又双叒掉发了？你的头发到底经历了什么？
少年浓密的黑发已如潮水般渐渐退去，留下的是逐渐升高的发际线。美丽的姑娘梳着长长的发辫，握在手中的却是一团乱麻。毕竟头可破、血可流，头发不能秃！
现在，就跟着小薇走进大（头）学（秃）生（现）活（场）。
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掉头发的主要原因如下：
精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜，休息时间减少，导致失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
物理性和化学性脱发
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
生活习惯导致脱发
生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新陈代谢紊乱，机体运作不正常，男性朋友尤其要注意。这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。
你是否，也常常在深夜感叹，摸着日渐稀疏的发丝，久久不能入眠。一洗头，看着手上一把又一把的头发，时间仿佛就定格在那一瞬间。衣服上，枕巾上，也爬满了这些小调皮们。
但是，大家可别轻易相信各种固发增发的偏方，白下功夫不说还会让脱发现象更严重。所以，暖心的小薇给大家找了一些可以尝试的小办法哦！
➤ 常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长。
➤ 多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。
➤ 使用电吹风机,要与头发保持20厘米的距离。
当然最重要的，是做到生活作息规律。早睡早起，不熬夜，不赖床，养成良好的作息习惯。加强体育锻炼，放松身心。不要长时间玩电脑，玩手机。
正值大好年华，愿我们远离脱发，留一头美丽的秀发。
文字：陈飞阳
编辑：马嘉昱
审校：邵贵燚
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