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根据最新的疫情防控要求，从3月12日起上海市中小学开启线上教学模式，上海市飞镖运动协会的飞镖训练也从线下搬至线上。教练组凭借前期的网训经验加以改进，积极准备各项训练计划和方案，队员家长也积极配合做好各项网训设备调试。得益于以往之前协会积累了众多线上训练的经验，这次线上的飞镖训练很快的落实下去。
共有41名队员参加网上训练课，因为涉及不同年龄阶段队员，教练组就把41名队员分成四个不同年龄级别，进行差异化的训练项目。比如针对小队员主要采取及时纠正动作和姿势，为每个学员制定了不同的训练计划，除了各项科目的训练外，还安排线上比赛及收分训练等，同时增加了互动问答交流小游戏环节让枯燥的网训显得丰富多彩，并合理安排训练时间，每个科目训练45分钟休息10分钟来调节保护学生视力健康。
每次训练结束后，学员上传训练照片和训练视频，教练组都要加班好几个小时汇总各项训练指标数据成绩等等，通过分析评估布置下一次针对性的训练计划，及时对每个学员公布。
飞镖运动是一项全身性的运动，居家、办公室的健身效果很好，是现代办公室病的克星。疫情期间，协会教练组团队，通过AI智能飞镖机自带云比赛系统及前置摄像头，实现云培训、云教学、云比赛，保障学生在校及居家即可学习新的体育项目，无需聚集的情况下，就可以参与这项新兴的体育运动。
飞镖对于提高青少年的心算能力，锻炼青少年眼力缓解视觉疲劳，提高青少年的动态专注力，锻炼上肢肌肉及缓解脊椎疲劳，舒缓紧张学习压力并增强心理抗压能力，具有独特的价值。