家长慧 | 这个暑假，如何避免亲子冲突？这份“相处指南”值得一看！

暑假

是亲子之间享受美好生活的假期

却也是发生亲子冲突的密集期

那么暑假期间，亲子该如何共处？

深圳市教育科学研究院

与深圳市中小学心理健康教育指导中心

准备了这份“相处指南”

各位家长朋友请查收！

1

了解孩子对暑假安排的想法，与孩子共同协商制定丰富多彩的生活安排。

2

适度安排学习计划，而不是把孩子的暑假填满家庭作业、网课辅导。

3

面对看不惯的行为、学习习惯、生活习惯问题，应对孩子就事论事地指出，不翻旧账。

4

在对孩子进行必要的教育时，先肯定孩子优点再指出问题。

5

亲子沟通当中避免情绪化表达，如阴阳怪气、挑剔、催促、唠叨、质问、反问、否定等表达方式。

6

少说或不说“我这都是为了你好”，向孩子询问他真正的想法，当孩子表达自己的想法时，哪怕不成熟，也先听孩子讲完，别急着打断并讲道理。

7

亲子聊天时不要凡事都扯到学习，可以聊孩子最近喜欢玩的游戏、感兴趣的事物、最近吃到的美食、生活中的趣事等。

8

陪伴孩子不是陪着在一个地方各做各的，而是要和孩子亲密地同做一件事，如陪孩子一起做室内运动、户外活动、兴趣爱好活动等。

9

当亲子之间发生冲突时，不要继续争论你对我错，先等一等，等大家情绪稳定了再解决问题。

10

花时间和精力观察孩子最近情绪动态并给予及时疏导，父母疏导不了的应及时找专业人士帮助。

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深圳市中小学生心理辅导中心

咨询热线：82228597

咨询时间：周一至周五

9:00—12:00

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来源：深圳市心理与家庭教育指导中心

编辑：罗悦媛

审核：刘文玲

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