戮力同心 运动“战”役|长春电子科技学院云端健身指导（四)

“懒洋洋 软趴趴”

是你现在疫情期间的状态嘛

男孩子们

想念你们在篮球场上大汗淋漓的样子嘛

女孩子们

想念你们穿上漂亮小裙子的样子嘛

快来 动起来吧

长春电子科技学院云端健身指导在等着你呢

疫情期间运动不同 坚持锻炼你我同行

动作一：开合跳2*20动作二：勾腿跳2*20动作三：高抬腿一分钟动作四：原地摆臂快跑一分钟动作五：左右横跳一分钟动作六：垫步高抬腿一分钟动作七：青蛙跳一分钟动作八：胯下拍手三十秒

自觉自律 科学运动

提高免疫力 增强体质

众志成城抗击疫情

我们相信

春暖花开定会如期而至

疫情终会过去

春天终会到来

坚定信心

静等花开

我们一起加油！

往期回顾

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采写丨马克思主义学院

编辑丨新媒体 王博

视频丨光电工程学院 王海峰 张佳明

审核丨宋罗娜 丁玉明

责编丨范爽

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