校园攀岩又是“别人家系列”？别“酸”！阿拉静安早有了

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不久前，江苏一所中学因为开设攀岩课被人民网“点赞”，甚至一度攀上社交平台热搜榜，不少网友纷纷表示这堂别人家的体育课着实令人“酸了”。

事实上，全网羡慕的攀岩“网红课”

对于不少上海小来说并不陌生。

去年开始，上外静安外国语小学就正式开设攀岩课，通过两个学期，每周八课时的积累，校内授课已覆盖二、三、四、五年级的300余名学生。

校长周云燕介绍：“攀岩对小学生而言是一项全新的校园运动。它能优化学生体能，包括力量、速度、耐力、柔韧等方面。”

被称作是“岩壁芭蕾”的攀岩运动专业性强，安全保障要求高，并涉及一些必要的设施装备。为此，上外静安外国语小学积极开拓跨行业协作，与上海市登山户外运动协会结成对子，由后者向校内输送攀岩课的教材、师资等专业资源。

“孩子们对攀岩有足够的新鲜感，所以攀岩课很容易引发他们的兴趣和专注。”韩东是上海登协攀岩课程进校园项目的负责人，和她一起进行攀岩授课的专业老师大多是业内大咖，有具备国家级资质的培训师、经验丰富的攀岩指导员，还有专门从事攀岩项目的教练等等。

他们会反复和学生们强调安全是第一位的，首要的课程内容就是学会各种防护措施，然后是在很多细节上下功夫，“攀岩是一种全身运动，是脑力和体力的双向结合，对腰腹及背部的核心力量大有益处。不过我们的攀岩课并不局限于攀爬的过程，也要教会孩子自我保护，锻炼他们的爆发力、观察力以及专注度等。甚至是课前课后攀岩鞋的整齐摆放，都可以教会他们很多东西。”

编辑：路景斓

封面：图虫创意

来源：萌动上海、上海体育

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