育心微课⑤| 你如何使你的孩子变成现在的Ta？

教育孩子是一场自我的修行，

修行的必修课之一是，思考：

你如何使你的孩子变成现在的Ta的？

听江珊珊老师的育心微课，

用心了解自己的言行对孩子的影响，

在觉察和修行中，

学会爱，学会接纳和陪伴！

（除了听音频，还可以读读后面的讲稿哟）

主讲人简介

江珊珊，女，34岁，中级教师，攀枝花市第七高级中学校心理教师，国家二级心理咨询师，硕士研究生，教育部“名师领航”工程唐远琼工作室成员，四川省心理咨询师协会会员，攀枝花市心理学会理事，攀枝花市知联会理事，攀枝花市学术和技术带头人后备人选，攀枝花市优秀志愿者。

2011年7月在攀枝花市七中参加工作，自工作以来，成立了学生心理社团“心灵驿站”，进行大小讲座600余场，共咨询学生2000余人次。发表文章10余篇，其中国家级杂志4篇，省级报刊3篇。共获荣誉30余项，其中包括国家级4项、省级荣誉10余项。主研课题7项，其中省级课题2项，市级课题5项，作为课题负责人2项。参与了四川省心理健康与生涯规划教育普通高中教材《心理健康教育与生涯规划（高中）》的编写工作。将学校心理健康教育工作做到了理论与实践的完美结合。

附录：

你如何使你的孩子变成现在的Ta？

攀枝花市第七中学  江珊珊

亲爱的家长朋友你们好，在开始我的主题之前呢首先请大家先思考一个问题：

你是如何变成现在的你的？

家长们可能都在想，现在的我无非就是家庭教育和学校教育以及社会影响的结果呗。

家长们说的很对，那么，这三者的比例是怎样的呢？有些家长可能会想，现在我都成年了，家庭教育对我影响不大，学校教育就是学了一些知识，影响更不大，影响最大的应该是社会吧？因为在社会上遇到各种各样的人，各种各样的事情，在社会中的磨炼成就了现在的我。可是亲爱的家长朋友们，你们有没有想过，你在社会上遇到的事情，是所有人都会像你做的那样做吗？那么，又是什么让你用你的应对方式去应对社会上发生的事情呢？在这个社会上，有的人激进，有的人保守，有的人善于自我反省，有的人总爱责怪别人，有的人宽容，有的人在抱怨，有的人故步自封，有的人又很愿意学习……面对同一件事情每个人的处理方法不一样，因为每个人的性格都是不一样的，那么是什么影响或者说养成了我们的性格呢？是家庭教育，我们来看一个数据

心理学家有调查研究表明

现在的你=家庭教育+学校教育+社会教育  在这个等式中，

家庭教育占90% 

学校教育占8% 

社会教育占2%

虽然，看似学校和社会对一个人还是有一定的影响，但是心理学家又有一项调查研究表明：

一个人表现出来的心理或者说行为问题，几乎100%来源于家庭教育。也就是说，现在的我们是因为父母对我们的教育，而我们的孩子则是因为我们对他们的教育。

有的家长可能会疑惑：说我的孩子就是因为和某某孩子一起玩，才学会打游戏的，现在都上瘾了，这不是社会影响吗？请家长注意：学会打游戏，他不跟这个孩子学，也会跟别的孩子学，甚至说他自己都可以研究，那么关于游戏上瘾的说法，除了跟家庭教育有关以外，跟任何人都没有关系，因为网络上瘾是低自尊的一种表现，本质是缺爱，缺少的是家庭的温暖和父母的关爱，一个内心充满爱的孩子，绝对不会网络成瘾。所以，诸如此类的案例，本质还是因为家庭的影响，现在，亲爱的家长朋友们，你们明白了吗？

好了，那说到这里，我再问一下各位家长，你对你的孩子满意吗？

无论满意或不满意，请各位家长再思考一个问题：你的孩子是如何变成今天的Ta的？

刚刚讲了上面那些，相信各位家长应该也能够想到，是因为我们的家庭教育，才使孩子变成今天的ta。那么我们是如何做的，才让孩子变成今天的他的呢？

我们先来看一下孩子成长的几个关键阶段：

0—1岁，大脑发育至成人的70%；

1—3岁，性格初步形成，三岁看大；

3—7岁，人生观世界观价值观初步形成，七岁看老；

7—12岁，习惯的养成；

12—18岁，完整的青春期，人格以及三观最终确立。

现在，我们的孩子在上高一，都处在12—18岁这个阶段，现在这个阶段所有的行为表现，其实都是因为前面几个阶段的建立，也就是在这几个阶段我们对孩子的教育，才成就了现在或令你们满意或令你们不满意的孩子。接下来，我们来看一个案例。

案例：一个高一的男生，家长托我们学校的老师找到我，请我帮忙咨询，原因是孩子都上高中了生活还不能够独立，不能自理，根本没有办法住寝室，家长对孩子打也打了，骂也骂了，没有用，就是不去住，后来我了解到，这个孩子的父母平时工作比较忙，孩子都是由爷爷奶奶在管，父母平时几乎属于不闻不问，原来周末还接孩子回家，后来孩子不愿意跟父母一起，就接也不接了，一直到初三，家长觉得孩子长大了，也到了比较关键的时候了，该管一管了，于是把孩子接回家里面住，孩子回来之后，就发现孩子到处是问题，不敢自己睡觉，不能自己洗衣服，整理自己的东西都不能整理，跟人相处也不行，家长忍着，勉强度过初三，上了高中家长就爆发了，又打又骂也不好使，没办法，只好找心理老师了。我在咨询的时候，我就发现一件事情，这对家长经常说的一句话就是：都这么大了，还不会什么什么，其实很多家长都是这样想的，觉得到了一定的年龄了就该会做一定的事情了，事实上就是，你没有教过他，他可能永远都不会做，我们举一个极端的例子，人猿泰山，他也是人，可是他被人类发现的时候，他除了狼嚎其他什么也不会，因为没有人教过他，现在很多的父母就是这样的，在该陪伴孩子教孩子怎么做的时候，没有去做，等孩子长大了就认为孩子自然就应该会了，孩子做不好就在旁边说“都这么大了还不会，你还能干啥？”诸如此类。这样就给孩子很大的压力，孩子长期被打击和否定，是一定会产生很多心理问题的。

还有一种家长是刚好相反的，都到现在了，高中了，还什么事情都替孩子做好了，就连向老师介绍自己，都是家长帮着介绍，我们学校高一有一个班主任收到家长几条很长的微信，内容是介绍自己孩子叫什么、性格特点、兴趣爱好、过去经历等等，而老师去接触孩子的时候，发现孩子非常内向，根本不懂得如何介绍自己，实际上就是家长从小就包办了孩子的所有事情，孩子不需要自己去做，也不会自己去做，所以各位家长，如果你连最基本的让别人认识自己的权利都不给孩子，那孩子还有什么成长空间呢？该放手就放手，如果现在你还不放手，想着等上了大学再放手，那么毫不保留的跟你说，到了大学你也没有办法放手，慢慢你就会发现，孩子上哪个学校要问你，学什么专业要问你，找什么工作要问你，娶什么样的老婆要问你，甚至生活中的各种小事都要问你，这就是前几年特别流行的一个词，叫做巨婴，无论他多大，他都无法处理好自己的事情，自然，事业上也不可能有什么成就，所以，过犹不及，对孩子既要指导，又不能干预太多。

所以说，我们现在看到的孩子，就是我们在孩子现在之前的那些年对孩子的作为和不作为的结果。如果你对你的孩子满意，那么你最应该感谢的就是自己，如果你不满意，最该反省的也是自己。

赢得还是赢了孩子。很多家长所做的事情都是赢了孩子，很多父母在孩子写作业时坐在旁边看，就是为了让孩子能够按照她的要求把这件事情做完了。当你总是试着赢了孩子的时候，甚至是孩子长大后婚姻、工作等等都要你说了算，你要想赢，孩子就一定会输，你要做一个赢家，孩子就只能做一个输家，孩子做输家不会只在家里才做输家的，他在任何地方可能都会接受自己是个输家。没有上进心，没有动力。

讲了这么多，现在各位家长应该知道孩子的问题出在哪里，我们的问题出在哪里了。那么，我再问大家一个问题：我们想要一个怎样的孩子？

优秀、学习好、组织力强、……

接下来，我们来看几个孩子

A. 男生：18岁考入北京大学物理系，本科毕业后进入美国爱荷华大学物理与天文系攻读研究生。28岁通过答辩获得博士学位……

B. 女生：七岁父母离异，随母亲生活，成绩优异，组织能力强，顺利升入省级重点高中，从初中起担任班长，一直到高中毕业，高中学校辩论赛最佳辩手，省级优秀学生干部，与同学老师关系融洽，考入澳门科技大学……         

C. 男生：4岁选入申奥形象大使；4岁学习钢琴，师从中央音乐学院著名钢琴教授韩剑明；8岁学习书法，师从清华大学方志文；获奖无数，10岁加入国家冰球队，读人大附中并留学美国……

这三个孩子，如果你的孩子可以成为他们其中的一个，你是否愿意，是否高兴呢？

那么现在我们来看一看这三个孩子分别是谁

A是卢刚。卢刚事件，是指1991年11月1日就读于美国爱荷华大学的中国博士留学生卢刚开枪射杀了3位教授和副校长安-柯莱瑞以及一位和卢刚同时获得博士学位的中国留学生山林华，在枪杀五人之后，卢刚随即当场饮弹自尽的枪击事件。

B是一所重点中学优秀学生，后来跳楼自杀。

C 就是李双江之子李天一

看似光鲜靓丽的背后，有着不同的悲惨结局，为什么看起来都很优秀的孩子，最后结局却都很悲惨呢？因为教育出现了问题，你的教育目标，决定了你的教育手段，最后决定了孩子的未来。

你跟孩子说，你只要好好学习，考上大学就好了，你的教育目标就是让孩子考上理想的大学，可是到了大学之后呢？孩子们没有目标了，疯狂的打游戏、谈恋爱、挥霍、放纵，最后导致挂科，无法毕业。

案例：之前我咨询过一个女孩，入学成绩年级前几十名，可是现在的问题是厌学，家长急疯了，可是孩子对我说，老师，你知道吗？我在初中三年从来都没有玩过，我爸妈告诉我好好学，考上三七中，上了三七中就好了，所以我在初中好好学，从来没有玩过一点点，老师你能想象得到没有玩过是什么感觉吗？现在我上了高中了，他们告诉我让我好好学，考个好大学，考个好大学就解放了，可是我现在不想学了，我现在就想玩。现在有很多孩子都是这样的，没有内在学习的动力，都是父母给定目标，父母说上哪个学校就上哪个学校，父母说去哪个城市就去哪个城市，自己完全没有自主意识，到了最后的结果就是上了高中后不想学了，上了大学之后就不知道自己该干什么了，人生也就从此荒废了。所以，我们的目标决定了孩子的发展。如果你的目标只局限在高考考大学上，那么孩子的发展也就到了大学就结束了，所以我们要知道我们到底想想要培养一个怎样的孩子。

那么，我们到底想要一个怎样的孩子呢？我想，首先应该是健康、阳光、快乐、幸福、有健全的人格、好的品德等等。

我们想要这样的孩子，就要给他这样的教育

赞赏 鼓励

确认 理解

宽容 陪伴

规则 沟通

有的家长可能会说，现在孩子都已经这么大了，来不及了吧？不是的，无论什么时候开始改变，都比不改变强，早改变比晚改变好，现在我们的孩子到了另外一个关键期——青春期，青春期的孩子会产生很多的问题，因为青春期的心理和生理发育导致的自然规律，我们只要正确的对待孩子的青春期，那么孩子一样可以很健康、很优秀，甚至很成功

不过教育的基础是好的亲子关系。

好的亲子关系应该是：

相互关心  相互尊重   相互信任  相互理解

但是，现在很多的亲子关系都是扭曲的：

充满了   防范   抗拒    恐惧   不信任   讨厌甚至仇恨

2017年，北京市抽样调查了3000+位中学生的心理状况，其中对“你对父母的态度是……”这个问题的回答

6.62%的孩子惧怕自己的父母；

13.13%的孩子反感自己的父母；

19.22%的孩子对自己的父母表示冷漠；

56.28%的孩子极度反感或痛恨自己的父母；

4.65%的孩子喜欢自己的父母。

而在对家长的调查中，认为孩子跟自己关系不好的父母仅占不到5%，也就是说，很多家长根本不知道孩子不喜欢自己的教育方式或者是不喜欢自己，而是自己一厢情愿的认为自己已经做到了关心、尊重、信任和理解，殊不知那只是自认为的而已。

举例：2019年4月5日抓获的北大杀母案凶手吴谢宇 ，曾经非常的乖巧懂事、孝顺。据同学回忆，从高中开始就每天都跟母亲通电话，5—10分钟不等，大学有个同学说，宁可相信自己杀了母亲都不相信吴谢宇会杀害自己的母亲，因为在所有人眼里，他们的关系非常好。但事实证明，他是有预谋的杀害，内心早已有了计划。心理学家分析，是因为长期的压抑，妈妈和孩子之间缺少良性沟通。我之前咨询过一个案例：有些家长说我家孩子一直都很乖，某男生一直很乖很懂事，但是他一点都不想乖，可是觉得不乖不听话了就不符合别人对自己的期待了，所以就压抑着，但是到了高中好像压力太大了，他现在变得特别的烦躁，表现的症状是失眠，与家长顶嘴，然后又觉得自己不对很懊悔，如此反复，出现了严重的心理问题。

所以，教育的基础是要有良好的亲子关系，相互关心、相互尊重、相互信任、相互理解，不是听话了就万事大吉了，而是要有沟通，所以，亲子教育首先就是要有良好的沟通：

你要让你的孩子能够想要跟你说一说内心的想法，说一说最近遇到的事情，谈一谈的困惑等等，很多家长可能都会说，是啊，我也想让他说啊，可是他就是不说，那就说明你不懂沟通的艺术。通常孩子跟我们沟通的时候，孩子可能都还没有说完，我们听着听着就着急了，要么批评孩子，要么指点孩子，其实孩子真正想表达的可能都还没有表达出来，你一插嘴，就堵住了孩子的嘴，久而久之，孩子就不跟你说了，因为你可能根本都不知道孩子到底想要表达什么。因此，无论你有多少问题想问，多少话想说，都一定要先倾听，听孩子把话说完，然后再说话。

倾听之后就是接纳，接纳什么呢？接纳孩子的情绪，无论孩子的想法是否正确，无论孩子做的对错与否，即使孩子是错误的观念导致了他现在错误的情绪，那也要首先接受他的情绪，因为他就是产生了这种情绪，道理的事情，等孩子情绪平复了再说。举例：有学生来跟我说，很讨厌他们班的班主任，觉得班主任虚伪、不尊重人等等，说了一些事情，而且很气愤，其实认真来说，他讲的事情真的不算什么事情，跟虚伪和不懂尊重差得远着呢，如果换做是家长或者是其他人，可能就会跟他讲，其实你不能这么看，这不叫虚伪呀，你班老师是因为什么什么才这样做的，如果这么说，孩子会是什么感觉？肯定觉得你跟老师是一伙的，接下来更重要的事情肯定就不会跟我说了，那我可能就找不到问题的根本原因，更没有办法帮助他了，而从我的角度看，无论他说的事情再微不足道，都对他造成了困扰，他现在的情绪是真真切切的，那么我就要接受和认可他的情绪，其他的事情后面再说。于是我说：嗯，听你这么说，这个老师做的可能确实是欠妥，我要是你我也会生气的，难怪你会对他有那样的评价。这话说完了之后，他就觉得自己的观点和情绪被认可了，所以就开始说，其实我们老师也挺好的，他还是挺关心我们同学的，然后我就接着他的话跟她一起分析了老师那样做的原因，最后他就改变了自己对老师的看法，可是很多家长都很着急，不管孩子现在是什么感觉和情绪，都要先给他讲道理，其实孩子这么大了，什么道理都懂了，缺少的不是给他讲道理的人，而是能够接纳和认可他情绪的人，如果家长们能够做到先接纳和认可他的情绪，那么沟通已经成功了一半了。

另外一半，就是沟通的技巧

非暴力沟通

1、摆事实——2、说感受——3、说原因——4、提要求

举一个我们生活中可能经常发生的例子，例如，老公经常应酬，晚上很晚回家，还一身酒气。通常的妻子都是一次两次还可以，经常这样就会很气愤，如果哪一天老公回来更晚一些，妻子可能张口就说：你还知道回来呀？你怎么不住在外面呢？这样的对话和语气，老公一定是受不了的，反而会争吵起来或者干脆摔门而去，留下妻子一个人哭泣。显然，这是不正确的沟通方式，正确的沟通方式应该是：1、摆事实：老公，你最近总是很晚回家，还一身酒气，这是客观存在的事实，2、说感受，这样我感觉很难过，我一个人在家也很孤单；3、说原因，因为我也需要你的陪伴和关心，有时想跟你说一说话都找不到人，4，提要求，我希望你能尽量早一点回家，并且少喝一点酒。老公一听，的确是，最近应酬太多，忽略妻子了，感觉很心疼，那么以后尽量早点回来吧。这样才达到了沟通的目的。所以，不管是在与谁沟通，都要尽量做到非暴力沟通，因为只有这样才能够达到自己想要的目的和结果，对于孩子也是一样的。

所以，亲子教育中如果父母能够做到与孩子良好的沟通，那么亲子关系势必会好很多，很多问题也就知道根本原因，也能够找到解决的方法了。

最后，也请各位父母仔细想一想，你拼命努力工作挣钱都是为了什么？

在孩子需要你的时候你努力挣钱不重视教育，等孩子长大了你挣了半辈子的钱孩子一年就能给你败光，可是如果你肯花时间好好教育孩子，孩子长大了挣一年的钱够你花半辈子。所以，请不要在孩子需要你的时候缺席孩子的教育。任何时候，教育孩子都是最重要的事情。

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责编：张婷婷

编辑：波戈、柏云柯

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