青春作伴，“疫”起行动 21天打卡活动

当下的疫情打扰了我们正常的学习和生活节奏。根据疫情防控需要，学校采用了线上授课模式，而这也恰恰考验了同学们的自主学习能力和自控能力。为了帮助同学们有效利用网课课余时间，提高自律性、提升自信心，大学生心理健康教育中心青春健康同伴社将开展 青春作伴，“疫”起行动 21天打卡活动。

活动时间：

2022年3月21日——2022年4月10日‍

‍打卡内容：

①读书打卡②运动打卡③背单词打卡

任选一项,作为你坚持的小目标！

打卡方式及规则：

读书打卡——分享读书感受（不少于30字）/朗读音频（不少于5分钟）

运动打卡——app截图（不指定app）/运动手环记录截图（运动时间不低于20分钟）

背单词打卡——app截图（不指定app）（单词数量不少于20个）

每日群内分享

报名方式：

扫码进群报名，请备注学号+姓名（报名截至时间 3月20日 21:00）

活动奖励：

打卡满21天，经验证无作假行为的参与者可获得精美礼品一份。

坚持21天打卡，成为更好的自己，做一个行动派！坚持21天打卡，成为一个自律而自由的人！坚持21天打卡，不忘个人理想，勇担时代重任！在疫情防控这一特殊时期，我们更应守住本分，自我勉励，用青春拥抱时代，用奋斗点燃未来！

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采写丨过琳珊，程浩恒

编辑丨新媒体 王舒瑜

审核丨宋罗娜 丁玉明

责编丨范爽

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