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干眼症患者秋天这样喝水,眼睛更滋润!连用2周效果更佳
对于干眼症患者来说,秋季是非常“难熬”的一个季节。本来身体就缺乏水分,遇到干燥的秋季更是雪上加霜,该怎么办呢?
干眼症为多因素引起的慢性眼表疾病,是由泪液的质、量及动力学异常导致泪膜不稳定性或眼表微环境失衡,可伴有眼表炎症反应、组织损伤及神经异常,造成的眼部多种不适症状和(或)视功能障碍。
中医认为干眼症属于“白涩症”(《审视瑶函》)和“神水将枯”(《证治准绳》)范畴。
素体阴血亏虚,津液亏乏,则泪液生化之源不足,泪液生成减少。目失泪水濡润而生燥,则导致干眼症的出现。
秋天的干燥气候对干眼症患者影响较大,如果在夏季出汗较多,已造成身体津气损伤,则影响还会更大。
《黄帝内经》曰“春夏养阳,秋冬养阴”,中医认为,滋阴润燥是干眼症的主要治疗原则之一。
在此,给大家介绍一个适合干眼症患者的代茶饮,此代茶饮已应用于临床多年,行之有效,口感良好,大家可在医师指导下使用——
组成:杏仁9克,桃仁6克,百合9克,麦冬9克,干地黄12克,麻仁9克,阿胶9克,生甘草6克,白芍9克,枇杷叶6克,玉竹6克,石斛9克,党参6克,枸杞子12克。水煎好后代茶饮。每日1剂,连用2~3周。
另外,干眼症患者还应注意饮食起居,勿贪辛辣炙烤之品。
平时宜多吃秋梨、百合、怀山药、莲子、莲藕、蜂蜜、山楂、白萝卜、甘蔗、香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等,这些食物不仅营养丰富,还有养阴润肺、生津止咳、润燥化痰的作用,非常适合干眼症患者食用。
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编辑:高继明 审核:朱蕗鋆
来源:中国中医药报 作者:张玉平 中国中医科学院西苑医院
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