温州街头，车辆如无人操控一般行驶，真相是…

春困，秋乏，夏打盹

睡不醒的冬三月

打不完的哈欠

睁不开的双眼

即使是在开车

也逃不过被睡意支配的感觉

然而这样

非！常！危！险！

12月13日，江苏句容

赵某驾车睡着了

车内的3人也全部睡着

致车辆径直撞向

道路中间护栏及导向牌

经查

赵某与家人是来一亲戚家奔丧的

因前晚几乎没有怎么睡觉

非常疲劳导致事故的发生

▲现场视频

疲劳驾驶的后果不亚于“酒驾”

有时候

驾驶员只是眼睛眯一下

事故往往就在那一瞬间发生了

12月17日，永嘉G104国道

一辆面包车突然像是无人操控一样

笔直地撞上了正在等候红绿灯的两辆车

经了解

面包车驾驶员因几天的高强度作业

导致没有休息好

行驶途中困意上头就睡着了

所幸三方驾乘人员仅受轻微擦伤

▲现场视频

疲劳驾驶猛于虎

部分驾驶人对疲劳驾驶的危害

认识不足，心存侥幸

选择“强撑”

直到出了事故后才追悔莫及

疲劳驾驶的危害

●驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；

●驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；

●驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；

●驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力；

●驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

疲劳驾驶如此可怕

我们应该如何预防

保证足够睡眠时间

养成按时就寝的习惯和良好的睡眠姿势，每天保持7-8小时的睡眠。

科学安排行车时间

科学、合理安排行车时间和计划；连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时必须停车休息20分钟以上。

合理安排休息方式

驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整坐姿和深呼吸，以促进血液循环。

保持良好驾驶环境

行车中，保持驾驶室空气畅通、温度适宜，减少噪声干扰。

拒绝疲劳驾驶

莫用生命赶路

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审核：汤龙峰、周卓彦

编辑：娄君祥、邹汉杰、陈梦茹

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