23:35分，楼下便利店的关东煮早已卖空，打车软件上排队已经排到半小时后，周围的写字楼依旧灯火通明......对于加班这件事，年轻人总是口嫌体直，脑子里写着“拒绝”，行动上选择服从。
不加班的人拥有一样的快乐，加班的人各有各的痛苦。但如果有人说上一句“支持加班”，那不是身为老板就是工作过度烧坏了脑子。
人们总是会以自身的喜好做出评判，将客观分析抛之脑后。那么有没有可能，令人厌恶的加班中，存在着一种对加班者有益的情况？就像肠胃里的大肠杆菌，可以让你一泻千里，也可以合成维生素促进新陈代谢。我们不赞成加班，但我们不排斥良性加班。
加班是每个人不愿意面对却绕不过去的话题，就连面试时“你怎么看待加班”的问题都成了必答题。按时下班的状态只存在于理想中，没有真正打完卡走出办公楼的那一刻，你永远不知道是什么拖住了你下班的脚步。羊群式加班：
终于到打卡下班的那一刻，你抑制不住内心的激动，连收拾东西时动作速率都明显加快。当准备跑路的那一刻，突然发现身边的同事各个不动如山，像一群武力高手在比拼内力，谁先抬起屁股便是输家。图片来自网络没有人喜欢当输家，你雀跃的心沉寂下来，盯着眼前的屏幕像在看武林秘籍，空白的word文件就像是一本无字天书。突袭式加班：距离下班截止时间还有5分钟，你在一丝紧张中走进卫生间，打算通过走水放松一下。正当沉浸在奔流的快感时，微信消息的提示音让人浑身一紧，群里老板“一会儿开会”的消息格外刺眼，该来的还是来了。你不知道老板为什么喜欢下班前开会，他大谈的米国选举和行业形势和你没有半毛钱关系，在恍惚中听到了“因为公司利润大增长允许员工自愿申请降薪”的要求，自己被白嫖了加班时间，还要给对方倒找钱？摸鱼式加班：下班是不可能下班的，办公室又敞亮，网速又快，打打游戏唠唠嗑超开心的。加班么，走走形式啦，领导不走我不走，怒刷存在第一流。加班不是目的，立人设才是精髓，最最最重要的是，让领导看到我的加班精神！放弃式加班：已知不合理的工作量导致加班的必然性，那上班时间努力还有什么意义。午休多睡一会儿不香么？搞个下午茶放松一下不好么？如果加班是命中注定，那枸杞保温杯就是我最后的倔强。量变产生质变，工作量的改变产生心态的质变。如果加班不可避免，至少可以选择放弃治疗。加班是菜鸟们走上职场的第一课，是目前环境的一种“约定俗成”（虽然不一定对），多数人选择意识上的抗拒，行为上的默默接受。十次加班九次坑，还有一次特别坑。那什么状态下，我们主观上会接受加班呢？经常加班的情况通常有两种：公司管理水平有限，工作任务安排没有节奏；公司管理水平超高，老板没把员工当人看。工作是为了创造价值，劳动者出卖工作时间，以换取报酬，不论是物质上的还是能力上的。加班不是不可以，要看能得到什么样的报酬。给加班费的老板，遵守市场交易的平等原则，员工加班的劳动付出得到直接报酬，积（biàn）极（tài）的员工甚至以公司为家，反薅老板；画饼的老板崇尚延迟满足的成功学，加班的报酬变成了未来的承诺，但没人知道未来有多远饼能不能兑现；忽视加班的老板已经养成了良好的白嫖习惯，习惯了用别人加班的时间给自己兜里塞钱。物质报酬和精神愉悦二者缺一不可，就像火锅中的肉片和蘸料需要相互调和。加班产生的精神愉悦，比抽卡获得SSR还赤鸡。通过额外的劳动时间提升自身的劳动技能，进而提升今后的劳动效率，是标准的良性循环；获得成就感有助于提升对短期目标的动力，毕竟达到一个小目标，就有可能赚它一个亿；同样的谎言重复一千遍可以成为真理，但同样的工作重复一千遍只会让人厌恶（西西弗斯单手点赞）。对于加班这种生产力与生产关系纠葛的社会现象，拒绝是人的本能反应。没办法去衡量加一夜班和刷一晚上剧哪个得到的更多，毕竟一千个人心中有一千个哈利波特。当加班和回报遵循能量守恒定律时，以下结论成立：不是所有的996都是脑残行为，良性的加班是另一种生活选择。当然，加班只是一种选择，不该变成规则。额外的劳动时间理应获得回报，不论是物质上还是精神上，而不是痛苦上。
作者：甜瓜 排版：美玲原创作品，转载请后台回复“转载”。