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内向的孩子根本不用自卑,原来内向竟有这么多好处!

2017-02-10 罗静 第二书房阅读空间

作者丨罗静

两个孩子的妈妈。

中国科学院心理研究所儿童发展心理学博士、博士后

两百万微信大号“积木育儿”创始人

本文获得授权发布,转载请联系作者

内向是一种人格特质。心理学上人格有两个组成部分:一种是天生的,受遗传因素较大,我们称之为“气质”;另一种是后天养成的,受教育影响较大,我们称之为“性格”。


内向更像是一种气质,就像林黛玉一样,生来就是这样的。气质无好坏之分,只是现在的人更喜欢能造气氛的人,所以内向的人就不那么招人喜欢,连带着内向的孩子也被认为是有问题的。今天我们就说说,内向到底有哪些好处!

2012年有一本畅销书,被翻译成36国语言,书名是Quiet:The Power of Introverts in a World that Can’t Stop Talking(《安静:内向性格的竞争力》)。这本书一定会颠覆你对内向的看法。我相信此刻读我这本书的父母们,也有很多内向性格的人。很小的时候也被贴着一个大大的标签,你就是个胆小害羞、不招人喜欢的小孩。长大了也许总能听到老师、长辈、领导或同事说:“你要是再开朗一些,再外向一些,那就更好了!”你是不是有一天突然觉得:“我就是我,我没必要在乎别人怎么看我,我一样能活出我的精彩。”但可能很多人心里都过不去这个坎,一辈子都活得很纠结。如果是这样,就别再让孩子重蹈覆辙了,让他做自己比什么都重要。


研究表明,一个人内向还是外向的主要区别在于如何对外界刺激作出回应。内向的人其实对外界更敏感,所以在相对安静的环境里更舒服,而外向的人恰恰是对外界太不敏感,所以才需要更多刺激才能满足。我们知道的很多牛人,例如比尔·盖茨、巴菲特、达尔文、甘地、牛顿、诺贝尔、居里夫人、爱因斯坦、肖邦、李安等都是典型的内向性格,他们都取得了前所未有的成就。很多研究发现,内向的孩子其实有更为丰富的内心世界,自我系统的加工更多,内部对话更多,更热爱学习,能独处。绝大多数内向的孩子都非常遵守规则,自我克制。内向一点都不糟糕,他们不是羞于与外界沟通,只是他们需要更多的内部对话而已。随着孩子年龄的增长,一定会经历一个阶段,就是非常在乎别人对自己的看法,害怕遭到拒绝的阶段。内向的孩子如果不能从内心深处肯定自己,接纳自己,在这个阶段他会非常痛苦,必然影响学习、身体健康和心理健康。我见过很多内向的孩子,尤其是女生,在进入青春期后就患上抑郁症,绝大多数都是不能接纳自己内向性格的。

 

要让孩子接纳自己,父母要先接纳你的孩子,这是前提和基础。如果孩子有社交恐惧,不要说这是因为家长太内向导致的,这个时候,孩子最需要的就是你跟他一起去讨论,找到方法,鼓励他学会用舒服的方式表达自己的需要,而不是让他按照其他小朋友那样去做。父母不要总想着改变孩子,而是帮助他学会管理自己的不足。(外向性格的宝宝家长一样发愁,孩子太兴奋,人来疯,怎么办?)智慧的父母不是让孩子成为别人家的孩子,而是用更多的勇气和智慧去保护孩子独有的特质,让他成为自己,成为一个独一无二的人。

人是社会动物,所以交流和沟通是必不可少的,尤其是现在这个社会,很多人都在推崇积极沟通才能成功。在我看来,内向的人并不是不会沟通,也不是不能沟通,更多时候他们完成了内在的自我对话和自我沟通,能量已经耗尽,所以无须对外沟通。但这并不等于社交焦虑。心理学上的社交焦虑是指个体参与社会交往时感到焦虑、紧张,同时伴有较高的生理唤醒水平,就是我们通常说的出汗、发抖、口吃、心跳加速的状态。社交焦虑的人是因为过分关注外部评价,害怕犯错误,甚至到了恐惧的地步。而内向的孩子也可以与人交往、沟通,只是显得不那么热情、频次不高而已,他们更享受独处的宁静。

 

这些年来,追求灵修、内观、参禅、打坐的人越来越多,为什么?简单说,在这个社会想让自己内心安静都不是一件容易的事情了,甚至还得求助外界来帮助自己修复浮躁的内心。其实,每个孩子最初都有与自己和谐相处的能力,他们喜欢自己,喜欢自己一个人玩玩具,一个人画画。是我们家长希望他们能说会道,我们希望他们善于表现,所以破坏了孩子本身自我安宁的能力,当他们做不到的时候,回过头又去批评他们。作为父母,我们真的需要先安静下来,跟孩子学习学习!

 

有妈妈问,孩子太内向,会不会说话很晚?有一个有趣的研究,以口才谋生的人,比如主持人、相声演员、演说家等,内向性格人的比例反而很高。大家熟知的憨豆先生,是牛津大学的教授,就是一个极其内向的人。内向的人绝大多数与人的交流和沟通,会更有深度和内容,而不是泛泛而谈或热闹一下就够了。

 

有妈妈问,内向的孩子是不是不快乐?不,只是他的快乐你不能理解而已,但这并不代表他一定不快乐!

 

有妈妈问,内向的孩子是不是感情很冷漠?不,他只是不想表达而已,不代表他的内心荒如沙漠!

 

有妈妈问,内向的孩子是不是不爱与外界接触?不,他们只是不喜欢热闹的社交场合,但有更多新鲜事物都能吸引他们!

 

妈妈们,内向的孩子跟外向的孩子是一样的,他们同样可以成为影响历史发展的重要人物,带给这个世界不一样的精彩。只要我们不再戴着有色眼镜去看他们,不再把各种不惹人喜欢的标签贴给他们,不再总是让他们成为不可能成为的人,相信他们一定会给我们带来不可思议的惊喜!

如果您有一个内向的孩子,他不会见人就打招呼,请别发火,也别教训他,您打个招呼就好,让他认识这个人。也许这个人需要帮助的时候,是您的孩子第一个冲上去!

 

如果您有一个内向的孩子,他不愿意在众人面前表演,请别推他,带着他去欣赏各种表演,让他找到内心最向往的田野!

 

如果您有一个内向的孩子,他不愿意跟其他小朋友一起玩,不愿意唱歌跳舞,不愿意跟您说话,不愿意做您想让他做的一切事情的时候,请您安静地陪在他身边,闭上嘴巴,温柔地看着他。等等,再等等,他会找到让自己舒服的方式与您、与他、与这个世界交流和沟通。注定是在冬天才绽放的腊梅,就不要催着他在夏季开放!

 

请各位爸爸妈妈放平心态,无条件地接纳孩子独一无二的本性,让他做自己,让他活出自己的精彩!


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