担心两千不过关？快来农大操场吧

农大小伙伴们！

准备好迎接你们的两千米了吗？今年的小萌新们迎来了一个新变化哦~早操被取消啦！这是一个悲哀却又值得大家庆幸的事呢！小薇在这里悄咪咪的告诉你们另一个好消息！锻炼的机会到了！腹肌！腹肌！小蛮腰！摇晃起你们的双手欢呼吧！！！男孩子们可再也找不到借口说自己没时间锻炼了哦120公里的锻炼机会来了，每学期男孩子们都将迎来了专属定制的120km的考核女孩子们也将拥有了一个再次完善自己、充实自己的机会呐，96km的考核哦，是不是很诱人呢～ 是心动啊~糟糕眼神躲不掉~（是时候展现自己啦！）嘻嘻，当然这项运动考核并不是一个简简单单的跑步呐这个考核是非常贴合每个新学生的学业和身体健康的，因为小萌新们的体育即将迎来一场激动人心的体育两千米学期考核这将会是一个不可多得的锻炼机会嘿嘿，作为小薇，我要在这里悄咪咪的传授给大家一些功夫（技巧）哦~~嘘，私家珍藏，记得双击＋收藏+关注呀，嘿嘿~小薇秘诀第一条：
跑步前后应该做拉伸吗小薇在这里给大家小小的科普一下看这里?还有哦所以大家在跑步前不要忘了热身，跑步后不要忘了做拉伸小薇秘诀第二条：
一日之计在于晨，一年之计在于春小薇要告诉小伙伴们，早上的时间是最好的时间，早上跑步，能够驱赶我们的困意，让我们更加有精神（还有个小秘密，晨跑对于女孩子们的塑身可是有着很好的效果哦）小薇秘诀第三条：
我需要一个连的兄弟姐妹跟我一起跑步锻炼同学A：梦里啥都有，别睡了跟我一起跑步吧！在这个秋季，小薇我经常能看见同学们相约在清晨的操场和夜晚的操场上，一起出汗 一起跑步 一起锻炼身体这是我们农大独有的迷人风景。不知道大家觉得小薇的小秘诀怎么样呐~我不管~我不管~我的秘诀一定是绝世武功，不传之谜，哼哼~你们快都收下不知道大家跑步有没有和小薇一样的感受跑步之前会想，今天跑两圈就可以了跑完两圈，想：两圈都跑下来了也不差那三圈跑完五圈，又想：周围的人一直在跑，我现在下去是不是太丢人了，怎么着…也得跑个八圈吧跑完八圈后：离十圈也不远了，凑个整数吧。跑完十圈：都四公里了，为啥不凑个五公里……再坚持坚持吧。摁下停止跑步键后上面显示着五公里会心一笑，小薇又成功的欺骗了自己一次看到这里，小伙伴有没有对2000信心满满呢?? 反正小薇已经迫不及待了 如果小伙伴们还有关于跑步的小秘诀，欢迎在下方评论留言哦也可以在评论区晒一晒自己的两千米成绩~

---

图源：网络

文字：张晨阳(实习)

编辑：赵世博(实习）谭凯文(实习)

审校：陈昭尹