沙尘逆袭！昨天杀了个回马枪今天还会来吗？别怕！教你一招应对！

有些人可能没看到

昨天的上海一度是这样的

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眼前的世界灰蒙蒙一片~

周日（28日）上了热搜的沙尘天气，前天已经随着冷空气东移入海，但昨天又杀了一个回马枪。

受近地面海上东北风回流影响，昨天9时以后，空气中颗粒物浓度快速增加；10时达到中度污染程度；11时至12时1小时内AQI指数急速飙升至峰值，并维持至14时，之后缓慢下降。

前天未监测到沙尘影响，

为何昨天突然来势汹汹？

市生态环境局解释说，一方面是由于前天夜间到昨天上午，降水明显偏弱；另一方面是前天预测时海上沙尘气团范围不明。考虑到夜间都是东南风，且有降水，预测海上沙尘不会影响上海，没想到降水没了，风向还转成了东北风，海上的沙尘就成为了“不速之客”。

图说：沙尘红外检测卫星影像。

图说：PM10浓度与气象场空间分布。

浮尘何时缓解

昨天下半夜，上海转为阴有时有小雨，同时风向转为偏东风。雨水的冲刷将有助于颗粒物的沉降，但过程较为缓慢，今天白天逐渐缓解，为良到轻度污染，夜间以后转好。
小伙伴们不用太担心据预测，本周四空气质量为优到良。

沙尘天气下的健康防护提示

专家支招：少外出，戴口罩

专家表示，沙尘天气发生时，建议公众尽量不要外出，及时关闭门窗，防止沙尘进入室内。老人、儿童及患有呼吸道系统疾病、易过敏人群应尽量减少外出，如果必须出门，需做好健康防护，外出回家后及时清洗面部和口鼻。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸科副主任王振伟表示，沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾患。空气质量不好，使得一些呼吸道本来就不健康、过敏体质的人出现干咳、咳痰症状，同时还可能打喷嚏、流鼻涕等。

对于沙尘，老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。因此，沙尘天气时，敏感人群应尽量避免外出，因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，要做好个人防护措施。最简单的方法是戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。

王振伟医生还说，沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂、鼻子和咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。

此外，眼科专家也表示，沙尘暴除了对呼吸系统造成损伤外，也可能危害眼睛，造成眼睛疼痛、流泪。如果没能及时清除沙尘，或者盲目用手揉眼睛，还会导致细菌性或病毒性眼病。因此，沙尘严重时，外出可佩戴防风的眼镜，也可以佩戴帽子、纱巾等防尘用具。

沙尘天气发生时，居民应尽量留在室内，并采取相应的措施：

①及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内；

②采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮；

③可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜；

④有条件的室内开启空气净化器。

如若需要外出，应注意个人防护：

①佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩；②可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医；③佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤；④外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

今夜至明日天气
上半夜以前维持阴到多云天气，下半夜到明天为阴有时有阵雨。出行备上雨具。受降雨和冷空气影响，明天气温有小幅下降，全天14-16℃。
未来天气趋势   
本周多阴雨天气，总体降雨持续时间不长，阵性降水为主；以目前预报来看，周六的降水较为明显。
周四起气温回升，周五气温为近期最高。
清明前后有冷空气影响，气温下降，早晚气温较低、凉意足；清明假期开始，阴雨天气逐渐减少。

来源：新民晚报客户端、上海发布、上海预警天气、新闻坊、东方网微信公众号等
编辑：叶苹
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