，规律作息，适当运动，保持身心健康。在考场上，请放平心态，从容地写下每个答案。愿你在高考的征程中，无论风雨与晴空，无论险阻与坦途，坚持不懈，勇往直前。愿你心怀信念，踏实努力，不畏失败，不负韶华。相信你能所得皆所愿，梦想成真，我在9月的南科大等你~

——信息工程专业2022级 应逸雯  

（毕业于上海华东师范大学第二附属中学）

在最后冲刺的时光，彷徨时有，不安时有。但是，亲爱的学弟学妹们，请一定相信：永远踏实地付出努力，对自己充满信心才是决胜秘笈！那些默默无闻的岁月里，都是先有日夜兼程的锤炼，然后才有价值连城的自己。少年自有鸿鹄志，且骑骏马踏平川，金榜题名，皆得圆满！

——大数据管理与应用专业2020级 麻惠津 

（毕业于内蒙古包头市第九十五中学）

秘籍五：好运上岸 励志壁纸

乾坤未定

你我皆是黑马

南科校园内

凤凰花开正盛

静待你来！

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部分资料来源：招生办公室

图片：苏佳慧、张晓燕、王璇、杜希辰

编辑：王璇、苏佳慧、杨奂彦

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