台风“玉兔”海上自生自灭，宁海怎么还在下雨呢？

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今年第26号台风“玉兔”已于今天（3日）凌晨2点钟在南海东北部海面减弱为热带低压，之后其强度继续减弱。对我国的影响已基本结束，中央气象台于今天上午8点钟对其停止编号。

没有台风，怎么宁海还在下雨呢？

看看天气预报：

宁海，今天多云到阴，夜里阴有小雨，明天阴有小雨，后天阴到多云。风向：东北风；今天最高气温20℃，今天最低气温15℃。

话说已深秋了，每当下雨，就让人觉得又冷了

而且下周就要立冬了

在这个时候，只有小编还记得提醒大家，

照顾好自己哦！

一首《牵挂你的人是我》送给你

最后再送上些提醒吧：

衣

物

秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大；在此季节末尾，同学们既要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加衣物；只要不是过于寒冷，就要尽量让机体保持于凉爽状态，让身体得以锻炼，使其具有抗御风寒的能力。但是这时气候变化无常，要顺应气候变化，适当注意保暖，以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病，要根据天气情况，及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。

饮

食

除了增添衣物能抵御严寒之外，还有不得不提的驱寒利器。
冬季的寒冷让很多人都开始不舒服,不过在大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅的时候，不仅可以对抗气候的寒冷,还能给与互相抱团的力量,增添大家的友谊。

健

身

随着天气渐寒，想必很多小伙伴们都变得越来越懒了。蟹蟹也不例外，棉被似乎多了一种力量，深深地把蟹蟹封印在床上，动弹不得。很多人怕冷，嫌麻烦或者不愿意出门锻炼，就把健身怠慢了，寒冷的天气，会让整个人冷得畏畏缩缩。在寒冷的时候，千万别停止健身的脚步。

PS:1.运动前，必须进行充分的热身，因为冬季身体的肌肉、关节等地方会比较僵硬。如果突然进行剧烈运动的话，很容易导致受伤。

2.剧烈运动过后，注意保暖，防止着凉感冒。

3.运动后，记得不要立刻洗澡！

成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多，而你要做的就是坚持。

□ 编辑：绍强

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