多数头痛竟是因为它！对照头痛部位表，轻松缓解！不用打针吃药哦~
几乎每个人都曾经历过头痛，它的普遍性仅次于感冒。头痛既可以是疾病，也可以是一种疾病症状。
引发头痛的原因有很多，这4种最为致命！
一般高血压引起的头痛症状是头昏和钝痛，只有当急性高血压和高血压脑病发作时，会发展到头痛难忍，有爆裂沉重感，若血压骤升时，有可能成为中风的前兆。
颅内动脉瘤或先天性脑血管畸，平时没有症状，一旦破裂出血，首先出现的是突然剧烈头痛、恶心呕吐、头胀如天崩地裂，接着就是昏迷。
头部受伤之后出现的头痛主要表现为短暂的神志丧失，不久就苏醒，但苏醒后30分钟到一个小时又再度发生剧烈头痛并伴有呕吐、吵闹不安，且渐渐地神志不清的，就要警惕颅内出血。
在脑肿瘤患者中，90%以上的病人存在头痛症状。这种疾病的头痛常发生在早晨四五点钟，往往在熟睡中被痛醒，到上午八九点钟疼痛症状会逐渐减轻甚至消失。
除清晨头痛外，还常伴有恶心、呕吐、癫痫及局灶神经功能障碍等症状。
很多人认为头痛是脑袋里出问题了，但事实上，对于一些没有原发疾病的头痛，问题的根源可能在颈椎。
特点：有明显的的钝痛、紧束、受压感，部分伴有头昏沉感，往往继发或伴发于颈椎病。
临床中常称这种头痛为紧张性头痛，多出现在长期伏案工作者中，尤其是工作时间长、精神压力大的人群会反复发作，程度时轻时重。
对于这类头痛，按摩点穴具有良好的功效，大家快试试看吧！
选穴：攒竹、合谷穴
定位：
攒竹穴在面部，眉头凹陷中。
合谷穴在第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点处。或拇、食指合拢，肌肉的最高处即是。
操作：端坐或者平躺，用双手拇指点压眉头的攒竹穴2分钟，可轻轻点揉。左手拇指点揉右手合谷穴，右手拇指点揉左侧合谷穴，交替进行各1分钟。可反复操作直至缓解。
选穴：太阳穴；外关穴
定位：
太阳穴在颞部，眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。
外关穴在前臂外侧，腕背横纹上2寸（大约两个拇指宽度），尺骨与桡骨间隙中点。
操作：端坐，用双手食指点压两侧太阳穴2分钟，可轻轻点揉。左手拇指点揉右上臂外关穴，右手拇指点揉左上臂外关穴，交替进行各1分钟。可反复操作直至缓解。
选穴：百会穴；太冲穴
定位：
百会穴在头顶，两耳尖直上，头顶正中。
太冲穴在足背，第1、第2足趾间，跖骨结合部前方凹陷中。
操作：端坐，用拇指点揉头顶的百会穴2分钟。双手拇指点揉两侧足背的太冲穴2分钟。可反复操作直至缓解。
选穴：风池穴
定位：后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐
操作：端坐，用双手拇指或食指点压两侧枕骨下的风池穴2分钟。可反复操作直至缓解。
皮肤是血糖升高的“报警器”，出现这些皮肤问题时，赶紧去测测血糖
这种失眠可能是你花钱“买”来的！快自查~改了之后睡得越来越香！
编辑：高继明 审核：朱蕗鋆
本文综合自中国中医药报及生命时报。
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