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5天6起!宁海多人被紧急送医!都是它惹的祸
人与人相处
小吵小闹这都在所难免
可是你听说过
吵架吵到头晕、发汗
甚至四肢抽动、打120的吗?
3月2日晚,家住长街的管女士与他人争执后感到胸闷气促,伴有寒战出汗、头晕的症状,于是家人紧急拨打120求助。同一晚,家住宁海的小王因琐事与家人吵架后,情绪失控,止不住的哭泣,伴呼吸急促、四肢抽动,家人予以规劝、安慰后仍然无法缓解症状,于是拨打120。
据急救人员介绍
5天里县120已接到
6起关于生气致病的报警求助
平均每天1起
主要表现为
争吵后情绪控制不佳
患者感到胸闷气促、胡言乱语、
时哭时停、躁动不安、神志淡漠等
急救人员建议
控制情绪的方法很多,例如深呼吸,在紧张、愤怒、痛苦时,深吸一口气,暗示自己冷静,逐步稳定情绪;或者转移注意力,回忆一些快乐、开心的时光;也可进行瑜伽、慢跑等有氧运动,辅助轻音乐,暂时放空大脑。
日常生活中,大家要养成思考、分析、乐观的习惯,随着对情绪的有效管理和利用,人就会觉得自由,放松。
供稿:县急救站 麻晓丹
编辑:林大海
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