四六级考试最大“Bug” | 打败你的永远只有你自己
嘿!还有30天就要四六级考试啦!
“今天的你背单词了吗?”
“今天的你刷四六级题了吗?”
“今天的你完成预定的目标了吗?”
这样的问题每天都会问自己一次,
然后,没做的还是没做…
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为什么你想做的事一直都没做
为什么你的目标总是无法达成
为什么你总因为超期无法完成任务而沮丧
为什么你渐渐失去了对自己的信心
只因你犯了一种病——拖延症
今天没背单词,还有明天呢
今天没听磁带,还有明天呢
今天没做的题,还有明天呢
就这样明日复明日,明日何其多
备考四六级的你,真的准备好了吗?
“留了一个月复习,结果一拖再拖,等到考试前两天,才开始狂背。”
“本想早早起床去图书馆占位刷四六级考试题,却将订好的闹钟随手关闭。”
“计划听听力,背单词,结果开始了无止境的逛淘宝,刷微博,看朋友圈。”
“每次打开英文课本,就觉得应该先听会儿歌放松心情;打开音乐,又觉得不看新闻会错过什么;于是上网看一两个小时,再看着时间,便更加无心学习。此时内心空虚的自己却是在极力自我安慰,幸好还有明天…”
那么,怎样治疗拖延症呢?
以下,为大家介绍10个战胜拖延的小技巧:
1、比较法——让自己从心理上接受。
2、切断干扰源——让自己更加专注。
3、禁止多任务操作——变得简单高效。
4、不要追求完美——给自己一个低的起点。
5、坚信自己的实力——永远不要失去自信。
6、摆正心态,从容应对
7、创建拖延任务列表——即使拖延我们也要拖得很帅。
8、拖延只是个想法——永远不要开始去实施。
9、设定专注时间——让自己更加高效。
10、分解任务——开始行动的秘诀
不管你抓没抓住
日子总是在匆匆的行走
不愿你我总在感叹日子太快的过程中忘记自己快速前进的脚步
这三十天对我们而言不仅是一场简单的考试,更重要的是行动力与思考习惯的形成。
“纵容我的人是我,紧逼我的人还是我。”
那么,亲爱的你
From now,距离四六级30天,摆脱拖延症,不再为懒惰寻找借口!
小薇薇祝愿每个备考四六级的你,马到成功!
每一个有梦想的人,都不被辜负!
整 理 | 王晓岚(实习)
编 辑 | 李杨美慧(实习)张嗣玉(实习)
审 校 | 郑凯文