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一天一升多牛奶，宁海小囡喝出胃炎！牛奶这样喝才对
“牛奶营养好，想不到居然喝出了胃炎。”在县中医医院消化内科门诊，小敏（化名）的妈妈面对王春伟医生的诊断很是不解。
自从小敏上高中后，早中晚餐前一杯牛奶成了她雷打不动的规矩。特别是上了高三，学习压力大，小敏妈还会多热一杯牛奶备着。“正是用脑的时候，又在长身体，多喝点牛奶没坏处。”听着妈妈苦口婆心地劝说，小敏硬着头皮全喝下去了，算下来一天得喝一升多的牛奶。
没想到，这次月考前，小敏被腹胀、胃痛、反酸等折磨得根本无法集中注意力学习，成绩一落千丈。于是，家人急忙将她送往县中医医院，最后被诊断为“胃炎”，“罪魁祸首”居然是牛奶。
“牛奶虽好，但是也架不住这么个喝法啊！”王春伟说，长时间饮用大量牛奶会导致胃内钙离子浓度升高，刺激大量胃酸分泌，从而使得胃内的胃酸处于高浓度状态，这样对胃壁的损伤远远超过蛋白膜对胃壁的保护作用。不仅对胃造成刺激，甚至会引起内分泌紊乱，因此会出现胃炎、胃溃疡等情况。同时，牛奶中含有少量的雌性激素，饮用过量容易让儿童性早熟。
那么如何正确饮用牛奶？
王春伟建议，喝牛奶最好在早上喝，有利于营养物质吸收，以纯牛奶为好，成人每天饮用量最多不超过500毫升，有胃病的市民要避免空腹饮用，儿童每日饮用量可适当增加。
记者：屠以撒 通讯员：王钰丹
编辑：谢盈翎
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