170斤油腻大叔健身后,脱胎换骨成“鲜肉欧巴”,运动真的堪比整容!
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文 | 掌柜 编辑 | 掌柜
都说一个人的外在反映着这个人的精神面貌,有的人刚步入中年便已老态龙钟,而有的人花甲时分仍神采奕奕。一个人再天生丽质不懂保养不愿锻炼,也难逃岁月的魔爪,衰老和疾病会如期而至。
而坚持锻炼和健身的人,焕发神采的不仅是他们的外貌,精气神都会发生不可思议的改变。有时,运动健身堪比整容,不信?看看这位170斤的大叔蜕变史就明了了!
最近微博上超级励志的减肥故事,从油腻大叔到鲜肉欧巴,这位韩国肌肉男通过健身,从170斤的大胖子变成型男,照片对比后惊呆了一众网友,快来看看他的蜕变史!
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当你还沉浸在手机,追剧中时,人家通过6个月,练就了一身模特身材。别说你不行,你太忙,你那就是懒!
也许你也曾完美地制定了一份健身减肥计划,但是在一顿烤肉之后,又功亏一篑!捏捏身上成堆的肥肉,再看看别人无脂肪的健美身材,羡慕吗?
▲ 她叫叶问,今年50岁,健身20年,如果我不说年龄,你会相信吗?
1、
下面这位美少女名叫许路儿,台湾人,从事室内设计。甜美的长相,逆天的身材让她走红网络。你可能要说了身材好,长相好的女孩子多的去了,这个身材有什么好羡慕的?
但是掌柜要郑重告诉你:她已经43岁了!惊不惊喜?意不意外!当你围着灶台团团转,顶着大油头在家刷剧煲汤!人家已经在健身房挥汗如雨了。
为什么43岁还能保持这么好的身材,这与许路儿的生活习惯是分不开,人家最大的爱好就是跑步健身和游泳!每天必须跑步5公里!
2、
这是一位连生4胎后的妈妈,名叫周翠华,在你脑海中40多岁生过4个baby的家庭主妇,可能就是“老阿姨”的形象吧!可她却颜值逆天,皮肤细腻,既能驾驭烈焰红唇的性感,也能hold住麻花辫的清纯~
你能想象得到,这位4胎妈妈在5个月前还是一位体重高达180斤的大胖子嘛。
(减肥前、减肥后)
当时不少朋友都吐槽她:你真是越来越像“黄脸婆”了啊!看着身边的朋友个个高挑美丽大长腿,想想自己美丽的双胞胎女儿,她决定改变。周翠华靠着规律的饮食和运动5个月就成功甩掉了42斤赘肉!
3、
这位王教练在减肥之前,是这样萌萌嗒的少年。虽然说不上胖,但整个人看起来没有任何精神!
但仅仅 4 个月后,他画风突转,成了这样的型男。而这个完美的身材来自他4个月的艰苦健身房。
看着别人的好身材,是不是非常羡慕?男生啊,请收起你的口水,女孩啊,请收起你的嫉妒,回想一下自己每天的生活轨迹,上班摸鱼,下班看肥皂剧打游戏,健身半途而废,早起只是个口号,跑步不到2公里就放弃,三天打鱼两天晒网,不肯花时间好好思考自己的人生。还想要好身体,完美身材?
好身材止步于:我不行,我太累,我管不住嘴,迈不开腿!
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健身不仅是对身材的升华,更是对容貌气质的升华!看一组网友减肥成功后的对比图!
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运动 vs 不运动的人在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟!
还记得这一组同龄人合照吗?当时刷爆了国内健身圈,图左是一位67岁的老人,图右是67岁的健美运动员杨新民老师▼
相同年龄,但从外观上有着强烈的距离感!让多人不禁感叹,健身和不健身简直就是两种状态,两种人生!
范伟VS刘德华,刘德华55岁,范伟54岁,两人仅仅相差一岁,但容貌上两人有着天壤之别。运动健身VS不健身,这也许是最直观的对比了▼
林志颖VS郭德纲。42岁的林志颖和42岁的郭德纲,相同年龄,不同的气质和颜值,一个精神饱满,还在出演偶像剧,一个老态龙钟!▼
80岁的王德顺大爷 和当年82岁结婚的杨振宁教授对比,王德顺大爷可是健身房的常客。随意一个还在T台上熠熠生辉,另一个虽然学术人尽皆知,但却只能拄着拐杖。让你选的话,你会选哪个人生呢▼
同是74岁的老太,健身和不健身的区别,一个是健身房常客,一个是医院常客,一个超级网红开创新事业,一个靠氧气安享晚年,没有对比就没有伤害。▼
30年后,你是想想过左边的生活还是右边的生活?▼
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你会怎么选择?
现在开始健身意味着什么?意味着我们每天都在和同龄人拉开距离!
人生漫漫,不同选择铸造了不同的人生。健身,可在工作之余!可在无聊之时!可在情绪不畅!可在压力山大!可在任何时候!因为它只需要一点点的时间!它却回馈了我们整个人生!
所以别不要再把“岁月是把杀猪刀”挂在嘴上,只要把时间花在自己喜欢的有意义的事情上,最后留下的是无可替代的从容和自信~
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